我的倒頭栽人生：從女孩14到女人40，鋼鐵V的勇敢筆記【隨書附贈：NEVER SAY NEVER！V式時尚獨家設計款化妝包】


	故事，從倒頭栽開始…… 也許有些風景就是要倒頭栽的角度才看得見！而這些，都是翻轉人生裡最美麗的片段！　　從「少女隊」到「可愛女人」，從「徐小V」到「V哥」，現在更進化成「鋼鐵V」，徐若瑄的努力與成長，其實有目共睹。　　她堅持勇敢做自己，不惜一切只為了孕育生命的偉大──從女孩14到女人４０，出道26年來，這是她首次與喜愛她的粉絲一起分享她的倒頭栽人生。　　倒了沒關係，栽了才知道有翻轉！　　換個視角，翻轉的契機正等著你！　　小V寶的到來，完全翻轉了Ｖ的人生！出道26年都是瘋狂陀螺全年無休模式，直到因懷孕被醫生下令要臥床保胎，開始1年3個月完全不能飛行的停工期，不得不用新的視角跟生活節奏去因應新的挑戰與轉變，甚至不得不體驗紮紮實實的「倒頭栽」生活──當時看似倒頭栽，現在想起來卻是逆轉勝！　　一直以來都有用文字紀錄生活的習慣，Ｖ首度將人生手稿化作鉛字，以倒敘的時間軸，從那段「倒頭栽」的臥床時光談起，分享初為人妻及人母的心情點點滴滴，繼續談到工作上轉換成音樂創作人的心路歷程、初踏入演藝圈的努力過程、守護家人的時光；面對不按牌理出牌的人生挑戰，從視野到心境都跟著倒頭栽的風景而重新翻轉，事過境遷，重新回顧一路走來的種種，從親子、愛情、工作、家人到時尚，娓娓道來的Ｖ式幽默，有如緩緩漫溢的回憶暖流，溫暖著遇到困境仍努力不懈的朋友們！其實，只要在生活中多一點幽默，或許換個視角，翻轉的契機就在眼前！　　當然，每次現身的打扮總能成為時尚指標的V式獨家時尚觀點，也在書裡完整呈現，分享20／30／35+不同階段的Ｖ式Style，以及各階段的時尚風格練習，只要有自己的style，就有機會成為icon，找出自己的特色，就能欣賞自己的與眾不同。　　至於每個媽媽最關心的產後瘦身問題，產後迅速恢復身材的Ｖ媽也貼心附上「鋼鐵V的健身課」，跟大家分享她的教練課，並告訴大家如何透過飲食和運動，做一個最健康的漂亮媽咪。　　準備好要倒頭栽你的人生了嗎？本書特色　　✓完整記錄V臥床142天翻轉看世界的樂天日記。　　✓V珍藏生活照獨家曝光。　　✓獨家收錄20／30／35+各階段的V式時尚，揭露V個性私著及時尚穿搭TIPS。　　✓隨書附贈「鋼鐵V的健身課」運動別冊，跟著V的私人健身教練一起訓練，迅速恢復身材！　　✓隨書附贈 NEVER SAY NEVER！V式時尚獨家設計款化妝包。　　✓書中QRCode找驚喜，小Ｖ寶超萌影片首度曝光！


	目錄 Chapter1/翻轉人生不要害怕倒頭栽！翻轉都是有意義的倒頭栽，是我人生最忙的通告！針包人的災難自我催眠大絕招英文大補帖愛的總動員周年慶告白 V寶解密 V寶安撫術跳級V媽的進化之路老公的愛妻守則 Chapter2/別說不可能價值不一定是表面看見的那樣 NEVER SAY NEVER！ Keep going！好漢不提當年勇從《可愛女人》寫到《小女子》出其不意累積經驗值才找得到key！工作中學到的事拿掉主見看事情施比受更有福 V的私房選才術工作小確幸超越巔峰上台恐懼症 Chapter3/面對有挑戰，才有轉機面對才有機會改變面對時的正面思考情緒抽屜的開關進步3步驟新手上路闖江湖面對迷路，找到新出路面對自己的不平凡 3句嗨進時尚第一排面對，讓我成為更好的人 Chapter4/守護者敬我身邊每個可愛家人美滿的家庭不是只有一種樣板我的超人媽媽俠客徐老爹姊，你睡了嗎弟弟的告白 Chapter5/我的Style 跟著心走就是最適合你的時尚只要有自己的style，就有機會成為icon！ V style=紳士帽！真的不知道，極簡是王道！魔鬼藏在細節裡！ 3階段哲學 20　／大膽無畏，盡情實驗 30　／設計主題，表現思想 35+／穿出味道，恰到好處身材有線條，才不破壞衣服的線條！後記【別冊】番外篇/鋼鐵V的健身課沒有瘦不下來這件事！我的非常時期減重攻略跟我一起健身回歸【教練這樣說】魔鬼教練的產後復健計畫【教練這樣說】第一堂教練課：恢復肌力【教練這樣說】魔鬼教練的溫馨小提醒【教練這樣說】跑步瘦身，你該知道的事【教練這樣說】在家運動預備備起！ Action！10下3組跟我一起((核心變強))運動【教練這樣說】運動前後的飲食注意事項 Action！10下3組跟我一起 ((救翹臀))運動【教練這樣說】健身中的趣事 Action！10下3組跟我一起 ((快節奏有氧))運動

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