數位時代0-12歲教養寶典

推薦的話  善用科技，為孩子的身心健康加分  林玫伶
推薦的話  讓孩子跟科技發展出健康的關係  洪仲清
推薦的話  3C時代，讓您更添增智慧的教養  王意中
推薦的話  與3C一起生活  廖笙光
自序 
 
第一章 障礙與科技迷思

第二章 年幼孩子發展的七個重要基石

第三章 基石一：依附行為與關係
在數位時代很重要的是：我們必須要保護跟珍惜與他人之間的關係。

第四章 基石二：語言
如果使用得當，且不侵犯孩子真實生活中面對面互動的機會，科技可以支持孩子的語言發展。

第五章 基石三：睡眠
我們孩子的睡眠模式跟習慣，受到許多數位科技的威脅。即使是輕微的睡眠負債，也可能會有長遠的影響。

第六章 基石四：遊戲
我們需要將網路遊戲視為另一種孩子可以遊戲的方式，它是一種有效的遊戲模式。

第七章 基石五：身體活動
在這個越來越需要久坐的世界，我們需要鼓勵孩子從事以及參與體能活動。

第八章 基石六：營養
科技藉由不健康食物的廣告、吃零食的習慣、與螢幕一起晚餐，以及造成一些不良的飲食習慣等方式，可能會妨礙孩子的營養。 

第九章 基石七：執行功能技巧
在數位時代，執行功能技巧的發展正在改變之中，因為我們遭受到感官刺激以及資訊的不斷轟炸，而啟動了我們較原始的腦部位。

第十章 發展健康的數位習慣

第十一章 維護孩子的健康

結論                       
科技小撇步

作者簡介



克莉絲堤．古德溫  (Kristy Goodwin)
  
　　作者在研究兒童學習發展之前曾擔任13年老師。幫新南威爾斯教育委員會研究新科技如何影響學生的學習。
 
　　克莉絲堤．古德溫常受邀在國際各大會議發表兒童教育相關的主題演講。



譯者簡介



邱珍琬

　　筆名仞岡，美國德州理工大學諮商師教育博士，現任職於屏東大學教育心理與輔導學系。

　　著有《培養青少年獨立思考的能力：專業諮商師給青春期孩子的58封信》、《爸爸，我不會忘記你－心輔系教授記錄失智父親的生活點滴》、《讓家自由，讓自己愛－35個家庭諮商的故事》、《心理衛生》、《女性主義治療與實務》、《諮商理論與技術》等三十餘本；譯作有《傾聽──讓關係更美好》、《協助自傷青少年：暸解與治療自傷》等。