濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力：一本搞定落髮、白髮、禿髮、無髮各種髮失能的頭髮百科×髮甦活小祕訣

　　推薦序1 　對症下藥，解決惱人都市型「毛」病的癒髮百科   ----蔡仁雨
推薦序 2　錯誤的養護髮資訊，使你的頭皮陷入掉髮危機？!  ----邱品齊
          

　　你以為的護髮，其實很傷髮？
自序1　養髮你應該更有方法！別讓三千煩惱絲，煩惱一輩子  ----彭賢禮
自序2　了解掉髮的原因，才能有效植髮   ----張宏嘉

Chapter 1搶救頭髮，從髮常識開始
1-1預防掉髮，先從認識頭髮開始
頭髮結構大解密
別過度擔心掉髮，頭髮是有生長週期的！
養髮小常識— 一天掉100根頭髮是正常的嗎？

1-2「頭皮」其實跟「臉皮」一樣重要!! 頭皮透露出健康的警訊 !
你的頭皮生病了嗎 ?
1-2-1你的頭皮生病了嗎 ?
令人困窘的頭皮屑
「油頭感十足」的脂漏性皮膚炎
號稱「白雪公主」病的乾癬症
小心 !「毛囊炎」引發永久性脫髮
養髮小常識－你絕對想不到「保養毛囊」有多重要 !! 是杜絕禿髮、掉髮的關鍵

1-3白髮是老化的警訊嗎？
遺傳基因，決定何時白髮
運用食療，養護健康有方髮
情緒因素也會讓人頭髮變白
身體黑色素細胞也有保存期限
白髮生長的部位透露出健康警訊
養髮小常識—白頭髮真的會拔一根長三根嗎?

1-4 原來你以為的髮知識都是錯誤的 !
關於掉髮，養髮族最想知道的Q&A

Chapter 2搶救頭皮，從日常開始
2-1你的頭皮犯了初老症嗎？
頭皮和臉皮一樣會老化
頭皮提早老化，遺傳和日常習慣是關鍵
僅僅是改變一個習慣，就能開始讓頭髮長回來
跟著權威醫師這樣做---5分鐘健康從「頭」開始 ! 頭皮的每日回春按摩術

2-2選一瓶真正合適自己的洗髮精，不要洗頭變成洗壞頭？!
頭皮跟肌膚一樣，清潔前先搞懂頭皮屬性
你挑對洗髮精了嗎？你不能不知道的洗髮精成分小常識
清潔頭皮才是洗髮的重點 ! 99%的人都用錯洗髮精
養髮小常識—關於洗髮，你應該知道更多 !
每次洗髮要洗幾次才能達到真正的清潔？隔多久洗最好？
 
2-3別為了一時美麗，忽略染燙髮劑的潛在危機
不可不知染燙髮劑讓你支付多少健康的代價?
染劑切勿直接接觸頭皮，以免損傷毛囊
養髮小常識－不含PPD成分的染色劑就真的安全嗎？
經常燙髮，易造成毛囊萎縮的風險
染燙同時做，頭髮及頭皮損傷大
養髮小教室－護髮真的有效嗎？
 
2-4這樣吃，養護頭皮最健康
吃對4大類關鍵食物，養護頭皮事半功倍
引發掉髮的地雷食物
養髮小教室—自我頭皮健康檢測方式
 
2-5日常頭皮保養迷思Q&A
 
Chapter3搶救髮禿大作戰，跟著權威醫師做最正確
3-1我真的禿頭了嗎？
掉髮不等於禿頭，先找出肇因最重要
4個簡易測試法，判斷掉髮量是否正常
10個徵兆，提醒異常落髮
 
3-2先找出髮禿的原因，才能對症下藥
疤痕性禿髮，毛囊損壞成為永久性禿髮
非疤痕性禿髮，「挽救時機」是關鍵

3-3別讓「圓形禿」找上你
圓形禿，身體免疫系統異常的警訊
一夜白頭？可能是「圓形禿」惹的禍！
「圓形禿」真的可以自行痊癒嗎？

3-4不是不禿，只是時候未到？！
雄性禿的症狀
漸進性攻擊，令人防不勝防的雄性禿　　
威力十足雄性禿，改變頭髮生長週期
別懷疑，女生也會有雄性禿！

3-5對抗雄性禿，搶救頭髮有一套
外用藥物—生髮水
口服藥物—柔沛vs新髮靈
育髮雷射

3-6禿髮者最想知道的Q&A
 
Chapter4 植髮，重建你掉落的青春與自信
4-1 再也不用忍受髮禿的窘境，選擇適合的植髮手術徹底搶救髮禿危機 !
跟著權威醫師這麼做，解除你的禿髮危機？
植髮不只重建自信，更重建青春
植髮小常識－哪些人不適合進行植髮手術？
 
4-2把握黃金時間搶救頂上髮
2大徵兆出現，把握黃金時間治療
植髮沒有年齡的限制
植髮手術是不是一定有效？
植髮小常識---年紀輕想植髮，需評估後腦勺頭髮的密度和總量

4-3植髮型不型，取決於如何與醫生溝通？
植髮諮詢流程
有哪些因素影響植髮結果？
理想的髮際線，決定整體顏值有多型
植髮小教室—植髮的髮量怎麼計算？該怎麼評估最準確？

4-4植出你的美型，植髮手術大評比 !
取髮量最豐沛—FUT植髮手術
疼痛感少，恢復期短—FUE植髮手術
枕後美學，隱形剪髮—精密FUE隱形不剃頭植髮手術
植髮手術就像包場看電影一樣輕鬆
植髮小常識—弄懂植髮名詞，才能符合個人需求量身訂做 !
 
