人生下半場，我想要這樣的生活：理想的大人生活提案！從今以後，活出有質感的第二人生！

1  從五十歲開始   
2  要成為怎樣的我？──輕快卻深沉   
3  妥協   
4  重拾   
5  大人問題   
6  保持笑容   
7  原諒與被原諒   
8  讓時間成為助力   
9  像那個人一樣   
10  盡可能保持整潔   
11  身體發生變化時   
12  調養──飲食、步行、睡眠、呼吸、信賴   
13  身體的姿勢，心靈的態度    
14  偶爾一日   
15  保養，讓身體維持理想狀態   
16  飲食、生存   
17  實施減食日   
18  吃飯的姿勢   
19  漸漸適合自己的東西   
20  舒服的寬鬆   
21  不同場合的白色衣服   
22  量身訂做   
23  對自己的肌膚負責   
24  身體的角落   
25  貼身衣物……   
26  第一副墨鏡   
27  美好的事物   
28  白色手帕   
29  泡紅茶的時候   
30  久違的香水   
31  戴上回憶   
32  將意識集中在喜歡的事物上   
33  開心過日子   
34  魅力   
35  往後的居住環境   
36 「物品」和「生活」   
37  萬一    
38  口袋裡   
39  像書信般的電子郵件    
40  貼上希望    
41  去做「想試試」的事    
42  一天、一星期、一個月、一年    
43  偶爾熬夜    
44  喝一杯咖啡的時間    
45  一起去旅行    
46  去見想見的人，共度片刻時光   
47  單獨見面    
48  大人的眼淚    
49  當年的時光    
50 「事到臨頭」才會知道的事   

後記

作者簡介



廣瀨裕子

　　知名作家、編輯。

　　重視身體和心靈，重視每天的生活和日常的飲食，重視使用的物品和人與人之間的關係。珍惜所有肉眼看得到和無法看到的事物，並且用文字記錄下來。

　　2000年推出的《HEART BOOK》引起熱烈回響，熱賣超過100萬本。另著有《全新的我》、《歡迎來到這個世界》（合著）等。

　　作者官方網站：hiroseyuko.com



譯者簡介



王蘊潔

　　樂在一個又一個截稿期串起的生活，用一本又一本譯介的書寫下人生軌跡，旁觀譯著數字和三高指數之間的競賽。譯有《解憂雜貨店》、《空洞的十字架》、《哪啊哪啊神去村》等多部作品，著有《譯界天后親授！這樣做，案子永遠接不完》。

　　臉書交流專頁：綿羊的譯心譯意