预购商品
书目分类
特别推荐
穴位恰似隨身攜帶的藥囊,人體的每一個穴位如一味中藥,特效穴位如同祛病保健的特效藥方,而這種常見的非藥物綠色保健法,越來越被現代人當作祛病健身的法寶。 活到天年的健康秘密,就藏在你自己的身體裡,安全有效的穴位按摩法,不論何時何地,都可以簡單應用。 掌握了經絡養生的學問,掌握了一用就靈的穴位保健法,省錢省力又省心,養生祛病如此簡單。
第1章 指壓穴位修復身體正能量 . 解密人體健康經絡地圖 . 瞭解隨身藥囊—身體穴位 . 好學易做快速定位取穴法 . 手到病自除的 12 種按摩手法 第2章 頭、面部特效保健祛病穴 . 百會穴—緊急救治高血壓危象 . 神庭穴—保健大腦顯身手 . 頭臨泣穴—暢通鼻竅的特效穴 . 印堂穴—好找易用的美容穴位 . 承漿穴—牙齦腫痛、流口水時找承漿 . 水溝穴—中暑、昏厥的急救要穴 . 陽白穴—保護眼睛的穴位 . 攢竹穴—制止呃逆,立竿見影 . 睛明穴—眼睛輸送氣血的第一要穴 . 絲竹空穴—癲癇患者常按絲竹空 . 瞳子.穴—擦亮「心靈的窗戶」 . 承泣穴—眼科疾病的專家 . 四白穴—美白、護眼特效穴位 . 迎香穴—治療鼻炎的第一要穴 . 顴.穴—祛除「紅臉」有奇效 . 地倉穴—口水太多,找地倉幫忙 . 頭維穴—頭暈、頭痛都找它 . 聽宮穴—耳朵聰靈聽力好 . 耳門穴—緩解牙痛之苦 . 聽會穴—解決各種耳病煩惱 . 翳風穴—面部減脂的特效穴 . 下關穴—面部的保健要穴 . 頰車穴—面部美容之奇效穴位 . 大迎穴—面部美容要穴 . 風府穴—祛風散邪功效穴 . 風池穴—抵擋風邪的頭部衛士 . 天柱穴—常按天柱,無落枕之憂 . 啞門穴—言語不利特效穴 . 率谷穴—偏頭痛的剋星 第3章 頸、肩、胸、腹部特效保健祛病穴 . 廉泉穴—聲音嘶啞、咽喉腫痛建奇功 . 天突穴—咳喘患者可找它 . 肩井穴—治療頭、肩疼痛之膽經要穴 . 雲門穴—治咳嗽咳痰 . 中府穴—咳喘、胸痛的剋星 . 膻中穴—疏理胸中悶氣 . 中脘穴—治療消化系統疾病的要穴 . 神闕穴—人體要穴,生命根蒂 . 氣海穴—對抗虛勞之特效穴位 . 關元穴—調節內分泌、強身治病要穴 . 中極穴—排尿異常不著急 . 肓俞穴—消脂散熱第一穴 . 梁門穴—胃痛嘔吐梁門幫你解危難 . 天樞穴—理腸消疾特效穴 . 大巨穴—美胸特效穴位 . 歸來穴—治療婦科、男科病的保健穴 . 天池穴—胸悶心痛常按能消 . 期門穴—治肝、排毒要穴 . 日月穴—保護膽囊,預防膽結石 . 大包穴—大包能解岔氣 . 大橫穴—止瀉止痛急救穴 第4章 背、腰、臀部特效保健祛病穴 . 大椎穴—頸椎病治療的首選要穴 . 至陽穴—黃疸患者的福音 . 天宗穴—對付肩部問題的第一穴 . 風門穴—治療一切外風所致的疾病 . 魄戶穴—拒絕乾燥,保健肺部 . 志室穴—保養腎臟防衰老的保健穴 . 心俞穴—關愛心臟的健康 . 肺俞穴—養肺散熱之要穴 . 膈俞穴—活血行血,補血養血 . 肝俞穴—改善心情,保護肝臟 . 膽俞穴—保護膽囊,祛除口苦 . 脾俞穴—脾臟散熱除濕之要穴 . 胃俞穴—理胃之最佳穴位 . 腎俞穴—滋陰壯陽之要穴 . 大腸俞穴—腸道衛生的「清道伕」 . 膀胱俞穴—調理小便的保健穴 . 命門穴—保護生命的要穴 . 腰陽關穴—保健腰腿立奇功 . 帶脈穴—解婦人憂愁的穴位 . 京門穴—消除肥胖的美體穴 . 章門穴—細心關照脾臟的穴位 . 環跳穴—腰腿疼痛輕鬆解決 . 腰俞穴—肛腸疾病的剋星 . 長強穴—打通「小周天」的助手 . 