保證美味的基本家常菜&常備菜135道教科書：超簡單調味方程式＋製作流程指南，史上最囉嗦也最詳細，超過2000張步驟圖解！


	史上最囉嗦，也最詳細的食譜書！ ★大幅Cooking「實況彩圖」★劃重點 ★加底線 ★火力圖解超級美味的調味方程式＋晚餐製作流程指南！日本熱銷，台灣火速上市！擺脫料理失敗、想不出煮什麼的廚房夢靨！　　是不是大家也會有這樣的煩惱呢？廚藝勉強還算不差，但是就是調味不太能夠掌握…；明明就依照食譜烹煮，但是每次煮的總是不太一樣，時好時壞… 　　書中以大幅彩圖，將調理的流程與食材狀態進行如同實況Cooking，不論是廚房菜鳥、或是嫻熟的煮婦煮夫，都能一看就懂。另外，還有許多料理過程中常見的疑問，像是：　　Q：手邊現有的平底鍋，與食譜尺寸不同時該如何？　　Q：只要是鹽，哪種都一樣嗎？　　Q：使用比較小的鍋子，水量要增還是減？　　Q：切成便於入口的大小？到底是多小呢？　　Q：哪種才是美味的洗米法？　　Q：哪些蔬菜要逆著纖維切？要不要泡水？　　Q：葉菜類、根莖類、果菜類蔬菜該如何選購保存？　　大庭老師在書中傳授保證每次都美味的調味比例，依照料理種類使用「調味方程式」，烹調出最『美味』的菜色。食材有各自的特徵，例如：水分少的食材透過長時間小火慢煮，帶出本身的美味；水分多的食材，可以將高湯與調味料的份量減少，透過蒸煮的方式迅速煮熟變好吃，活用食材並靈活組合，更有效率的烹煮出美味的佳餚。將現今在超市中唾手可得食材的美味發揮到最大限度－以“新常識的調理法”介紹給大家。與過去相比不僅更輕鬆、更減少浪費、也有效率的各種料理方式。　　超過2000張步驟圖解，即使新手也能無疑慮的跟著製作，不必擔心失敗。　　書中更貼心的以「專欄Column」「變化菜單Arrange recipe」以及「英子老師的建議Eiko’s advice」介紹家常菜中必備的的豆腐、雞蛋料理、自家製手工調味料、剩餘調味料的應用…，即使新手也能安心的跟著食譜製作，不必擔心失敗。日本熱銷，台灣火速上市！讓你輕鬆學會最美味的家常菜與常備菜，擺脫每天不知道煮什麼才好的困擾！　　書中由5個章節構成，包括：　　★Part 1一定美味！保證好吃的規則：瞭解食材與調味料的特性、處理食材、正確的計量、流程解析！晚餐製作流程指南、各種料理火力調整的訣竅、美味的基準在於鹽分！！　　★Part 2美味的訣竅一目瞭然！人氣家常菜BEST 10 　　★Part 3確實掌握！基本的主菜　　★Part 4確實掌握！基本常備配菜　　★Part 5牢記！飯類・麵類・麵包類食譜　　★享用美味的蔬菜！目測&保存法　　★充分瞭解！烹調用語字典　　為了喜愛下廚但苦惱菜單安排的讀者們，設計出最便利、保證美味的基本家常菜&常備菜135道一定要收藏的教科書！


	目錄 Part 1 一定美味！保證好吃的規則 6 使用本書可以烹煮出美味料理的理由 8 流程解析！晚餐製作流程指南 10 參考食譜挑選菜色熟記本書的參考與使用方法是設計菜色的訣竅 12 備齊材料瞭解食材與調味料的特性！ 14 準備所需器具備齊這些道具，料理瞬間美味提升！！ 16 正確煮飯蓬鬆有光澤的煮飯方法 17 製作高湯高湯是讓料理美味的最基本 18 處理食材決定好食材的切法與大小 19 菜刀的各部位名稱與使用方法 20 切法目錄 22 讓料理更美味珍藏版食材處理的訣竅蔬菜篇 25 肉・海鮮篇 26 烹調（加熱） 28 以平底鍋烹調各種料理火力調整的訣竅 30 烹調（調味）準確的計量是抵達美味的捷徑 32 美味的基準在於鹽分！！ 34 盛盤配菜也要賞心悅目 Part2 美味的訣竅一目瞭然！人氣家常菜BEST 10 36 炒蔬菜 40 漢堡＋美味配菜 43 配菜的變化番茄起司酪梨醬 44 餃子 47 餃子餡的各種變化雞絞肉與高麗菜的味噌餃子蝦仁蓮藕餃子 48 焗烤通心粉 52 燒賣 55 Arrange recipe 香菇燒賣 56 炸雞 60 綜合炸排 64 高麗菜卷 68 梅汁沙丁魚 72 紅酒燉牛肉 Column　使用平底鍋一起製作配菜也一起做好！ 