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心情篇 1.心情不好,身體就容易得病──壞情緒實驗 2.心裡有委屈,一定要說出來──宣洩實驗 3.愛,從皮膚傳到心裡──皮膚饑餓實驗 4.嚐嚐「酸葡萄」和「甜檸檬」吧!──自我安慰實驗 5.下班了,別把壞情緒帶回家──情緒感染實驗 6.沒有那麼多人注意你──探照燈效應實驗 7.連續殺人案的背後──挫折實驗 8.手邊有刀,就更容易殺人──武器效應實驗 9.表情可以左右你的心情──具身化效應實驗 10.是什麼誘發你吃過多的食物?──進食實驗 11.別以為大學生就一定能找到工作──期望與失望實驗 12.肚子痛的時候,你高興得起來嗎?──生物狀態實驗 13.為什麼要花那麼多錢裝修房子?──環境實驗 14.為什麼一看到麥當勞就開心?──條件反射實驗 15.好情緒能營造工作高效率──心情影響行為實驗 16.SARS期間,為何沒得病也鬱悶?──感覺剝奪實驗 17.水能洗掉內心的罪惡嗎?──水心理實驗 智慧篇 1.開車時為何不能打手機?──注意選擇性實驗 2.你一次能記住多少事?──記憶組塊實驗 3.學完知識,要趕緊鞏固──及時溫習實驗 4.聽、說、讀、寫,一樣也不能少──感官協同實驗 5.靈感靠「等」不靠「催」──醞釀靈感實驗 6.說一說,理解就更深了──思維外化實驗 7.為何看外國電影能促進學外語?──自我參照效應實驗 8.「不是我不明白,這世界變化快」──思維框架實驗 9.何必一下子做到底──紫格尼克效應實驗 10.試吃的口味越多越好嗎?──選擇適度實驗 11.你能想出迴紋針有幾種用途?──工具的刻板印象實驗 12.你的眼睛經常會欺騙你──有限理性實驗 13.自己擲的骰子就比別人更準嗎?──控制錯覺實驗 潛能篇 1.砌磚,還是蓋大教堂?──成就動機實驗 2.馬拉松冠軍的秘密──可見目標實驗 3.「我就知道我做不成」──自我妨礙實驗 4.朋友當了官,為何就疏遠你?──角色認同實驗 5.有人在場,你會更來勁嗎?──社會促進實驗 6.我們90%的行為都是習慣──習慣實驗 7.怎樣促使自己去做不喜歡的事?──普雷馬克實驗 8.新兵投彈為什麼會投到自己身邊?──恐懼實驗 9.選定了,就別再患得患失──職務評估實驗 10.為什麼非要等到最後一天才交作業?──最後通牒實驗 11.「放長線釣大魚」的耐心──延宕滿足實驗 12.為什麼有的人容易自暴自棄?──習得性無助實驗 13.憑藉想像,也可以增加熟練度──想像投籃實驗 14.我怎麼總是懷才不遇呢?──拔高自己實驗 控制篇 1.誰說小官不是官?──尊重需求實驗 2.為何成功者要感謝貴人?──互惠實驗 3.麥可死了,歌迷為何自殺?──光環效應實驗 4.權力必須受到相對制約──權力膨脹實驗 5.騙子為何要靠椿腳?──從眾實驗 6.周圍人是你的「染缸」──鄰近效應實驗 7.為何非法組織會有人相信?──權威效應實驗 8.你的名氣價值百萬──名人效應實驗 9.和他人保持一定距離──個人空間實驗 10.挑不出毛病的人不可愛──小缺點實驗 11.我得不到,你也別想得到──競爭優勢效應實驗 12.最初打下烙印,最後留下餘韻──首因效應和近因效應實驗 13.胖子較樂觀而瘦子小心眼嗎?──刻板印象實驗 14.哪裡有壓迫,哪裡就有反抗──叛逆心理實驗 15.「我還能用誰的心去體會?」──投射效應實驗 16.當柯林頓摸鼻子──身體語言實驗 17.流言的心理暗示效應──傳播扭曲實驗 18.當心破壞行為的「星星之火」──破窗效應實驗 19.路見不平,是否出手?──冷漠旁觀實驗 20.誰規定「男兒有淚不輕彈」?──性別角色實驗 21.飯店裝修成什麼顏色生意好?──色彩實驗 影響篇 1.說你OK,你就真的得第一──心理暗示實驗 2.「你一定會有出息」──羅森塔爾實驗 3.「那個喜歡我的人很可愛……」──互悅實驗 4.漲薪資了,為什麼員工還要走?──德西實驗 5.「您穿上試試,不買也沒關係」──登門檻效應實驗 6.老王賣瓜還是自暴家醜?──單面和雙面宣傳實驗 7.煽情,還是不煽情?──情感與理性宣傳實驗 8.業績不理想,差在哪裡?──回饋效應實驗 9.「中獎了要請客哦!」──好心情實驗 10.說了不做,自打嘴巴──承諾效應實驗 11.怎樣把敵人變成朋友?──凝聚力實驗 12.為什麼人們能接受不斷高漲的房價?──大小刺激實驗 13.寧讓人驚喜,不讓人失望──欲揚先抑實驗 14.人管人不如制度管人──團隊公約實驗 15.為何生產效率提高了?──社會懈怠實驗 16.給員工一點自主性──自主控制實驗 17.倫敦奧運英國屢創佳績──主場優勢實驗 18.搬走會議室的椅子──站著開會實驗 19.夫妻臉是怎麼形成的?──變色龍實驗 20.談戀愛,就帶她去玩雲霄飛車──危橋約會實驗
作者簡介 田秋 諮商與應用心理學系碩士,目前任職於心理諮商機構。 畢竹筠 「優勢潛能發展中心」的諮詢分析師,多年擔任台北市私立華興中學家長「正向能量提升」讀書會的講師。是「跳痛作家」劉軒的三阿姨。在孩子潛能發展、情緒管理、親子溝通、心靈成長、成功經驗連結、思考與表達上都有創新獨到的見解和方法,幫助很多人走出困境。 個人部落格:快樂聊天室,happychattingroom.blogspot.tw/ 粉絲專頁:優勢潛能發展中心(設立中)
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