老偏方治好腸胃病：天然食材配方，特效‧安全‧省錢


	●7類腸胃道常見病，吃對食物不吃藥　　消化不良、清腸通便、腹瀉腸炎、反酸燒心、慢性胃炎、消化性潰瘍、打嗝嘔吐等常見病，吃對蔬果及藥膳食養，袪酸止瀉，強健身體，找回健康。　　●120個老祖宗特效老偏方，養生智慧集大成　　現代人濫用西藥，導致藥物成癮，破財傷身，常跑醫院卻反覆難癒。中醫傳世老偏方經過長期驗證，用最天然、安全的方法，對症調養食療，徹底根治疑難雜症。　　●腸胃保健靠自己，跟大病小病說再見　　享受美食，又想保持身材、健脾養胃，遠離風寒暑濕燥火入侵，家庭常備簡便速效老偏方，隨手防治，免去針藥之苦，又能找回健康人生。本書特色　　100種中醫博士嚴選祕方　　7類腸胃病自我保健法　　家庭常備神奇老偏方　　胃痛．胃酸．腹脹．便祕．腹瀉．消化不良　　腸胃大小毛病，祖傳祕方全搞定名人推薦　　雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉


	目錄【推薦序】對症老偏方，讓您「腸」保健康【經典老偏方‧家庭療法速查表】第1章清腸通便老偏方排便排毒一身輕腸道清一清，健康有活力 1 習慣性便祕增液湯、五仁粥有特效【胡醫師看診實例】口乾舌燥、大便乾結是腸燥便祕惹的禍？ 2 老人便祕黃耆火麻仁＋按摩2招搞定【胡醫師看診實例】吃蜂蜜、蘆薈，便祕仍無起色？ 3 預防大腸癌吃蘋果、喝優酪乳加踮腳尖 4 防治痔瘡「番薯粥」，通便消痔好幫手【胡醫師生活實例】便祕是誘發痔瘡的禍首？ 5 口臭清除宿便，還你好口氣 6 經常放屁按水分穴化解尷尬【胡醫師看診實例】時常放屁，就醫也查不出毛病 7 大便黑色帶血喝「金銀花茶」幫腸道清火【胡醫師看診實例】經常便祕，大便色深還帶血 8 大便乾結喝桑椹汁，除煩、通便無負擔【胡醫師看診實例】高三女孩大便經常乾結第2章腹瀉腸炎對症老偏方腸道樂活又強健腸道健康人不老，吃好拉好最重要 1 誤食腹瀉 5個老偏方，巧妙各不同【胡醫師生活實例】吃完路邊攤烤肉串拉肚子 2 慢性腹瀉按揉天樞、足三里穴好得快【胡醫師生活實例】慢性腸炎為何吃藥總不見好轉？ 3 五更瀉蓮子芡實山藥粥，止瀉有妙招【胡醫師看診實例】常在凌晨腹痛，排便不成形 4 受寒拉稀便巧用花椒肉豆蔻水【胡醫師看診實例】暢飲冰啤酒，造成腹瀉、拉稀便 5 時瀉時止八珍糕、山藥蓮子粥有一套【胡醫師看診實例】吃抗生素治感冒，癒後卻會拉肚子【胡醫師說故事】慈禧腸胃不適，御膳「八珍糕」治癒 6 慢性腸炎「栗子山藥粥」補脾止瀉有奇效【胡醫師看診實例】慢性腸炎連抗生素都無法治癒 7 寒熱慢性結腸炎服四逆散＋紅棗栗子粥【胡醫師看診實例】吃什麼拉什麼，一天跑10幾趟廁所 8 腹瀉便祕交替吃紅蘿蔔搶救敏感腸道【胡醫師看診實例】心情不好易腹痛、腹脹，焦慮就便祕第3章消化不良對症老偏方胃口大開消脹氣腸胃功能正常，才能享受美食、健康樂活 1 消化不良喝三仙大麥茶，消食不用藥【胡醫師看診實例】飯後腹脹、打飽嗝，可能有嚴重胃病？ 