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本書特色 重點訴求:一只電鍋讓你輕鬆包辦湯飯菜!
電鍋除了用來煮飯,幾乎總是被冷落在一旁,沒有真正物盡其用!其實電鍋用起來不但方便、省事,一樣也可以烹調出一桌的美饌佳餚。使用電鍋做菜,程序相當簡單,只要將食材放進內鍋,在外鍋加入適量的水,蓋上鍋蓋後,壓下開關,火候和時間自動控制,不必擔心食物會燒焦,就可以利用這段加熱的時間先去做別的事情,直到開關跳起來,熱騰騰的食物就可以上桌了,可以說既省時又省力。不管是飯、菜、湯,還是點心,只要一只電鍋輕鬆搞定!
掀開電鍋基礎概念
08 電鍋常識-電鍋做料理的好處、電鍋保養秘訣、電鍋選用須知09 電鍋速配用具10 電鍋烹調技巧大解析11 好吃白米飯怎麼煮一個電鍋搞定一桌菜 *電鍋搞定肉類14 栗子香菇雞15 豆豉雞16 東江鹽焗雞17 筍子蒸雞18 辣醬冬瓜雞19 醉雞20 艿芋燜排骨21 魚香排骨22 南瓜排骨 23 蒜香煲排骨24 梅乾蒸肉餅25 臘肉豆腐26 碎肉豆腐餅27 油豆腐燉肉28 紅麴蘿蔔肉29 紹興豬手30 咖哩牛腱31 胡蘿蔔燉牛腱32 辣醬蒸爆豬皮33 三色蛋34 香菇燉嫩排35 四物雞36 麻油雞
*電鍋搞定青菜37 肉末滷高麗菜 38 干貝白菜心39 蒸茄條40 干貝蒸山藥41 蒸鑲大黃瓜42 蕃茄豆腐肉片43 開陽蒸胡瓜44 豆醬蒸桂竹筍45 鹹冬瓜蒸豆腐46 南洋馬鈴薯47 蒸素什錦48 奶油菜捲48 蜜汁素火腿49 珍菇豆腐49 茭白夾紅心50 蒜拌菠菜50 綠花紅葉51 鮮菇蒸豆腐
*電鍋搞定海鮮52 豆腐蝦仁53 香菇鑲蝦漿54 紹興煮蝦54 當歸蝦55 蔥油蒸蝦56 鮮蝦山藥球56 四味蝦57 蘿蔔絲蒸蝦57 絲瓜蒸蝦58 酸辣蒸蝦59 蝦仁茶碗蒸60 高麗菜蝦捲61 醃梅蒸鱈魚62 榨菜肉絲蒸魚63 豆豉虱目魚64 梅菜蒸魚65 粉蒸鱔魚66 松菇鮭魚捲67 咖哩鯛魚片68 鱈魚破菩子69 泰式蒸魚70 藥燉鱸魚71 蒜子燉鰻魚72 鹹魚蒸豆腐73 魚粒蒸蛋74 枸杞蒸鮮貝
*電鍋搞定湯品75 黃瓜排骨湯 76 薏仁紅棗排骨湯77 玉米龍骨湯78 苦瓜排骨酥湯79 蒜子雞湯80 酸菜鴨湯81 香菇鳳爪湯82 火腿冬瓜莢湯83 冬瓜貢丸湯83 蘿蔔馬蹄湯84 干貝竹笙雞湯85 人蔘枸杞雞湯86 藥燉排骨87 四神豬肚湯88 糙米黑豆排骨湯89 蘿蔔鮮蝦鍋90 香燉牛肋條湯91 薑絲鯽魚湯
*電鍋搞定飯92 五穀雜糧飯93 五色養生飯94 芋頭地瓜飯95 紅豆薏仁飯96 燕麥小米飯97 桂圓紅棗飯98 雜菇養生飯99 海苔芝麻飯100 豆芽海帶飯
*用電鍋作點心 102 馬拉糕103 薄荷香瓜凍103 杏仁水果凍104 川貝蓮子燉雪梨105 綠豆仁燉山藥106 百合蓮棗茶107 酒釀湯圓107 銀耳桂圓湯108 紅豆湯 109 花生湯 110 冰糖連子湯將食材放進內鍋,在外鍋加入適量的水,蓋上鍋蓋後,壓下開關,火候和時間自動控制,不必擔心食物會燒焦,就可以利用這段加熱的時間先去做別的事情,直到開關跳起來,熱騰騰的食物就可以上桌了,可以說既省時又省力。不管是飯、菜、湯,還是點心,只要一只電鍋輕鬆搞定!
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