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推薦序|心,是我們的老師──法鼓山方丈 果東法師 自序|文字的魔棒──曉亞 Chapter1從心開始 擁有幸福的能量 你是你所想 走出自己的路 快樂知足的做著每件事 撕掉好壞標籤 無所不在的幸福 起心動念都是正能量 更新人腦作業系統 轉個念,世界大不同 Chaprer2快樂的飛翔 付出就是快樂 勇敢做自己 不要羨慕有錢人 執著與出離 世界上最快樂的人 禪與腦的美麗樂章 從大夢中覺醒 不執著的生活態度 和小王子一起飛翔 Chaprer3糊塗過日子 擺脫醬缸生活 以健康的心看待不健康的身 不要為明天憂慮 真正的我 珍惜相遇的緣份 做別人生命中的小天使 不要為難自己 另一種祝福 糊里糊塗過日子 Chaprer4心的主人 你願意低頭嗎? 帶著微笑出門 幸福禪修 你也有神通 擺脫質疑與阻礙式思考 管好自己的情緒 便當盒的領悟 享受每一個當下 善念的網絡 尋找快樂的方法 Chaprer5當下的美妙 半分鐘的記憶 就是現在! 微調你的心 生活處處是禪 停止抱怨,開始感恩 你可以過得更好 感恩,幸福的開始 生命的當下你在哪裏? 活在當下的美妙 我在這裡,此時此刻
作者簡介 曉亞 台灣大學國貿系畢業,赴美進修獲企管碩士學位。曾任報社採訪記者、電視台行銷企劃、雜誌社主編,已出版《如花世界》、《生活閒情》、《美國學校酷寶貝》、《曾經有座城》、《親子快樂禪》等散文集及短篇小說集9種。 作品兩度獲海外華文著述獎散文類首獎、小說類佳作、台灣年度優良出版品獎……,曾為世界日報、星島日報、台灣新生報撰寫專欄多年,2014〜2016年為法鼓山《人生雜誌》「修行在LA」專欄執筆,目前旅居美國洛杉磯,寫作重心以禪修、心靈成長為主。 臉書專頁:www.facebook.com/SherryWangXiaoYa
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