爸媽請放心：寫給正在為孩子不專心、不肯學、不受控而煩惱的親子教養書


	你認為你愛孩子，然而你理解他嗎？　　我小時候曾被認為是個「不乖、彆扭、難溝通」的孩子，　　如今，我成為了一名職能治療師，　　我想以我的經驗與專業幫助每位無助的爸媽，　　學習如何正確解讀孩子的行為，用愛陪伴他們一起長大。　　新手爸媽快來看！新手爸媽別害怕！　　臨床案例故事╳兒童行為推理╳促進發展遊戲╳親身經歷分享　　想改變孩子，就從改變自己先做起！　　●「我的孩子，是不是和其他人不太一樣……？」　　－書中的臨床小故事與治療師推理，讓你更理解孩子的行為原因！　　很多爸媽都會以為孩子的問題異於常人，但其實你們的困擾，往往都有前例可循，因此，身為專業治療師的「黃老斯」，將在書中以「臨床小故事」的方式，用他與諸多求助無門的父母會診、溝通的經驗，讓爸媽們知道自己並不孤單，並在各單元中的「治療師推理」加以分析、診斷其背後發生的原因，才能從孩子的角度了解孩子種種作為背後的意義，同時給予其正確的協助！　　●「你又不是我的孩子，怎麼懂得他的感受……？」　　－孩子不會說、不敢說出口的話，讓黃老斯說給你聽！　　從小自覺個性不同於他人、難以融入群體的黃老斯，總以為自己是個異類，對自己感到無助與缺乏自信……直到成為一個職能治療師以後，才發現自己性格與身體協調的問題，都出自於更深層的原因，所以這次他以過來的身分現身說法，告訴各位正在為孩子擔憂操心的爸媽：「放心！只要你願意參與並且幫忙，孩子的未來也能一樣精彩！」　　●「了解孩子的問題以後，我又能做些什麼……？」　　－一起跟著書中的促進發展小遊戲，增進你和孩子間的互動吧！　　愛孩子並不能光用嘴巴說、而要親身做在，透過案例的推理分析以及黃老斯的過來人分享後，就要進入實際練習的時候了，黃老斯在書中根據不同狀況的孩子設計了各種簡單卻有效的親子互動小遊戲，讓爸媽們可以在「玩樂」中幫助孩子，除了無壓力地促進孩子的各種感、知覺發展外，更可增進彼此情感！　　來自專業治療師的苦口婆心小叮嚀，　　讓你懂得學會正確觀念，用心去了解孩子，　　爸媽們可以放下心，孩子們也能敞開心，　　成長過程有你們陪伴才不孤單！


	目錄作者序：我也曾經無法理解自己寫在本書之前：爸媽你們得先知道：什麼是感覺統合 Chapter1感覺調節觸覺篇職能治療師分析：教養案例 →教養案例分享一：為什麼孩子這個怕、那個不能忍受，討厭碰觸各種物體，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理輕微的觸覺敏感—行為符合社會期待，一些挑剔行為只會多多少少影響一起生活的人中度的觸覺敏感—比較無法維持良好的專注力和警醒程度，常受到環境干擾分心而無法好好做該做的事情嚴重的觸覺敏感—常見於身心障礙的孩子，因為太過於敏感生活適應會非常辛苦 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有觸覺防禦的現象飲食：除了挑食外，對於氣味、軟硬、冷熱都會挑剔穿著：討厭衣服上的標籤，不喜歡戴帽子也不愛穿高領毛衣，所以較難買到覺得舒服的衣物自我照顧能力：特定的方式和規矩很多，剪頭髮或剪指甲都很抗拒社交：喜歡自己玩，很怕癢，在家活潑好動，到外面就安靜內向遊戲：喜歡主導，自訂規則要他人遵守，不喜歡配合規則學校表現：不愛拿筆寫字、工具使用能力不佳 ◎黃老斯想說！