情緒傷害

　　為什麼結婚是戀愛的墳墓？老夫老妻還要鬧離婚？　　
　　為什麼低E.Q.的人容易闖禍？連高I.Q.的也不例外？　　
　　為什麼相愛的人會彼此傷害？夫妻、親子間有嫌隙？　　
　　為什麼資優學生會自殺？後段班學生自暴自棄？
　　
　　人為什麼會有負面情緒？或者，我們想問的是：為什麼有些人這麼情緒化、歇斯底里，甚至失控抓狂？
　　
　　答案是，這些人有嚴重的情緒傷害。因著這種傷害，他總是無法控制自己的情緒，常常做出讓人莫名其妙、驚愕困惑，甚至親痛仇快的事情來。
　　
　　有的人非常輸不起，老是喜歡跟人爭辯、吵架、鬥爭；一旦輸了，就氣餒、生氣，怨天尤人、推卸責任，甚至鑽牛角尖的往最壞的地方想，亟思報復，扳回一城。
　　
　　相反的，有的人卻老是有過多的顧忌，對自己沒有自信心，老是怕失敗，不敢冒險、不敢負責，或像驚弓之鳥一樣，隨時準備逃之夭夭，或是作壁上觀。
　　
　　最絕的是，因著自卑感與輸不起，這種人常喜歡強迫人照他自認為絕對不會錯的去做，卻最討厭別人強迫自己。
　　
　　情緒傷害情況嚴重的人，不但影響了自己的身心靈健康，做事情也往往事倍功半，難以達到應有的成就；更糟糕的是，他最容易發作的對象竟然是他身邊最愛的親人、最接近的朋友，破壞了最親密的人際關係。這樣的人生，豈不是很可憐？
　　
　　本書就是要為大家解答這些令人極為困惑的問題，抽絲剝繭地闡釋情緒傷害的五種型態和四種打開心結之道。
　　
　　情緒傷害是一種「愛的創傷」，愛得越深，造成的傷害越大！
　　
　　走出「被傷害」的陰影，讓「愛」產生正面力量，重新活出人生的自信與光彩。

寫在前面/金明瑋  
推薦序愛從處理情緒開始/吳光顯  
自序愛的傷害  

第一篇 何謂情緒傷害  

第二篇 情緒傷害的現象  
現象一自卑感、不能肯定自己  
現象二緊張、敏感、鑽牛角尖  
現象三不敢做輕易做得到的事  
現象四過分的自我保護，善講道理  
現象五因怕輸而產生強迫行為  

第三篇 解「結」之道  
第一避免傷人的秘訣  
第二去除輸不起的心態  
第三認清角色，降低標準  
第四如何面對不同的人  

第四篇 重新得力  

 

作者簡介



彭德修

　　台灣新竹人，1944年生。台南神學院、東南亞神學研究院畢業，獲道學碩士與新約神學碩士，曾牧會二十年，也專職參與全本客語聖經的翻譯，長達八年。

　　三十多歲患高血壓，未滿五十歲因心臟病突發送入加護病房。休養期間，潛心研究，才發現自己的病因乃源自「情緒傷害」。當他靜心思考、調整人生道路之後，很快恢復了健康。

　　從此，他致力於宣講「情緒傷害」，所到之處包含大學、公司、工廠、教會……，成功幫助許多人走出「被傷害」的陰影，重新活出人生的自信與光彩。

　　著有《情緒傷害》、《情緒傷害：管教藝術篇》、《情緒傷害：讚美藝術篇》、《情緒傷害：快樂銀髮族篇》、《找回快樂的婚姻》等情緒傷害系列書籍，另有《掌控密碼》、《雅各書釋義》、《大家來學客話》、《客家話發音字典》。