告別練習手書：為愛而寫的家書


	這是一本傳家情書！不要只做生涯規畫，更要做生死計畫！不要「死亡套餐」，請預立醫囑！不要「親人爭家產」，請預立合法遺囑！人生不留白，請書寫「倫理遺囑」！在生命的每一個階段預作告別，人生不留遺憾！　　學會告別，才能「活」在當下！　　然而，如果有一天，我們要說再見，　　我不想帶著遺憾活到終點！　　這是我為自己而寫、也是為您們而寫的家書…… 　　證明了我真正活過，沒有白來人間一遭！　　所以，親愛的，別為我哭泣；　　請為我祝福…… 　　我不曾離去，只是回家了！　　「有回憶，才是完美人生。」世界知名作家普魯斯特說。　　關於我們一生的那些年、那些人、那些事，若沒有記錄下來，人生豈不是空走一回？如果沒有留下任何交代，就這樣走了，摯愛的人可能會因此沮喪得不知如何生活下去，甚至可能否定生命意義。　　我們也可以告訴子女或家人，自己的人生怎麼過、價值觀是什麼、學到的人生哲學又是什麼；或可在漫長的歲月帶來慰藉，成為他們人格的一部分，始終陪伴珍藏！　　為何需要書寫《告別練習手書》？因為── 　　一、如果沒有把自己的生命故事說出來，就會被永遠遺忘了，因為沒有人會替我們做。　　二、透過撰寫的過程，將發現自己學到很多。　　三、當下就把我們的價值觀說清楚，可以為後代奠定基礎。　　四、一旦我們走了，至少還有一些有意義的「作品」流傳下來。　　五、將讓我們的生命變得更圓滿。　　我們現在不寫，更待何時呢？


	目錄關於我最喜愛的獨照家譜撰寫注意事項 Part Ⅰ 生命回顧──重新看見每一個當下 1. 人生清單──一路走來，我有遺憾嗎？我的夢想／願望清單／無憾清單 2.預約理想告別──現在就是最好的時機我要說：謝謝！／我想說：對不起！／我想說：我愛你！／我要說：再見！ Part Ⅱ 預立醫囑──自己決定人生最後怎麼走《安寧緩和醫療條例》與《病人自主權利法》 3. 醫療決定──預約善終，為自己生命負責預立醫囑／簽署安寧緩和醫療相關意願書／預立意願書／預立醫療決定 4. 遺愛人間──器官捐贈與大體捐贈器官捐贈／大體捐贈／其他想交代的話 Part Ⅲ 預立合法遺囑──送給親愛的人禮物財產分配──法定繼承順位、應繼分與特留分 5.預立遺囑不求人──DIY寫遺囑合法遺囑／自書遺囑／指定遺囑執行人／指定監護人／遺囑信託 6.財產物件──我有多少財物？土地所有權狀／建物所有權狀／存摺／貴重物品／現金／關於投資／保險／國民年金／退休金／信用卡／借錢給別人／貸款與借款／信用卡借款／借款／互助會／保險箱／家庭保險櫃 7. 文物留贈──送給大家的禮物送給家人／送給親友／其他要物 Part Ⅳ 倫理遺囑──給家人的情書 8.我的生命故事──那些年那些人那些事我的人生／童年點滴／學生時代／工作經驗／愛情韻事／交往因緣／婚姻生活／兒女紀事／家庭生活／懷念、溫馨紀事／人生哲學／生命之最／完成與未竟之事／善誼總輯 9.親密心語──最後想說的話家訓／給大家的話／給父母親／給愛人配偶／給兒女／給親友／給毛小孩／其他想說的話 10.摯愛告別──殯葬處理臨終處理／喪葬處理／大體衣著裝扮／棺木陪放／訃聞／邀請親友名單／告別奠禮／安息與懷思／我的墓誌銘 11. 歸宿──來世的想望我回家了 12.年度檢修──與時俱進年年檢視修正修訂簽認人生歸檔──告別遺憾，隨時準備出發


	編著者簡介黃瀅竹　　台灣首位「預立遺囑」長期推廣者。　　自2001年率先出版《遺愛手書》迄今，推廣「預立遺囑」不遺餘力，　　每年數十場、奔走於全台醫院、院校、社團、公司……授課、推廣立囑。　　．成立活塵子工作室舉辦講座、遺囑諮詢　　．於北區各社區大學開授「遺囑教寫」課程　　．台北醫學大學「護理學院」每學期講授「遺囑教寫」　　．受邀蓮花基金會每年講授「遺囑教寫──留下無憾之愛」公益講座　　．受邀福智佛教基金會每季講授「遺囑教寫」課程　　．蓮花基金會生死教育委員　　．安寧療護研習課程常任講師審訂者簡介陳榮基　　台灣｢安寧舵手｣，榮獲第26屆醫療奉獻獎──特殊貢獻獎。　　從台大醫院神經科教授主任、醫療副院長、恩主公醫院創院院長、蓮花基金會創會董事長。陳榮基醫者佛心，在醫界、佛教界都備受尊崇，為人卻極為謙卑，廣結善緣。　　在台大醫院服務32年中，於院內開辦佛堂、臨終助念室及緩和醫療病房，投入安寧緩和醫療關懷工作；後來成立「佛教蓮花臨終關懷基金會」，開創「佛教臨床宗教師培訓」之先河，充實並提升台灣安寧病房靈性關懷工作。　　於2000年參與促成《安寧緩和醫療條例》的立法，賦予我國國民可以選擇臨終拒絕心肺復甦術急救（DNR）的權利；於2016年參與完成《病人自主權利法》，更進一步提升國民自主選擇臨終醫療內容的權利。沈惠珠律師　　．現任無諍世界法律事務所主持律師、圓光佛學院「宗教法令」科教師。　　．台灣佛教總會、中華佛教比丘尼協進會、中華佛教護僧協會、屏東縣佛教會法律顧問、財團法人僧伽醫護基金會法律顧問暨該會臨終關懷委員會副主任委員。