其實我自己也有觸覺敏感的問題 →教養案例分享二：為什麼孩子有時拖拖拉拉，有時又遲鈍地不會避開危險，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理觸覺不敏感或稱為「觸覺反應不足」，孩子可能會受傷不自覺或是無法預測是否會造成自身的傷害 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有觸覺反應不足的現象飲食：魚刺或是硬殼類食物入口後也不會吐掉穿著：比較不修邊幅，衣褲鞋襪沒穿好，就算髒了濕了也沒感覺自我照顧能力：鼻涕、口水都流下來了也沒有什麼感覺，不怕打針卻常打翻東西社交：比較固執於自己喜歡的做事方式遊戲：要實際經歷過才知道危險，比方說裝熱水的杯子很燙不要碰，一定要自己碰過並燙到才知道不可以學校表現：環境刺激警醒程度低，容易無精打采 →教養案例分享三：為什麼孩子看到什麼都想摸摸看，喜歡咬指甲、摳手皮或拔、捲頭髮爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理尋求刺激可能來自於對感覺的反應不足造成的，不斷想尋求感覺刺激，讓自己可以安定下來 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有觸覺尋求的現象飲食：口味比較重，喜歡酸、甜、鹹、冰的食物穿著：特別喜歡抱的動作，有特別愛的小毯子、毛巾或是玩偶自我照顧能力：喜歡玩口水或是吐口水出來，也可能咬衣服或是文具社交：喜歡打人、咬人，做事的時候沒必要的動作很多遊戲：看到人多或是好玩的地方會異常興奮想要尖叫學校表現：常會喜歡碰觸同學或捉弄、推擠爸媽請注意：孩子的觸覺經驗會影響觸覺靈敏度的發展爸媽一起來：促進觸覺發展參考小遊戲遊戲1：黏土遊戲遊戲2：爸媽的小幫手遊戲3：藝術大師手指畫遊戲4：拍打泡泡遊戲5：球池尋寶遊戲6：大海撈針遊戲7：不同材質的物品增加觸摸經驗和手部動作遊戲8：玩肢體接觸的遊戲遊戲9：大腸包小腸（深壓覺遊戲）遊戲10：操作類玩具遊戲11：日常生活 ◎遊戲中需注意的小提醒有觸覺狀況的孩子應如何布置遊戲環境有觸覺狀況的孩子應如何給予刺激方式有觸覺狀況的孩子爸媽在遊戲時的態度有觸覺狀況的孩子爸媽在遊戲中可教導的內容爸媽請放心，黃老斯要跟你說：日常生活就是充滿感覺刺激的好教室特別收錄：提供觸覺刺激的黏土遊戲前庭覺篇什麼是前庭系統？前庭神經系統的功能功能1：維持靜態與動態的平衡功能2：維持姿勢功能3：雙側協調動作功能4：眼球運動功能5：肌肉張力功能6：大腦警醒程度職能治療師分析：教養案例 →教養案例分享一：為什麼孩子時常逃避新事物及挑戰，愛哭、愛生氣又愛鬧彆扭，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理 1. 身體定位概念不佳 2. 需要轉換兩個或以上相同事物會感到害怕 3. 容易抗拒頭部及身體姿勢的改變，像是後仰洗頭 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有前庭覺反應過度的現象穿著：穿脫衣服很不專心（因為要保持平衡）自我照顧能力：很怕別人改變他習慣所處的位置社交：不喜歡跟別人互動遊戲：不喜歡運動，嘗試一下就說怕、不敢或不行了學校表現：平衡感差，容易重心不穩 ◎黃老斯想說！前庭覺調節不佳的孩子，未必都是天生註定的 →教養案例分享二：為什麼孩子又不是過動兒，卻總是靜不下來，而且動作粗枝大葉，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理感覺統合不佳可能是因為前庭覺的反應不足，因此會尋求刺激來滿足自己的需要，「多運動」是給予前庭覺反應不足的主要建議之一 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有前庭覺刺激尋求的現象飲食：吃飯常常動來動去自我照顧的能力：身上常常有大大小小的傷遊戲：喜歡跑來跑去、爬上爬下，不論室內或是室外爸媽請注意：該如何促進孩子的前庭覺發展？