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我的工作就是在分享生活,我喜歡用「心」去感受天然食物的美味,讓身體記住食物真滋味的那種感覺,這也是我為什麼喜歡生機產業的原因。 原書名:《遇見生機:跟著生機飲食專家王明勇一起進入自然的健康世界》 他本來是土木工程師,但一次的工安意外讓他瀕臨死亡,並開始思考會讓人失去健康、家庭和生活的工作,即使能賺大錢又是否真的值得? 在一次與王康裕老師的對談中,他才醒悟到生機產業就是他所追尋的人生志業,於是毅然遠赴德國、瑞士、美國、加拿大、義大利學習自然療法及有機飲食至今已十餘年。 很多人都知道有機飲食對健康很好,但是卻總是無法落實在生活當中,王明勇老師認為「面對食物如果是壓力,那怎麼會健康呢?」,這本書是他從自身出發,從建築工程師到生機食養專家一路走來的經驗,他是如何調整自己的心態與習慣,怎麼辦到讓「有機」不再是一種飲食法,而是一種「生活態度」。 特別企劃: .多年研究各國有機生活的心得首度公開 .王明勇的24小時有機生活 讓王明勇老師告訴你,他如何過充滿能量的24小時有機生活 超值加贈: .王明勇的淋巴排毒舒筋軸線操DVD (獨家收錄,首次公開) 王明勇老師親自示範,簡單又好記的三個原則、三大重點 教你快速排除體內循環不已的毒素,打造毒素零殘留的健康好體質! 本書重點 影響亞洲三億多華人的生機飲食推手,王明勇首本生涯紀錄 給全台灣擔心飲食安全的你,進入有機世界的第一本書 健康專家強力推薦 無毒的家及吉胃福適創辦人 王康裕先生 民生承安聯合診所副院長 王健宇先生 腎臟科名醫 江守山先生 歐悅國際連鎖精品旅館集團總經理 林義哲先生 家醫科名醫 陳柏臣先生 馬來西亞余仁生總經理 黃家建先生 《57健康同學會》主持人 張雅芳小姐 藥理學教授 潘懷宗博士 《現在才知道》主持人 賴憲政先生 佳禾中醫診所院長 羅明宇先生 (以上依姓氏筆畫排列)
推薦序 楔 子 一切從一場災難開始 第一篇 生死一瞬間 01上班像當兵,工作像打仗 02建築業不為人知的辛苦 03轉念,美好的未來就在前方 第二篇 鄉下長大的孩子 01我家就是動物園 02大自然神奇的能量 第三篇 揹著書包上學去! 01 100分的輸家 02阿德的悲劇 03每次只專注一件事 04抽中籤王入伍從軍 05一生只愛一個人 第四篇 開啟我的生機路 01一頭埋進有機世界 02 做出有品格的有機店 03創立品牌「自然法則」 第五篇 打開世界級的有機視野 01北美:看到有機世界的寬廣 02日本:參見大師,向自然尋根 03歐洲:自然就是醫院,有機即是生活 04德國:朝聖!身心靈平衡的有機國度 第六篇 有機,我的信仰 01從飲食教育開始學會健康 02螢光幕前的「實證醫學」 03把學習心得淬鍊出版 04前進東南亞 05前進中國大陸 06用有機飲食療癒地球 07有機未來,大有機會 08夢想擁抱全世界 後 記 附錄一 王明勇的24小時有機生活 01有機飲食Q&A 02我的24小時有機生活 03排毒生活還可以這麼做 附錄二 王明勇大事年表
作者簡介 王明勇 中原大學建築土木系畢業的王明勇,進入台灣首屈一指的德寶營造公司,參與當時台灣最大的眷村改建案。1999年五月某一天,吊車上的模板從二十多層樓高垂吊而下,不幸因聯繫失誤,重達數百公斤的模板直接壓落在他身上,雖然幸運地死裡逃生,但脊椎卻因此受傷,經過診治休養與長期復健,已如常人般行動自如,然而脊椎的傷痛卻一直留在身上。 這樁意外事件讓他開始思考人生與工作的意義,最後毅然捨棄工程師的工作,投入有機產業從頭學起,並開始自學進修,陸續進入台北醫學大學、澳洲生藥學院學習,又遠赴德國、瑞士、日本、美國、加拿大、義大利體驗研習。 2012年,他的事業發展更上一層樓,創立「自然法則」健康智慧生活館及「食樂廚房」有機餐廳。目前致力於推廣健康生活三好運動(食用者好、生產者好、環境更好)。 ▓TVBS《健康兩點靈》、《女人我最大》、東森電視台《57健康同學會》、《現在才知道》、超視《請你跟我這樣過》、JET綜合台《女人要有錢》、衛視中文台《Hold婆媽大小事》、中國各大健康養生節目如中央電視台《天涯共此時》、湖南衛視《百科全說》等節目專家來賓;馬來西亞電台節目特別來賓、新加坡電視台《飲食誤區》常駐嘉賓 ▓自然法則健康智慧生活館創辦人 ▓新竹市婦女社區大學生機飲食講師、新竹市科學城社區大學生機飲食講師、新竹市佛光山人間大學健康飲食講師 ▓台灣運動科學協會運動營養學委員 ▓新竹市愛恆啟能中心健康顧問 ▓馬來西亞余仁生生機飲食首席顧問 ▓著有《不能吃的秘密》、《這樣排毒讓我不生病》、《這樣吃一定瘦》《這樣吃最有酵》(平安文化)、《王明勇的瘦身蔬果排行榜:讓你1週就瘦3公斤的蔬菜水果》(Green Life文化)等暢銷健康相關著作。 王明勇老師養生飲食七字口訣: 湯湯水水五分飽, 生鮮蔬果不可少, 少量多樣營養高, 清蒸水煮原味道, 好油烹調少爆炒, 菜肉菜飯順序好, 慢慢品嘗七分飽, 健康快樂活到老!
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