目錄
傷害，現在在那裡？
──除了心中以外，傷害並不存在。
想抓住，被抓住
──只有當你放下抓住的東西，它才會釋放你。
房子變大，蒼蠅變小
──心中有事世界小，心中無事一床寬。
是「自己想出來」的
──苦難不是痛苦本身，它是內心對痛苦所產生的反應。
你有「添油加醋」嗎？
──人們不是被事情困擾，而是被他們看待事情的觀點困住。
應該要怎樣
──人生而自由，但卻無處不在枷鎖之中。
是你的罪過
──人所犯的錯大部分都是「無心之過」，可是許多人卻是「有心之人」。
你看過自己的怒氣嗎？
──讓「本來的自己」看著「虛假的自己」，冷眼旁觀。
把「我」拿掉
──放下的過程首先要拋棄的就是對自我的執念。
你不是受害者
──受害者的責任是，不再認為自己是受害者。
人，其實是他的對方的鏡子
──我們不能忍受他人的部分，就是別人不能忍受我們的部分。
愛上想像中的人
──沒有人會一再掉入同一樁騙局，除非自己也在騙自己。
婚姻美滿的秘訣
──既然每個人都有缺點，就選擇一種最能接受的缺點。
愛，不需要改變
──愛從來不會試著想去改變，但是它卻能夠帶來很大的改變。
不同不代表不對
──如果我們倆的意見都一樣，那表示我們其中一人是多餘的！
好好當自己
──人不是自我定義，就是被別人定義。
不期待，不受傷害
──當你不再期待，我們的心就會平靜下來。
接受不完美的自己
──只有去愛不完美的自己，我們才有能力去愛有缺點的他人。
悲慘遭遇變美好回憶
──你留意的是什麼，看到和聽到的也就是什麼。
因為我的態度改變了
──酒吧裡的兩個人看著窗外，一個看見塵土，一個看見星光。
唯一的世界
──只要將一片葉子放在眼前，它會把整個世界都遮蔽。
永遠補不滿的洞
──當你快樂滿足的時候，又怎麼會有這麼多欲望？
快樂無障礙
──除了你自己設立的「障礙」之外，有人在給你阻礙嗎？
把內在孩子「解放」出來
──所有的大人都曾經是個小孩，但是他們大都忘記了。
喜悅的秘密
──生命中所有的愉悅都不是看到或聽到，而是感覺到。
欣賞自己擁有的
──當你忘了自己是幸福的，也就開始變得不幸。
平靜快樂的秘密
──有緣即往無緣去，一任清風送白雲。
不要落入他人的鬧劇
──倒下的樹，若還想要維持本來的枝葉原貌，怎麼可能推得正呢？
外求不安，內求心安
──如果你的「心境」是由這些「外境」決定，你當然會「心神不寧」。
變心
──每件事都處在「正在形成」的狀態，而非永遠定型不變。
誰伴你走這人生路？
──生命是一連串的割捨，為我們最終捨棄人間軀殼的最後一幕預先排演。
檯燈怎麼會死掉？
──當你一無所得，也就一無所失。
撐著不死，還是好好活著？
──在美麗的花朵凋謝前，盡情的聞聞它的芳香吧！
這也會過去的
──想要真正快樂，就不要對生命起起落落太在意。
無常才是真相
──解脫不是去放棄世界的東西，而是能接受它們的離去。
問題，不是問題
──生命是一個必須被經歷的問題，而不是要被解決的問題。
生命就是這樣
──如果你覺得痛苦，那是因為你想違反自然
沒有不帶刺的薔薇
──如果你一直想避開痛苦，那你將很難快樂。
你可以去任何地方
──一旦抱怨消失，忿恨也消失，隨之而來的就是喜樂
難以接受，難以幸福
──受苦則意謂著抗拒，一定是你在抗拒些什麼，唯有如此你才會受苦。
不要急著下定論
──只要有信心，你將發現一切都是最好的安排。
去體驗，不是去改變
──你想要掌控生命，但上帝希望你把一切都交給祂。 |
