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收心實用書:時間管理+注意力訓練+克服壓力【超值限定】

       
 
ISBN 4713435010693
定价 NT297
售价 RM46.40
优惠价 RM41.30 *
作者 飛寶文化編輯部
出版社 飛寶
出版日期 2017-08-29
装订 平裝. 雙色印刷. 240 页. 19.
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從調整生活作息做起,向假期後症候群說掰掰!
拋開慵懶、分秒必爭,令自己奮發圖強!
達到身心健全發展,加速自我能力提升!
 
給想要完美人生的你
充實感指數:★★★★★
 

  當放假結束才發覺時間不夠用?或寫作業時無法全神貫注?還是覺得到學校就備感壓力?

  

邁向成功之前,首先必須認識自己,知道有哪些優勢和不足。重要的是針對問題所在,做有效的處理,不僅只是改進,更要將弱點統統轉變為成功的推力!上天最公平的就是給每個人一天24小時,怎樣善用時間創造最大價值的關鍵在於「專心」、「抗壓」。如果發現無法運用時間、容易分心、或是不懂得排遣壓力,「收心實用書:時間管理+注意力訓練+克服壓力」一定事半功倍,擁有競爭力!

  

《時間管理》

  一籮筐的方法,告訴你如何組織學習與個人生活目標,有效率的使用時間、安排時間、進而管理時間,輕鬆成為主宰時間的主人。

  
《注意力訓練》

  幫助你提高專心的程度,同時把扼殺注意力的原因揪出來,再對症下藥。此外,傳授多項技巧和招數,增強注意力。

  
《克服壓力》

  帶你學會各種對抗壓力的秘訣,透過測驗及名人抗壓絕招,瞭解自己的抗壓指數,成為生活裡的抗壓達人。

 
◆隱藏版驚喜◎19位產官學界重量級人士說讚!!

 
     
     
     

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