爸媽一起來：促進前庭覺發展參考小遊戲遊戲1：抱著搖晃遊戲2：溜滑梯遊戲3：棉被遊戲遊戲4：搖搖床遊戲5：健身球（治療球、大球）遊戲6：溜滑板遊戲7：盪鞦韆遊戲8：平衡遊戲遊戲9：徒手遊戲遊戲10：跳跳類型遊戲11：其他相關運動 ◎遊戲中需注意的小提醒有前庭覺狀況的孩子應如何布置遊戲環境前庭覺較敏感，會反應過度的孩子有前庭覺狀況的孩子爸媽在遊戲中的態度爸媽請放心，黃老斯要跟你說：感覺統合方面就是影響孩子注意力的原因之一本體覺篇什麼是本體覺？本體覺的功能功能1：身體概念功能2：粗大動作發展功能3：精細動作發展功能4：口腔發展功能5：兩側協調能力功能6：肌肉張力功能7：動作計畫功能8：調節作用職能治療師分析：教養案例 →教養案例分享一：為什麼孩子肢體常常不協調，主動參與活動的意願又低，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理動作不靈活、運動能力不佳遭嘲笑而自信心不足、逃避社交 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有本體覺反應不足的現象飲食：餐具的使用技巧不佳穿著：學習穿脫衣服的過程很漫長自我照顧能力：上下樓梯很不協調、不流暢社交：排斥學習新的動作遊戲：大動作及精細動作皆有技巧不佳的問題學校表現：文具的使用能力不佳 ◎黃老斯想說！我也曾經是不擅長運動及遊戲的男孩 →教養案例分享二：為什麼孩子愛打鬧，精細動作的表現不好，而且動作粗枝大葉，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理反應不足而需要更多的本體覺刺激，所以會主動尋求，並希望肌肉與關節可以透過出力得到刺激，行為上就有很多動作都是在使用力氣 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有本體覺尋求的現象飲食：喜歡吃有嚼勁、硬脆的食物穿著：喜歡穿緊身衣物自我照顧的能力：喜歡咬指甲、吸手指，常窩在狹小的地方（會有安定與冷靜的感覺）社交：表現出侵略行為遊戲：喜歡打鬥遊戲，尤其是要出很多力氣的學校表現：使用工具時太用力，常會弄壞用具爸媽請注意：該如何促進孩子的本體覺發展？爸媽一起來：促進本體覺發展參考小遊戲遊戲1：口腔運動遊戲2：手部運動遊戲3：跳跳類型遊戲4：球類運動遊戲5：戶外遊戲遊戲6：平衡遊戲遊戲7：徒手遊戲遊戲8：團體遊戲遊戲9：其他相關運動 ◎遊戲中需注意的小提醒有本體覺狀況的孩子應如何布置遊戲環境本體覺反應不足，很容易放棄遊戲的孩子爸媽請放心，黃老斯要跟你說：孩子生活中的經歷與鍛鍊太少容易弄壞物品和愛打鬧，這是本體覺問題嗎！？小補充：警醒程度是什麼？小補充：挫折忍受度是什麼？ Chapter2 運用能力姿勢篇什麼是肌肉張力？為什麼會肌肉張力低？原因1：腦傷原因2：疾病原因3：其他不明原因或後天環境刺激不足職能治療師分析：教養案例 →教養案例分享一：【臉部肌肉】為什麼孩子講話講不清楚，整張臉還常是垮下來的樣子，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理臉部低張的孩子有些會因為懶得講話而變成省話一哥、省話一姐，他們的表情總是不討喜、很冷淡的樣子 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有臉部肌肉低張的現象姿勢：嘴巴容易開開的，合不上的樣子生活表現：常面無表情、懶得說話或咬字很含糊爸媽請注意：該如何加強臉部肌肉？ →教養案例分享二：【上肢肌肉】為什麼孩子很不會丟球，甚至常駝背、站不挺，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理上肢比較差會因此影響需要上肢的運動表現，如丟球丟不遠、接球接不準等，生活中拿東西也很容易手痠 →教養案例分享三：【上肢肌肉】為什麼孩子寫功課寫沒多久就喊手痠、很累，手指還常受傷，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理手的肌力不夠，出力做動作時容易會變成不正確的代償動作，然後動不動手就會扭傷或發炎，像是媽媽手這類型的問題 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有上肢肌肉低張的現象姿勢：手腕彎曲時大拇指可以碰到前臂生活表現：手容易痠、沒有力氣，所以用到手的運動都會表現不好爸媽請注意：該如何加強上肢肌肉？特別收錄：訓練手部力量的黏土遊戲 →教養案例分享四：【核心肌群（腹肌、背肌）】為什麼孩子總是像趴趴熊一樣坐著、站著都好似沒骨頭，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理背部肌肉比較低張的孩子，在做小飛機這個動作時，會很吃力、姿勢不標準或無法完成 →教養案例分享五：【核心肌群（腹肌、背肌）】為什麼孩子會駝背挺著肚子，沒辦法從躺姿直接起身，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理腹部肌肉低張的孩子及大人，不論胖瘦常常都會挺一個肚子或小腹很大 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有核心肌群（腹肌、背肌）低張的現象姿勢：彎腰駝背、肚子挺出來、很喜歡靠著椅背生活表現：有可能衍生出脊椎問題，如脊椎側彎、椎間盤突出等爸媽請注意：該如何加強核心肌群？ →教養案例分享六：【下肢肌肉】為什麼孩子不擅長站立，腿好像沒有坐著的力氣，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理「發展遲緩」除了先天遺傳或疾病因素造成外，還有一種是後天環境刺激量不足所致 →教養案例分享七：【下肢肌肉】為什麼孩子走路會內八，站也沒站相，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理核心肌群和腿部肌肉張力較低，所以會姿勢不良，站姿容易變成三七步及駝背、內八與X型腿也很常見，有的孩子走路常會膝蓋相撞甚至跌倒 →教養案例分享八：【下肢肌肉】為什麼孩子時常腳痠、腳痛，甚至連走路都討厭，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理下肢肌力較差若影響到足弓，則會塌陷，平衡感會不太好，需要用到腳的運動都可能表現不好 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有下肢肌肉低張的現象姿勢： w-sitting時居然會覺得舒服生活表現：易有足底筋膜炎或腳踝扭傷、腳踝翻船爸媽請注意：該如何加強下肢肌力？ →教養案例分享九：【全身肌肉】為什麼孩子不喜歡遊玩又容易一失敗就翻臉，這麼難服侍，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理身體狀況—常常覺得筋疲力盡、很累心理層面—內心世界沒自信、常有負面想法他人觀感—一開始很有活力但一下就沒電了 ◎黃老斯想說！我國中曾有一個綽號是「恍神王子」爸媽請注意：該如何改善全身肌肉低張？