4-5植髮後更要用心照護，才能結髮一輩子
術後是植髮的關鍵，有些狀況你需要先知道 !
術後的護理千萬不能輕忽
搭配育髮雷射，幫頭髮進入生長期
養髮小教室－術後毛囊修復成長歷程

4-6關於植髮，你還可以知道這些都大家想了解的Q&A

作者簡介



權威醫師  彭賢禮

　　彭醫師是皮膚科專科醫生，擁有超過20年經驗，專門研究東方人膚質及輪廓，專精於各式注射美容及五十多種雷射光電儀器。彭醫師活躍於多個皮膚及美容研究組織，也是中華民國美容醫學醫學會創辦人之一。彭醫師曾被邀到多個亞洲地區為不同的醫學美容研討會演講，包括香港、中國(上海、北京、廣州、大連、成都、南京、太原、福州、杭州等)、日本(東京&京都)、韓國(首爾)、新加坡、馬來西亞(吉隆坡&檳城)、菲律賓、印度、印尼、越南及泰國等，例如2011~2017年的亞洲老化皮膚國際大師會議(IMCAS AAsia 2011-2017)，AMWC Monarco 2016~2017的講師，和多次於台灣皮膚科醫學會年度大會與春季大會發表演講。至今已有超過百場的國際演講經驗。

現任
　　彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心 院長

經歷
　　三軍總醫院皮膚科主治醫師
　　國防醫學院臨床講師
　　台灣皮膚科醫學會專科醫師
　　中華民國醫用雷射光電學會會員
　　中華民國美容醫學醫學會創始會員
　　高雄市診所協會理事｜美國雷射醫學會（ASLMS）會員(Fellow)
　　美國皮膚科醫學會(AAD)會員
　　Q-Med/Galderma公司顧問委員會委員(Advisory board of Q-Med/Galderma)
　　德商Merz講師及高級諮詢顧問醫師(Speaker&Consultant of Merz)
　　暨亞太區顧問委員會委員 (Advisory board member of the Merz Asia Pacific)
　　3D聚左旋乳酸注射國際教學醫師及認證訓練講師(International Trainer for Sculptra injection)
　　中華民國植髮醫學會理事長
　　美商愛力根公司講師及高級諮詢顧問醫師(Speaker&Consultant of Allergan)
　　亞洲醫美指南雜誌(The Asian Aesthetic Guide)編輯顧問委員會委員(Editorial Advisory Board)
　　2011年亞洲老化皮膚國際大師會議講師(Speaker for IMCAS Asia 2011 in Singapore)
　　2011~2013年亞洲老化皮膚國際大師會議(IMCAS Asia )講師(Speaker & Faculty)
　　2013年IMCAS China中國老化皮膚大師會議講師(Speaker & Faculty)
　　3D MTV提拉術 創始者
　　15度微笑唇注射技術 創始者
　　Thermage電波拉皮教育訓練講師
　　Thermage Total Tip 國際教學訓練講師
　　類A酸青春痘療法 創始人
　　亞洲植髮醫學會(AAHRS)會員
　　國際植髮醫學會(ISHRS)會員

　　醫學專長
　　一般皮膚疾病
　　各類皮膚醫學雷射美容
　　玻尿酸、肉毒桿菌等為整形回春注射美容

權威醫師 張宏嘉醫師

現任
　　彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心 主治醫師

經歷
　　國軍松山總醫院皮膚科 主任
　　三軍總醫院皮膚科部主治醫師與分院主任
　　中華民國植髮醫學會 理事
　　台灣研究皮膚科醫學會　會員
　　台灣皮膚科醫學會　會員
　　中華民國美容教育學會 理事
　　國防醫學院醫學士暨三軍總醫院皮膚科臨床講師
　　ISHRS 舊金山會議 FUE植髮手術 CIT教學醫師
　　ISHRS 吉隆坡會議 PCID FUE 植髮手術教學醫師
　　JSCHR 東京都會議 會前會FUE植髮手術教學醫師
　　亞洲植髮醫學會(AAHRS) 會員
　　Sculptra教學 種子訓練醫師
　　國際植髮醫學會(ISHRS) 會員
　　亞洲區CIT植髮技術 教學醫師

醫學專長
 　　植髮手術 (專精微創FUE毛囊單位摘取術)
　　一般及老年皮膚病症
　　感染及發炎性皮膚症
　　青春痘治療、除皺、去斑、美白
　　皮膚雷射治療
　　肉毒桿菌素  & 玻尿酸注射
　　皮秒機械光雷射  
　　腋下多汗症微波治療
　　聚左乳酸 / 舒顏萃