正念減壓教學者手冊：給臨床工作者與教育家的實務指引


	《正念減壓教學者手冊》是最早探討正念課程教學法的完整著作，至今仍然是這方面的唯一專門著作，如同正念減壓創始人卡巴金博士在序中所說：「獨一無二。」　　本書內容納入各種學習人類經驗的方法，包括科學、靜心和哲學傳統的觀點，提供正念教學者需知的後設理論與實用技巧。全書內容分為三大部分：第一部分探討正念課程的背景知識，正念的東、西方源頭和定義，提供初學者入門資訊；第二部分分析正念課程教學者應具備的特質與教學技能；第三部分闡述正念練習的各種教學意向，及其在課程裡實際運用的情況。　　本書作者群具備在醫療體系教導正念減壓的資深經驗與研究權威，他們共同創作此書，是從事專業正念教學工作者不可或缺的工具書，同時也是有心了解正念減壓課程的朋友不可錯過的好書。


	目錄通序推薦序譯者序溫宗堃序喬．卡巴金致謝前言第一部　臨床的與文化的脈絡第一章站穩（在我們自身的不穩定中）為什麼？回應需求誰？面對大量的混亂怎麼做呢？進入一個謎團從問題到對話第二章從歷史看現在的「正念」早期的交流第二次世界大戰後的結果禪潮禪潮及之後革命性的1960年代佛教在美國的發展與定義通往成熟的過程一種全球化與世俗化的發展第三章定義正念為「工作型」定義做出選擇定義正念減壓的正念佛教的正念從失念到正念的西方論述關於互為主體與正念的（嘗試性）論述把意識相互擴展的狀態加以概念化整合人類系統的理論第二部　真誠、權威與友誼第四章身為老師的那個人真誠：你所知的權威：你的所學友誼：呈現真實的你第五章老師的技巧團體經營講述法：與團體談話引導：不是表演，而是聯結探詢：對學員的經歷感到好奇第三部　朝向一個「空的」課綱第六章組織教學意向正念減壓課程大綱教學意向的光譜在正念課程脈絡裡定義教學意向運用教學意向形塑課程並引導回應範例一：調整標準內容範例二：運用這些意向引導探詢範例三：即席的一對一教學範例四：創造獨特的內容第七章實現教學的意向經驗新可能性發現在身培養觀察力邁向接納長養慈悲心第八章正念練習的描述與引導語體驗新可能性的練習發現在身的練習培養觀察力的練習邁向接納的練習長養慈悲的練習附錄參考書目索引