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I. 認識.了解 微笑 由心而發 大笑 睡眠 壓力荷爾蒙 健康飲食 II. 嘗試‧行動 運動 郊遊 快樂荷爾蒙 白日夢 夢想 抬頭 偷閒 III. 練習‧快樂 IV. 學習‧改變 適時進退 改變 筆記 後記
作者簡介 Alan Yeah 2010年10月 在藝穗會首辦個人攝影展《one day one photo》 2010年10月 於藝穗會舉辦《one day one photo 2.0》攝影展 2011年11月 獲香港攝影學會邀請,假香港中央圖書館舉辦講座,反應熱烈;隨後亦受邀到多個攝影會分享心得 2012年 榮獲香港國家地理頻道攝影大賽季軍 2012年12月 出版《相片也會呼吸》作品集 2013年1月 於藝穗會舉辦《假如我們都是貓》攝影展
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