鏡子練習：21天創造生命的奇蹟


	全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲．賀說：　　「做鏡子練習，是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」　　　　鏡子練習，是一項強大的自我療癒工具。　　鏡子能夠反映出你對自己的感覺。　　鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼，　　又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。　　　　透過本書帶領的21天往內探索的練習，我們可以學到：　　　　放下你的過去　　建立你的自尊　　釋放你的憤怒　　原諒你自己和那些傷害過你的人　　療癒你的關係　　活得自在沒有壓力　　愛你的內在小孩　　如何愛自己和他人…… 　　　　開始盡情探索鏡子練習吧，你會因此轉化自己的生命！　　 ★讀者激動分享！　　　　．這本書值100萬，它徹底改變了我，幫我釋放了許多過往的舊傷，讓我真正愛上自己。我每天跟著書裡的進度練習，而我必須承認，過程並不容易，結果卻非常值回票價。我決定今年聖誕節要送所有親朋好友這本書。——詹姆士　　　　．這是一套很棒的方法，讓我們可以與內在小孩和解，並為自己建立愛與慈悲。強烈推薦給那些缺乏自信、社交焦慮，以及有童年創傷的人。——艾咪　　　　．露易絲．賀的書總是值得一讀再讀，這個練習非常實用，也非常有力量。方法看來雖然簡單，實際上卻能把我們療癒得非常深。我很慶幸自己身為鏡子練習的講師，這個方法不僅改變了我的人生，也讓我看見自己的家人和客戶深受其益。——珊卓　　　　．看看作者活到90多歲，還如此充滿朝氣和活力，就知道這個方法多麼值得一試！——亞馬遜網路書店讀者　　　　．我和一位朋友共讀、做練習，過程中有時不太好受，我幾乎天天哭，但我們互相打氣。我跟大多數人一樣，有不少負面想法和恐懼，但經過21天，我必須很誠實地說，我和朋友都改變了。如果你在生命中也遇到了困難或挫折，請務必讀這本書，對你一定有幫助。——毛喬　　　　．我的飲食失調治療師建議我讀這本書，作為療程的一部分。前兩、三天，我邊讀邊翻白眼，但現在我幾乎讀完整本書，且已經把它當作禮物，送給兩個朋友了。書中介紹的鏡子練習非常強大，而且一天只需要花5分鐘。——史蒂芬妮