2 小兒厭食難消化柳丁汁、砂仁藕粉開胃【胡醫師生活實例】孩子不愛吃飯長不大，3歲看來像2歲 3 腹脹打嗝胃口差按摩足三里、中脘穴 4 過節大吃大喝鳳梨、木瓜，消飽食腹脹【胡醫師生活實例】假期吃太多，腹脹、消化不良 5 飲食喜清淡厭肥膩酸甜番茄好開胃【胡醫師生活實例】長期吃素，一吃肉肚子就飽脹難受 6 慢性膽囊炎吃黃瓜、喝中藥，雙管齊下【胡醫師看診實例】享用大餐後腹脹難受 7 胰臟炎山楂荷葉茶、桂甘白芍粥治腹脹【胡醫師看診實例】吃隔夜剩菜，上腹突然劇痛 8 胃下垂補中益氣湯＋雞湯＋豬肚粥見速效【胡醫師看診實例】胃下垂患者常在飯後發病第4章打嗝嘔吐對症老偏方疑難雜症不上身消除打嗝嘔吐，關鍵時刻不尷尬 1 腹脹打嗝經常按壓豐隆穴【胡醫師看診實例】女同學晚自習頻打嗝，形象大崩壞 2 胃寒打嗝喝韭菜紅糖水，敷五味散止嗝【胡醫師看診實例】暢飲冰涼礦泉水，打嗝打不停 3 打嗝乾嘔橘皮竹茹湯一飲見效【胡醫師看診實例】常打嗝是因情緒不穩？ 4 暈車噁心嘔吐聞鮮橘皮、貼生薑效果佳【胡醫師看診實例】怕暈車不敢常回娘家？ 5 嘔吐胡椒紫蘇生薑水有效止嘔【胡醫師看診實例】火鍋冰品吃下肚，腹脹狂吐 6 懷孕嘔吐按內關、太衝穴，服砂仁薑汁 7 胃熱乾嘔不止「甘蔗薑汁」緩解不適【胡醫師看診實例】早上刷牙時，經常噁心、乾嘔第5章健脾養胃老偏方養好脾胃吃飯香千金難買好胃口，脾胃健康身體好 1 早餐沒胃口吃小米粥胃口大開【胡醫師看診實例】熬夜K書、吃消夜，沒胃口吃早餐 2 酒後腸胃不適柚子＋白蘿蔔＋椰子解酒【胡醫師看診實例】飲酒後，吃柚子可開胃、除臭 3 進補過頭易上火荸薺煮粥清胃火【胡醫師看診實例】吃補品不消化，易上火、噁心 4 濫用西藥傷脾胃南瓜山藥粥改善脾虛【胡醫師看診實例】感冒數月不癒，醫生下猛藥導致胃穿孔 5 瘦子增胖該吃什麼？四神豬肚湯健脾開胃【胡醫師看診實例】模特兒過度減重，瘦成紙片人 6 虛胖者如何減肥？參苓白朮瘦肉湯先補脾【胡醫師看診實例】胖婦人想減重，用盡各種方法 7 預防感染幽門螺旋桿菌多補充維生素C 【胡醫師看診實例】一旦感染幽門螺旋桿菌，會終身帶菌？ 8 胃神經官能症紅棗枸杞雞蛋湯立大功【胡醫師看診實例】同事胃穿孔過世，懷疑自己也有病 9 春天畏寒怕冷多吃韭菜健脾暖胃【胡醫師看診實例】出門旅遊，水土不服沒胃口 10 夏天祛濕熱多喝荷葉茉莉花茶、荷葉粥 11 秋燥胃口差「水梨陳皮湯」喝出好胃口 12 冬季健脾胃喝花生紅棗牛肉湯滋養脾胃第6章胃酸燒心對症老偏方快速制酸解胃痛胃酸逆流火燒心，對症調理保健康 1 胃酸過多吃烤麵包、蛋殼粉抑制胃酸【胡醫師看診實例】習慣早餐吃稀飯，午飯前經常劇烈胃痛 2 胃燒心蘋果＋香蕉＋敗醬草茶可緩解【胡醫師生活實例】睡前吃未全熟番薯，腹部出現燒灼感 3 心情煩躁胃灼熱多喝山梔茶制酸解熱【胡醫師看診實例】失戀女大生，常覺得腹中有火燒感 4 胃食道逆流喝「木蝴蝶金銀花茶」舒緩【胡醫師看診實例】就醫多次卻找不到確切病因第7章慢性胃炎對症老偏方三分治七分養修復胃黏膜，用對方法養好胃 1 陰虛型胃炎「麥門冬滋陰湯」治療口乾渴【胡醫師看診實例】常胃痛，看病吃藥也沒起色 2 糜爛性胃炎仙人掌豬肚湯緩解刺痛【胡醫師看診實例】很少喝酒居然也罹患「慢性糜爛性胃炎」？ 3 膽汁逆流胃炎蒲公英＋金錢草聯手出擊【胡醫師看診實例】公私兩頭煩，胃痛宿疾復發