上醫治未病 健康好Easy：楊麗華教你成為回春妙手

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自　序    用一世情 做千秋業／楊麗華

§預防勝於治療  擁抱健康要及時
《黃帝內經》治未病
預防是寶  健康無價
養生在生活的每個細節中

§四季常用穴  如意保安康
春：大地回春養肝季
夏：除濕降火調心季
秋：清涼保濕潤肺季
冬：去寒保溫藏精季

§每日15分 健康更加分
百病皆因情緒起
瞭解亞健康 疾病少一半
雙手萬能 保健DIY
天天有經絡 疾病遠離我
身上的照相機──眼睛
每日15 分 免疫再提升
胃不和則臥不安
疏肝又理氣 大眾不憂鬱
十個頸肩九個僵

§人體穴位圖 五運平衡法
十二經循行圖
同身寸法
守田五運平衡法

作者簡介



楊麗華

　　河南安陽人
　　1961出生於高雄
　　加拿大卑斯省（B.C.）註冊針灸師
　　廣州醫藥大學 醫學博士

　　現任
　　好心田亞健康管理集團首席指導教授
　　佛光會監獄布教師
　　佛光山各道場中醫經絡養生保健講師