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一個出身農家的私立高職補校生，如何勝任知名日商總經理？ 前台灣愛普生總經理李隆安，高中念的是大同高工補校，20歲考上國立台灣技術學院（今台科大）電子系，29歲進入台灣愛普生，從基層工程師一路升到董事總經理，並為公司創造市占率第一名佳績。 看似風光的背後，往往隱藏不為人知的艱辛與努力。第一次接管理職，部門六名員工連續走了五人。由於缺乏溝通技巧，他成為同仁口中的「顧人怨」。長期打拚事業，身體突發警訊…… 李隆安決定改變：從「一人決策」改為「開放討論」。刷牙時對著鏡子練習微笑，試用自家公司推出的智慧手錶快走養生，進而自創瘦身健康三八步，並在公司內部推動，員工精神變好，士氣更佳，大家改口暱稱他一聲「李桑」。 「管理的重點不在於能力，而在於健康的心態。」李隆安透過21則真實故事，告訴你三明治主管如何帶人帶心、工作的調適與成長、人際關係的經營訣竅、促進健康快樂的方法，幫助你塑造日後的領袖格局，成為身心靈全方位的總經理。 本書特色 沒有學歷和背景，他成為日商愛普生（Epson）第一位台籍總經理； 自創健康三八步，他兩個月腰圍少6公分，十年痼疾竟不藥而癒。 「企業經營教練」李隆安，教你事業與健康雙豐收。 名人推薦 哈佛健診創辦人暨董事長 王欽堂 聯強國際集團總裁 杜書伍 台灣科技大學校長 廖慶榮 專文推薦（依姓氏筆畫排序）
〈推薦序〉努力，從起跑點開始 杜書伍 〈推薦序〉勤能補拙！把專業經理人做到最好 廖慶榮 〈推薦序〉李桑的非凡，來自一步一腳印 王欽堂 〈自 序〉做自己健康和事業的總經理 第一篇 總經理的主管學 揮別顧人怨過去！這樣做，讓員工死心塌地追隨 1.別讓公司的使命變成個人的屎命 2.用藝術眼光看員工 3.永遠要比老闆多想一步 4.輕鬆當主管關鍵：人才培育 5.目標激勵，員工樂在工作 PART 2 總經理的成長學 英雄不怕出身低！這樣做，下一個升遷就是你 1.一天當兩天用 2.Yes, I m SURE！ 3.人才，需要企業教練的陪伴 4.CSR，更能提升企業品牌價值 PART 3 總經理的職場學 別只關心分內事！這樣做，學習新知開拓眼界 1.就算剩下石頭，也要打中大目標 2.總經理的本質在於創造影響力 3.在高峰期就準備下一次高峰 4.力用老闆，借力使力真輕鬆 5.幸福企業：關心員工、力行公益 6.看到沒？腦筋裡的那幅畫 PART4 總經理的健康學 傾聽身體的聲音！這樣做，平衡好工作與健康 1.舊疾解除！我的復健處方 2.神醫就是你自己 3.善用科技，做好健康管理 4.吃行合一：重拾健康的兩則故事 5.深層呼吸，讓工作生活更有活力 6.退休後第一步，從健行開始
作者簡介 李隆安 台北市私立大同高工補校畢業，台灣科技大學電子系學士及高階經營管理（EMBA）碩士，現任台灣素悅負責人。 1985年進入日商愛普生（Epson）科技公司，歷任工程師、副理、經理、副總，並成為亞太地區第一位台籍總經理，以及中國愛普生第一位華人董事。在國內外引領創新印表機商業模式，創造台灣、全球市占第一、品牌第一的佳績。此外，更成功協助愛普生發展智慧健康穿戴裝置事業，帶領同仁與同業推動企業社會責任，多次榮獲「標竿企業」的殊榮。 近年致力推廣養生健走與自創的瘦身健康三八步、擔任企業經營教練、投入智能健康管理平台新事業，從身心靈角度分享如何成為高效的專業經理人，並相信每一個人都有機會成為健康且成功的總經理。
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