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女中醫的24節氣美麗調養

       
 
ISBN 9789888395149
定价 NT480
售价 RM75.00
优惠价 RM66.75 *
作者 林婉珺
出版社 天窗出版社有限公司
出版日期 2016-11-01
装订 平裝. 單色印刷. 192 页. 21.
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365天都合用的食療及生活指南,
讓你隨每個節氣,輕易變健康、變美麗!


醫師嚴選33款簡易食療x 28種經絡疏通法

  「春分」喝玫瑰花茶防鬱結,「小暑」吃紅枣粥振食慾,
  「寒露」敷七白冰肌散美白最強,「大寒」敲打膽經排毒活血!

  自然氣候變化每分每秒影響你的身體運作,明白24節氣的養生概念,順時作美麗調養,絕對可令效果倍增:進補應從立冬開始、冬至淡斑最有效、處暑是懷孕好時機……

  人氣女中醫林婉珺以24節氣出發,教你配合簡易食療、穴位按摩法及其他日常養生小貼士,附以「九種體質」分析助你選出最適合自己的節氣調養法──讓你在對的時間,用對的方法,順氣候養生,365天都擁有好體質、好心情!

名人推薦

  「本書語言通俗易懂,方法簡單易學,內容切合實際,是一本不可多得的保健指導通俗讀本。」──何揚子  暨南大學附屬第一醫院主任醫師

  「婉珺行文流暢,只花數分鐘便看完一章,學懂了有關生活小智慧,彷佛上了一堂速成班。」──司徒永富 鴻福堂集團執行董事

  「林婉珺醫師細心為大家詳述了二十四節氣的養生重點,就如為普羅大眾打開了中醫藥寶庫的大門,讓所有人都可以得益於中醫的理論和方法。」──歐卓榮博士 全仁中醫創辦人
 

 
     
     
     

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