秩邊穴—解除痔瘡帶給你的煩惱 . 次.穴—呵護女性驅走婦科疾病 . 承扶穴—利尿保健奇穴 第5章 上肢特效保健祛病穴 . 極泉穴—向狐臭說「Bye Bye」 . 肩貞穴—肩周炎患者的福音 . 肩髎穴—肩部不舒服的好幫手 . 肩髃穴—肩部保健必選的穴位 . 尺澤穴—潤肺止瀉應急要穴 . 曲池穴—止癢、降壓一按就靈 . 少海穴—隨身攜帶的「心理醫生」 . 孔最穴—治咯血、痔瘡最有效 . 手三里穴—通經活絡,緩解疼痛 . 曲澤穴—心痛心悸它來救 . .門穴—急性心疾用力掐 . 間使穴—使抑鬱心情變開朗 . 通里穴—中風失語的靈丹妙藥 . 內關穴—疑難雜症應急要穴 . 神門穴—治「心」之要穴 . 支溝穴—氣行便通一身輕 . 外關穴—熱病的首選穴 . 養老穴—晚年健康靠養老 . 腕骨穴—皮膚發黃腕骨求 . 陽谿穴—腕臂疼痛找陽谿 . 陽池穴—手的小暖爐 . 偏歷穴—偏歷利水,治療腹脹、水腫 . 商陽穴—治療咽喉腫痛的「喉寶」 . 合谷穴—易找好用的緊急救治要穴 . 少衝穴—中風昏迷急救穴位 . 少澤穴—解決哺乳期媽媽的煩惱 . 中渚穴—耳鳴、頭痛一掃空 . 關衝穴—熱病中暑,急掐關衝 . 後谿穴—緩解急性腰痛立竿見影 . 太淵穴—肺經大補穴、補氣最強穴 . 魚際穴—輕鬆趕走聲音嘶啞 . 少商穴—洩肺熱的急救要穴 . 少府穴—心胸有病少府洩 . 勞宮穴—洩熱治口瘡 . 中衝穴—蘇厥、開竅、清心第一穴 . 列缺穴—頭頸疾病的剋星 第6章 下肢特效保健祛病穴 . 飛揚穴—按一按,同時保健腎與膀胱 . 風市穴—治療中風癱瘓和皮膚瘙癢 . 伏兔穴—治療下肢疾病的常用穴 . 梁丘穴—急性胃病的救命穴 . 血海穴—引血歸經之腿部要穴 . 委陽穴—祛濕利水的主要穴位 . 委中穴—腰背止痛委中求 . 犢鼻穴—治療膝關節病的特效穴 . 陽陵泉穴—抽筋痛苦一點便消 . 足三里穴—抗衰老特效穴位 . 上巨虛穴—呵護大腸,遠離便秘 . 條口穴—小腿諸疾條口取 . 豐隆穴—祛全身有形、無形之痰 . 陰陵泉穴—潤腸通便,有助減肥 . 承山穴—治療腰腿疼痛之要穴 . 地機穴—掐地機可止急性腹瀉 . 蠡溝穴—同時保健肝膽二經的穴位 . 三陰交穴—女人不可不知的特效穴位 . 復溜穴—汗多可止汗,汗少可發汗 . 太谿穴—提供腎動力,為補腎要穴 . 照海穴—補腎又滋養,治療咽疾要穴 . 懸鐘穴—讓寶寶聰明的穴位 . 丘墟穴—忠誠於膽囊的穴位 . 崑崙穴—對抗多重疼痛 . 申脈穴—矯正外八步態的穴位 . 公孫穴—補脾、安神之要穴 . 太白穴—保護脾臟,祛除脾虛 . 隱白穴—經期量多,隱白最有效 . 解谿穴—保護踝關節的衛士 . 內庭穴—牙痛的剋星 . 足臨泣穴—呵護女性的腳上穴位 . 俠谿穴—火氣大了取俠溪 . 足竅陰穴—腳上的五官科大夫 . 至陰穴—預防和糾正胎位不正 . 大敦穴—護理肝經和肝臟有奇功 . 行間穴—肝火旺時選行間 . 太衝穴—治療肝病的首選穴位 . 湧泉穴—強腎第一要穴
主編簡介 孫呈祥 北京中醫藥大學東直門醫院教授 主任醫師 北京中醫藥大學按摩科、傳統骨傷科專家 師從中醫藥大學骨科創始人劉壽山。經過40多年的臨床實踐,在診斷和治療技術方面形成了自己的一套經驗。擅長用多種按摩手法治療頸椎病、肩周炎、急性腰部扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出等病症,對特效穴位按摩治療常見病頗有研究。主編了多部著作,成為業內醫生重點學習的參考資料。
客服公告
热门活动
订阅电子报