爸媽請放心，黃老斯要跟你說：相同強度的訓練，肌肉張力較低的人要比其他人付出更多的努力，卻還是有可能不成功…… 感覺區辨篇職能治療師分析：教養案例 →教養案例分享一：為什麼孩子喜歡到處摸來摸去，玩玩具會太用力，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理觸覺區辨能力不好也會影響到人際關係互動，甚至有可能被誤會成對情境理解有問題的自閉症特質 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有觸覺區辨能力不佳的現象飲食：拿餐具時常會掉落穿著：穿衣動作慢又不流暢自我照顧能力：想用手或口來探索、認識物品社交：不太清楚自己撞到人還是被人撞到遊戲：舞蹈、唱遊跟不上節奏與動作學校表現：寫字太輕、太重或是速度太慢爸媽請注意：該如何促進觸覺區辨能力？爸媽一起來：促進觸覺區辨能力參考小遊戲遊戲1：球池尋寶遊戲2：大海撈針遊戲3：驚喜袋遊戲4：肢體接觸的遊戲(要用不同的力氣玩) 遊戲5：其他類型遊戲 →教養案例分享二：為什麼孩子時常跌倒，又討厭嘗試新事物，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理可透過較強的刺激讓孩子更確實地接受到刺激的訊息，進而分辨並加深印象進而能夠清楚解讀 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有前庭覺區辨能力不佳的現象穿著：穿褲子容易失去平衡自我照顧能力：眼睛閉著時平衡感差遊戲：跟不上需要快速改變方向的遊戲或運動學校表現：排路隊前進時常會跟不上同學的速度 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有本體覺區辨能力不佳的現象飲食：拿筷子姿勢奇怪穿著：很難用身體感覺發現衣服穿錯自我照顧能力：身體姿勢不正確或歪斜時沒有什麼感覺社交：常常用力過當遊戲：大肌肉的動作不協調學校表現：學習使用新物品的速度很慢爸媽請注意：該如何促進孩子的前庭、本體覺區辨能力？爸媽一起來：促進前庭覺區辨能力參考小遊戲(提高強度以增加警醒程度幫助學習區辨) 遊戲1：溜滑梯遊戲2：棉被遊戲遊戲3：健身球（治療球、大球）遊戲4：溜滑板遊戲5：盪鞦韆遊戲6：跳跳類型遊戲7：其他相關運動爸媽一起來：促進本體覺區辨能力參考小遊戲(提高強度讓刺激更確實輸入及感受，幫助學習區辨) 遊戲1：手部運動遊戲2：跳跳類型遊戲3：球類運動遊戲4：徒手遊戲遊戲5：團體遊戲遊戲6：其他相關運動 ◎遊戲中需注意的小提醒爸媽請放心，黃老斯要跟你說：爸媽請放心，黃老斯要跟你說：感覺區辨不佳容易影響生活常規及學習，還常被誤會成發展遲緩或過動！動作協調篇兩側協調與順序性身體運用能力職能治療師分析：教養案例 →教養案例分享一：為什麼孩子常常好像沒看見前方的人事物，總是直線開路地衝撞過去，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理沒辦法計畫及開始有效的動作來反應環境的改變或還沒發生的事情有動態的、會移動的活動就表現不好 ◎黃老斯想說！克服家庭狀況與教養觀念也是治療過程中的一環 →教養案例分享二：為什麼孩子動作不太協調，面對新事物又懶得思考，爸媽該怎麼辦？ ◎職能治療師臨床推理很怕面對新的事情(環境、任務、挑戰等)，不僅前饋的能力不好，回饋的能力也不夠 ◎如果孩子有以下表現的話，可能有動作協調能力不佳的現象穿著：動作很慢、衣服時常沒穿好自我照顧的能力：對時間、空間的概念較差社交：不知變通、語言表達差、眼高手低遊戲：沒什麼創意、喜歡獨自行動學校表現：寫作業缺乏組織力爸媽請注意：該如何促進孩子的動作協調能力？爸媽一起來：促進動作協調能力參考小遊戲 1.遊戲路線設計 2.拋磚引玉設計 ◎遊戲中需注意的小提醒爸媽在引導或設計時需懂得如何調整難易度對於計畫能力不佳的孩子盡量在日常生活中自然地、沒有壓力地練習爸媽請放心，黃老斯要跟你說：「隨遇而安」需要不斷累積經驗以及接受足夠的環境刺激量，適應環境原來也是門學問！小補充：正常的定義是什麼？