綠適居[1]：打造綠色、舒適、健康的好宅不是夢


	平民綠建築推手邱繼哲傳授人人都可輕鬆打造無毒、綠色、舒適好宅的省錢妙招！　　◎無毒、綠色、省錢，家家都能變身綠建築。　　◎小市民也能住好宅，住得舒適健康是基本人權。　　◎了解「科學風水」，全盤掌握你家的物理環境。　　◎詳細解析改造步驟，圖文搭配，並提供購買資訊，人人能上手。　　2004年開始擔任環保聯盟義工的邱繼哲，到處演講省電節能DIY，因而被封為「省電達人」。　　2009年出版《好房子》一書，獲得廣大迴響，甚至成為相關科系的教科書。　　2011出版《好房子[2]》，入圍第一屆台灣綠建築設計獎前12名。　　2012年獲得第六屆「創意狂想巢向未來」競賽金獎以及第四屆學學獎綠色環保達人組的影響力獎。　　2016年《綠適居[1]》要幫助更多人打造綠色、舒適、健康的好宅美夢成真！　　好宅，讓你住了不生病，而且元氣滿滿！　　《好房子》一、二集出版以來，受到廣大迴響，為解答讀者更深入的裝修問題，平民綠建築推手邱繼哲以《好房子》為基礎，更進一步詳細解說施作案例，教你打造「住了不生病，而且元氣滿滿」的房子！　　本書以豐富的示意圖及專業但易讀易懂的文字說明，致力於讓每一位看過本書的讀者都有能力把「家」事做好，而且做得健康、環保、節能。多種自宅改造手法，讓您依屋況、預算規劃施作計畫，只做必要的小型改造，不必被誤導而花了冤枉錢。　　如何改出好宅？　　租屋、買房及自建，通通有救！　　好宅改得出來，不一定買得到！　　DIY或請師傅施工都能辦到好！　　西曬、頂樓曬、漏水、壁癌、悶熱不通風…… 　　只要小改造，讓你住得舒適健康又省錢！　　．熱環境：利用外遮陽、內隔熱雙管齊下，冬暖夏涼好舒適。　　．空氣環境：規劃室內通風路徑，讓房子維持隨時可呼吸換氣的狀態。　　．光環境：充分運用自然光，再搭配燈具改造計畫，節能減碳。　　．水環境：杜絕漏水與積水，維持怡人濕度。　　．電器設備：選對電器、放對位置、正確安裝與使用，安全又省電。名人推薦　　「家」永遠最好……一個人一生最重要的時間應該花在他自己的家上……讀到繼哲老師的好房子，我真心覺得這就是一個為想要用心經營自己家的人所準備的工具書。」──太平洋房屋副總經理章克勤熱情推薦


