酷老樂活：吳娟瑜給大大人的10堂幸福課


	長壽，一直是大家共同的願望但曾幾何時，現代人已經從「還沒有準備好早過世」，變成「還沒有準備好活得久」！當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋，知名演說家、作家吳娟瑜告訴自己，這就是新的人生禮物/挑戰了。　　邁入老年，感性率真的吳娟瑜坦言還在學習、適應和接受中，　　不再用鴕鳥方式閃躲，而是積極面對！　　△大大人的身心調適　　「做對選擇＋用對方法」照顧身體健康，「感恩惜福＋坦然面對」讓心更寬闊　　△大大人的伴侶關係　　從年輕的爭吵、落荒而逃，到智慧放下，「自得其樂，也與君同樂」　　若老伴先移民天國，如何安頓身心　　△不怨懟的兒孫相處　　重新開始愛自己　　預留空間，尊重對方　　△餘命幸福：「財務獨立＋自在樂活」享受優雅的大大人生活　　△身心安頓從容告辭：預立遺囑、失智處理、謝幕儀式　　在來來回回思考、摸索與不斷練習中，找到「大大人」最好的立足點與平衡點，　　儘管難免怕老、怕孤獨、怕死，總也能理出大大人自在快樂的新境界，　　並且找到往後20年、30年、40年的餘命幸福。　　本書特色　　。親身體驗，坦誠分享　　本書是作者吳娟瑜親身的生活體驗，情感真誠袒露，不同於泛談理論的勵志書，隨著老師或笑或淚、或恐懼或勇敢的筆觸起伏，在了解作者的生命體驗之餘，也反思我們正面臨或即將面臨的「大大人」問題。　　。獨白VS對話　　本書看似作者分享生命體驗的獨白，其實也隱含作者想與讀者藉由文字進行一場無聲的對話，作者彷若朋友般，與讀者共同探討「大大人」的各種問題　　。新觀念、新思潮　　作者擷取國內外名家對「大大人」問題的智慧之語和新創概念，經過體悟和實踐後分享給讀者　　◎「卒婚」VS「室婚」　　◎與橘世代和樂共處之道　　◎善用槓桿理財，創造餘命財富，擺脫「下流老人」　　◎預立遺囑與遺產信託，展現大大人的智慧　　　　◎不插管、不急救、不電擊，才是對家人真正的愛　　專業推薦　　。李四端　知名節目主持人　　。朱衛茵　飛碟電台節目主持人　　。廖輝英　暢銷書小說家　　。鄭丞傑　高雄醫學大學附設醫院副院長　　。戴晨志　暢銷書作家　　。隱地　作家．爾雅出版社發行人　　（依姓氏筆畫排序）　　推薦閱讀　　◆假如您正在找一本書讓老爸老媽、公公婆婆、岳父岳母學會好好照顧自己　　◆假如您正在尋找個人峰迴路轉的下一步成長，建議將這本書放在床頭，每翻一頁都會更明瞭──原來值得追求的幸福還多著呢！　　面對「大大人」的新人生階段，　　吳娟瑜從害怕，到學習接受，用淚水、樂觀和感恩惜福的心勇敢面對　　正因為無法避免，所以更要心胸開闊，找到自主生活的餘命幸福　　雖然時時在演講、在書中教人樂觀，隨著年歲的增長，給人豁達印象的吳娟瑜也坦承怕老怕死亡。站在人人欽羨的事業頂端，也不得不揣想將放下一切的那一天…… 　　大大人面對老年的來臨，除了心境上的調整自處外，對於重要的另一半、子女、友情、財務、夢想、晚年規劃等環節，該轉換成怎麼樣的態度與行動，作者吳娟瑜以身在其中的深刻體驗，領悟出一套收放自如的聰明哲學，如作者在書中坦言，雖然寫的很漂亮，但很多細節她也還在學習、還再揣摩，《酷老樂活—吳娟瑜給大大人的10堂幸福課》只是分享她的心得領悟，並期待和所有的大大人一同成長；在人生最後一個階段，找到自主生活的餘命幸福！


	目錄自序 80分人生，幸福啊！第一堂課老之將至福至心靈昨日當我年輕時聽啊 ! 年輕人有話要說在生命轉彎處遇見燦然晚年與橘世代的自己和平共處世界一定還有你我的位置第二堂課結髮情緣珍惜當下心存感恩，偕老享樂齡老夫老妻，「吵」出一世情適時「求救」才能攜手走遠路相處真難 ! 「逃」是下下策「卒婚」改寫親密關係「室婚」既有彈性又能喘息學習齊邦媛教授的智慧若老伴先下車，感念曾經的美好第三堂課尊重體諒福慧傳家惜福，從愛自己開始未雨綢繆優雅老去子女婚不婚 ? 無關大大人媳婦也該擁有自己的天空對待「半子」進退有據給孫子們的一封信第四堂課親情友情質量並重豐足晚年「友情資產」不可少祝你幸福 ! 老友們謝謝你曾經愛過我手足是寶一個不能少同學會讓生命重新揚帆送行，學習放下的生命課題第五堂課財務獨立自在樂活輕鬆理財，開心花錢才「酷」理財八問擺脫老後貧窮「以房養老」? 謀定後動「預立遺囑」與「財產信託」展現大大人的慈悲子女樂意、父母滿意的「孝親紅包」善用槓桿原理創造餘命財富守財保命安享晚年第六堂課晚春情事慎始慎終愛情敲敲門，why not ？無私之愛圓滿人生樂齡之「戀」細思慢量與世界和解，人生自在無憾化思念故人為活下去的力量「善變」是婚姻的魔法棒第七堂課快樂學習日日好日學習「助人」增福添壽學習「享受」豐厚生命花園學習「新知」，健康快活利人樂己學習「冒險」，開創彩色人生第八堂課善用夢想圓滿生命築夢‧逐夢永不嫌遲 87歲還在圓夢的golden girls 人生真的70才開始勇敢追夢留學美國第九堂課身心安頓從容告辭迎接銀髮更要做自己的主人預立遺囑不擾子孫謝幕儀式，想清楚說明白如果失智請尊重我的安排白髮人送黑髮人 : 面對接受處理放下一封開心的告別信第十堂課今生無怨後會有期換個態度，「家」倍暖融快樂感恩說bye-bye 遇見未來的自己