血液的祕密：探究血液祕密，找出致病和療癒的關鍵


	探究血液的秘密，找到致病和療癒的關鍵！　　蟬聯德國明鏡周刊暢銷榜六周，現位居 # 18 　　★2016年出版，至今銷售超過50,000冊　　不論保持身體健康或是追尋疾病的根源，答案即有可能在血液裡。血液含有許多種數值，這些數值攸關著我們的生理或是心理健康，儘管有時候我們無法察覺身體的些微改變，透過血異數值的觀察和追蹤，或是運用微營養素調整血液狀況，我們便可以快速掌握身體的狀況。　　除了血液之外，本書也強調血液的狀況，因為它是許多疾病的根源。以往看似奇蹟般康復的病例，實際上不是奇蹟，也不是幸運，而是因為正確地控制血液數值，復原身體的狀況；或是一般醫學束手無策的病況，並非無藥可醫，只要調節血液的狀況，疾病自然痊癒。　　以血液的參數值調整身體，即為分子醫學的一部份。分子醫學說明身體如何運用血液以適應外在環境的變化，它甚至可以使我們清楚地瞭解血液各種數值的意義，這些數字反應各種風險的資訊，舉凡發炎、致癌因數，乃至情緒的狀態，一切皆表露無疑。換句話說，適當調節血液值即能有效控管病狀或疾病。　　血液是人類身體最大的流質器官，更是維持生命不可或缺的角色，然而我們對它似乎沒有充分的瞭解。《血液的秘密》（Blut）將透過五大章節，探討作者豐富的經驗和研究分析，使讀者有效地掌握身體狀況。本書特色　　★論述說明血液調節機制與成分，並附有圖表佐證與解釋，也將與血液相關的疾病列出。　　★在亞馬遜書店的評價多數人給予不錯的肯定（5顆星），也表示此書對他們獲益良多，並可從中更了解自己的身體。　　★血液是疾病的根源，健康不健康全在於血液狀況。　　★本書以血液的參數值調整身體，也就是利用分子醫學的角度帶領讀者了解血液檢驗報告數值，並從中預防各式疾病。


	目錄前言 PART 1 血液透露的訊息健康幸福的生活有賴優質的血液數值你曾思考這個問題嗎？用精確的醫學取代隨機的樂透請勿死守著數字不放哪些指標是有意義的基本數值其他如必需胺基酸、礦物質、維生素 .......等檢驗室的診斷對我們有何助益告別混沌不清 37 新醫學的誕生 PART 2 液體器官的秘密為數眾多的小球體高效率的執行者：紅血球身體安全的防禦維護者：白血球全都黏的修復團隊：血小板血液循環：神話、魔法、醫學膽、黏液以及血液放大鏡下的青蛙心臟是動力的來源製造奇蹟的工作坊：肝臟運輸與溫度：您的血液還能做啥事蛋白質的根源：為何您的血液喜愛牛排鐵質如何進入紅血球理想的體溫血液的預警系統發炎指數：敲警鐘腫瘤標記：可證實癌症壓力會損害您的血液血液是您肝臟的明鏡腎臟怎麼了﹖ PART 3 血液中致勝的秘訣很多很多的氧氣荷爾蒙油踏板：甲狀腺荷爾蒙掌管一切的性荷爾蒙不要，不要糖您的血液不喜歡麵食 PART 4 自然的血液調整用調整取代禁藥蛋白質：提升體力不可或缺的元素需要肉類植物性胺基酸另類神奇飲料脂肪使血液年輕沒有壞脂肪針對腦和心臟的不飽和脂肪好的脂肪酸藏在哪裡？神秘的密笈：維生素的調整但我吃的就是新鮮水果啊！…… 護膚養眼的維生素A 噬菌細胞的養分：維生素B 增強抵抗力的維生素C 常常被低估的維生素D 讓體能更好的元素這些元素是哪來的鎂：維持內在平靜之鑰令生命充滿愉悅的鋅硒和無憂無慮的生活鋰：來自自來水的青春之泉為您燃燒的磷補充荷爾蒙睪固酮讓女人有活力我們來談談性睪固酮過少＝罹患重症吸收更多的氧氣比徒具虛名好得多感謝精胺酸（Arginin）促成體能暴增含大量組胺酸（Histidine）的空氣 ω-3 脂肪酸可促進氧氣的吸收吸收正面想法信念便能發揮功效用信念來做調整 PART 5 血液調理與療效奇蹟您是這樣與奇蹟相遇的比保健食品還多一些其他的隱藏的寶藏就是這麼簡單地起作用…… 動機：老鷹原則用太陽維生素來提升體力愉悅元素的蛋白質擺脫惱人的過敏終結懷疑審視關聯性減少自我免疫疾病的致病率多發性硬化症不再可怕真實健康的秘密橋本氏甲狀腺炎與胸毛有何關聯我不是精神病患血液中也可探知憂鬱症常造成戲劇性效果的藥物持續性的饑餓感並非所有症狀都是壓力造成的皮膚與秀髮皮膚的損傷猶如掉漆秀髮如雲與心臟相關的議題心律不整心房顫動心肌梗塞心臟病恐懼症心悸血液循環血壓終於正常了精胺酸與突然昏死失眠情況愈吃愈多的藥物我需要的睡眠很少危險的因子：病毒與寄生蟲幾乎每個人都遇到過：皰疹病毒後天免疫缺乏症候群/ 愛滋病瘧疾受傷了，怎麼辦？想趕快好，就用精胺酸和脯胺酸治療鐵質可修補傷口療程三步驟脂肪酸與其他：還有什麼可在受傷時，派上用場結語血液是魔法與知識您需要自己的健康計畫勇敢地嘗試看看！參考文獻索引