	目錄推薦贊助序自序1 自序2 前言──每個人都可以打造心中的「綠適居」 Chapter 1 打造舒適的熱環境何謂舒適的熱環境台灣的鋼筋混凝土建築物是造成夏天熱環境不良的大問題全面透視房子熱問題檢查房子所在地的氣候條件檢查太陽動線，曬不曬有關係檢查外牆，西曬牆熱力無法擋檢查窗戶，西曬窗VS.外推陽台檢查屋頂，發燙的樓頂＝超強蓄熱機改善手法1 陽台打造空氣緩衝層也創造休閒新空間改善手法2 西面牆施作雙層牆可以隔熱保溫改善手法3 西面窗施作雙層窗，散熱、隔熱、保溫、通風、隔音改善手法4 好好隔熱屋頂不再發燙了改善手法5 外殼遮陽隔熱既有效又美觀改善手法6 植栽也可以成功降溫改善手法7 善用黑網，便宜又有效購買指南 Chapter 2 打造健康的空氣環境你家空氣好不好？你家的空氣還要注意有沒有污染源！你家中的空氣味道如何？改善手法1 隨時監測環境，即時調整通風方式改善手法2 混合式HYBRID（主動Active＋被動Passive）效果約100％改善手法3 使用空調，也要注意新鮮換氣改善手法4 門、窗不漏氣，冷房暖房效益更高改善手法5 計量換氣，確保引進新鮮又適量的好空氣改善手法6 增加室內對流通風量，讓有毒物質的濃度降低改善手法7 擺放吸附有害物質的植物、竹炭或備長炭（白炭）改善手法8 排氣裝置有逆止閥門，異味不逆流改善手法9 排水口就是要有水封改善手法10 加裝自然通風器，臭氣通通跑光光購買指南 Chapter 3 打造宜人的光環境讓自然光成為家中活力的泉源透視房子光線問題，你的房子採光好不好？有色玻璃及反射玻璃影響採光開天窗採天光你家的光線會不會很刺眼局部照明，找出美感與實用的平衡點電燈開開關關更耗電的迷思改善手法1 聰明引光改善手法2 天窗做好，採光不採熱改善手法3 擁有不刺眼的好光線改善手法4 捉出照明耗電元兇，減少不必要的浪費光源改善手法5 照度夠直接拔燈管，不花錢也能省電改善手法6 換燈，從最會發熱的開始改善手法7 讓層板燈亮起來 DIY我家的照明改造計畫購買指南 Chapter 4 管理良好的水環境通風防濕，不要黴購屋、租屋前仔細檢查，我家不是漏水屋檢查積水、漏水常見地點使用物理性手法排水，木造的房子一樣不漏水天然礦物漆塗料耐候又防水鐵皮建造快、防水好，也能兼具美感改善手法1 排除積水問題改善手法2 排除漏水問題改善手法3 解決壁癌問題改善手法4 正確換氣、有效除濕改善手法5 選用防潮、防黴的材料改善手法6 管好冷媒管和風管的保溫披覆改善手法7 自然調濕法：多使用原木家具、備長炭或竹炭改善手法8 明管好維護，收集雨水超方便改善手法9 保溫熱水管，熱水不遲到又省能改善手法10 水塔也需要保溫購買指南 Chapter 5 安全節能的居家電器設備節能減碳愛地球省電節能唯一招──降功率，省時間省電第一步，從看懂電費單做起省電很重要，安全不能少透視家電容量問題改善手法1 裝設智慧電表，讓你光看就省電改善手法2 拔插頭實在不方便，聰明使用延長線改善手法3 你用對空調機了嗎？減少不必要的浪費改善手法4 空調排水要有存水彎改善手法5 想盡辦法使用變頻家電產品改善手法6 善用定時器及改變生活習慣購買指南


	作者簡介 ■邱繼哲　　建築物理與環控專家、科技風水師、平民綠建築推手、台灣綠適居協會理事長。　　華夏工專電機科畢，成大土木工程系學士，台大生物環境系統工程碩士，現為北京清華大學建築學院建築環境與設備工程研究所博士候選人。　　因感慨連畜場中的豬都住得比人還舒服，故從溫室、畜舍的研究轉向人住的房子，致力以綠色手法創造舒適健康的居住環境。　　2004年開始擔任環保聯盟義工，到處演講省電節能DIY，而被封為「省電達人」。　　2007年起以自家及社區改造實例引起許多演講聽眾共鳴，後續發起成立「台灣綠適居協會」，舉辦「節能住宅改造王」活動，持續分享更多「平民綠建築」的觀念。　　2008年成立綠適居社會企業，結合「做公益也做生意」的理念，提供「綠適居」裝修及改造相關設備與材料販售或是規劃、設計及工程相關服務。　　2009年出版《好房子》一書，獲得廣大迴響，甚至成為相關科系的教科書。　　2010年獲遠見雜誌所辦第一屆台灣環境英雄獎之肯定，更加堅定將推動「綠適居」作為終身的職志。　　2011出版第二本《好房子[2]》，也獲得讀者踴躍支持。同年入圍第一屆台灣綠建築設計獎前12名。　　2012年獲得第六屆「創意狂想巢向未來」競賽金獎以及第四屆學學獎綠色環保達人組的影響力獎。　　2013年獲得大亞電纜綠集合美麗家園獎。 ■譚海韻　　台灣綠適居協會祕書長　　逢甲建築學系畢，北科大建築與都市設計研究所碩士。　　原任職於建築師事務所，因緣際會念了研究所、誤打誤撞進了綠建築的領域、糊里糊塗地成為邱繼哲的同事及老婆、半推半就地加入了綠適居的行列。　　放棄喜愛的建設公司工作，全心全意掌理協會及公司的事務，亦擔任相關課程講師及協助建築現勘、規劃及設計，因分享改造經驗而結交許多同好，對於「綠適居」從陌生到無法自拔，盡力協助認同綠適居的人。