76 鹽燒青花魚 77 Arrange recipe 煎青花魚佐粗粒黑胡椒 78 黑胡椒牛排 80 法式奶油香煎鮭魚 Column 雞蛋料理的基礎 82 水煮蛋 83 荷包蛋 84 歐式炒蛋（scrambled egg） 85 炒蛋鬆 86 煎蛋卷 87 Arrange recipe 西班牙風煎蛋／菠菜番茄蛋卷 88 日式蛋卷 89 Arrange recipe 魩仔魚青蔥蛋卷／蟹味棒蛋卷 Column 安心！美味！自家製手工調味料1 90 和風醬油 Part 3 確實掌握！基本的主菜煮物 92 雞肉優格咖哩 94 馬鈴薯燉肉 96 日式紅燒鰈魚 98 蘿蔔煮鰤魚 100 蕪菁煮絞肉　 102 和風煮雞肉丸煎燒 104 薑汁豬肉燒 106醬烤豬肉 108照燒鰤魚 109 Arrange recipe 味噌照燒雞排／菊花蕪菁 110 雞肉串燒・烤雞肉丸子 112烤蘆筍肉捲 113 Arrange recipe 照燒蔬菜豬肉卷／高麗菜肉卷炒物 114麻婆豆腐 116青椒肉絲 118辣醬炒蝦仁 120沖繩風炒苦瓜 122韓式炒牛肉蒸物 124茶碗蒸 125配料的各種變化秋葵＋梅子番茄＋橄欖油 126 香蒸白肉魚炸物 128炸雞與炸薯條 130炸豬排 131 Arrange recipe絞肉高麗菜球 132超簡單春卷 133 Arrange recipe 酪梨鮮蝦春卷／南瓜起司春卷 134蔬菜天麩羅 136沙丁魚牛蒡天麩羅 138可樂餅 column 豆腐料理的基本 140豆腐脫水的種類／絹豆腐脫水 141各種涼拌豆腐佐以香味蔬菜／佐以生番茄／佐以鮪魚醬 142日式炸豆腐 143炸豆腐可樂餅 column 安心！美味！自家製手工調味料2 144 浸泡用醬湯／醋柑醬油 Part 4 確實掌握！基本常備配菜沙拉 146葉菜沙拉 147各種配料杏仁起司巴西利 148馬鈴薯沙拉 149 Arrange repice 奶香馬鈴薯沙拉／熱狗馬鈴薯沙拉 150燙豬肉片和風沙拉 151通心粉沙拉 152 胡蘿蔔沙拉 153凱薩沙拉 154涼拌高麗菜酪梨美乃滋沙拉 155煎烤蓮藕沙拉蘿蔔與帆立貝罐頭沙拉煮物 156　煮鹿尾菜 157 煮蘿蔔絲乾／煮南瓜 158大蒜炒小松菜 159德式馬鈴薯 160金平牛蒡 161胡蘿蔔炒鱈魚子小缽 162 醬泡菠菜 163醬泡烤櫛瓜與菇／醬煮高麗菜 164簡單日式白醬拌菜 165芝麻拌四季豆／烤茄子 166醋味小黃瓜拌海帶芽 167土當歸佐蛋黃醋／梅子拌綜合菇 Column味噌湯・湯類的基本 168豬肉味噌湯（豚汁） 169味噌湯的配料馬鈴薯、洋蔥、與豌豆莢／海瓜子青蔥／高麗菜與番茄與油豆腐皮／豆腐、海帶芽與大蔥 170 馬鈴薯濃湯 171義式蔬菜湯 172 Column 剩餘的調味料的使用方法 Part 5牢記！飯類・麵類・麵包類食譜飯類 174白飯 175糙米飯雜糧飯 176白粥中式粥品 177紅豆飯 178雞肉與根莖類蔬菜的炊飯 179變化鮭魚與玉米的炊飯 180日式飯糰 181飯糰的各種變化炸蝦飯糰／鮪魚美乃滋／魩仔魚黃瓜／醃漬蔬菜與碎芝麻 182散壽司 183蛋包飯 184炒飯 185 Arrange recipe 高菜炒飯 186滑蛋雞排飯／牛丼 187雞鬆飯／韓式鮪魚泡菜拌飯麵類 188肉醬義大利麵 189蝦仁與綠花椰菜的蒜頭辣椒義大利麵 190蛋黃培根義大利麵 191拿波里義大利麵／白酒海瓜子麵 192日式炒麵 193山藥泥蕎麥麵／木葉烏龍麵麵包 194綜合三明治 195炸豬排三明治 196法國吐司 197大蒜麵包 198享用美味的蔬菜！目測&保存法 202充分瞭解！烹調用語字典 204 INDEX