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前言 序章 元祖「牛肉解體秀」只有和牛才有的稀少部位 美味赤身肉的條件 我在鑑定牛隻的家庭出生長大 從生產到販賣，守護牛肉業界 「專業顧客」的批評能力 第一章 美食家也被騙，錯誤的牛肉挑選法 A5並非美味的標準牛肉的美味取決於？ 利潤牛肉」與「美味牛肉」 和牛與日本國產牛完全不同 拉長肥育期間，提升口感 等級「5」的霜降牛肉飼養方式 味道是由分銷及零售狀況來決定 熟知美味牛肉的肉店老闆 超市大多販賣閹割公牛肉 品牌的「飼育比血統重要」 邁入直接向農家購買的時代 網路搜索「個體識別編號」 資金不足而偶遇的母牛風味 越來越多牛肉行家的燒肉流行史 牛肉風潮如何形成？ 【處女牛熱潮】 【一頭買、稀少部位熱潮】 【無菜單料理熱潮】 【赤身熱潮】 【熟成肉熱潮】 【塊燒熱潮】 【熟成丁骨牛排熱潮】 第二章 分辨真正熟成肉的方法 定義模棱兩可的熟成方法 能夠簡單製作出熟成肉嗎？ 四種檢驗熟成肉的方法 源自紐約的熟成方法 日本行之有年的熟成法 唯獨乾式熟成具備熟成定義 真正的熟成肉自然高價 不適合和牛的乾式熟成 經產牛也能變得美味 黑毛和牛的風乾熟成可能性東京都內一個熟成庫的光景 追加熟成決定味道好壞 頭買所造成的熟成熱潮 保存期限的危機化為轉機 看穿保存期限的箇中玄機 第三章 黑毛和牛的醍醐味「稀少部位」排名 享受不同部位的獨特風味 黑毛和牛最大的賣點 不同部位呈現肌肉不同的「運動」 講究的日本食肉文化 霜降迷讚不絕口的稀少部位！ 壽喜燒老店一定會用到的牛油 赤身迷讚不絕口的稀少部位！ 赤身熱潮的背後 讓「行家」讚不絕口的稀少部位！ 從前為製作絞肉的部位 在家享受稀少部位的秘訣 肉店購買心得 第四章 窮究千葉流從切割到燒烤的所有燒肉技巧 肉的「表情」會隨處理方式而變 黑毛和牛等同於壽司材料 想看見牛肉最棒的「表情」！ 法國人對肉品加工的愛好 和牛漢堡的牛肉表情 利用三次元燒烤的膨鬆柔軟漢堡 「素材×切法×烤法」的奧妙 傳授切割與加熱的方法 差之毫釐，失之千里 塊切鎖住肉汁的切法 這就是元祖塊燒的燒烤方式 待滾燙的肉汁靜止下來 不同「熱源」有不同的燒烤方式 超乎預想食材的幸福邂逅與牡蠣的邂逅使美味加成 食材的完美結合 和牛壽司 涮肉茶泡飯 麵包與牛肉 第五章 世界最美味的和牛正面臨退無可退的窘境 生產者不斷減少的原因 小牛價格上漲所造成的負荷 繁殖農家與肥育農家目的不同 肥育農家心中的理想小牛 健康柔嫩的赤身肉最理想 以鑑定牛肉為目標而鑽研 從牛的外觀可想見味道 與災區生產者一同攜手前進 日本各地開始盛行和牛的放牧飼育 打破常識的九州大學Q牛肉 市場對Q牛肉的反應 維護生產者環境，對消費者也有好處 由生產者自定價格的嘗試 最終章 從和牛出發的「公益性商業活動」 一關市的「地產外銷」活動 於六本木舉辦生產者聚會 以成為「幸福的有錢人」為目標 立即間改變經營形態 與青鱂米的相遇 期望能有更多一關市粉絲參與 消費再投資」的發想 與生產者直接面對面互動 消費者的支持成為「公益」活動 粉絲為商品開發宣傳中心 和牛組成全區陣容
作者簡介 千葉祐士 1971年出生於日本岩手縣一關市，家中以鑑定牛隻為主業，1994年從日本東北學院經濟系畢業之後，進入一般企業成為上班族，爾後於27歲時離職創業。1999年開始經營燒肉店「格之進」1號店，提供自家牧場所肥育的牛肉而大受好評；2000年開始進軍關東地區，目前在岩手縣與東京共開設7間店舖。創業初期是以「黑毛和牛」為招牌，後來在2005年成立加入故鄉地名的品牌「岩手門崎丑（丑＝牛）」，最近更將重心放在「岩手南牛」上，從加工、流通到販賣皆一手包辦，下從帶骨肉、上至熟成的「門崎熟成肉」，都廣受媒體大肆報導。此外他更在聚集近200萬人次、以國內外肉類料理為主題的日本最頂尖肉品盛會「肉品嘉年華」中，於2014～15年間連續獲得4屆綜合冠軍的殊榮。 譯者簡介 趙鴻龍 畢業於輔仁大學統計資訊系，日文一級檢定合格，喜歡接觸新奇事物，現為專職譯者。譯有《強化正面信念的最強書寫術：5分鐘跳脫無限迴圈》（世茂）、《誰都看得懂的統計學超圖解》（楓葉社）、《鍛鍊思考力：提升判斷、預測、邏輯的大腦革新術》（楓書坊）等書。
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