英雄之書：觸動日本成千上萬年輕人，改變自我的人生開創法則

前言｜勇於飛蛾撲火
 
▍CH 1 失敗篇 ▍
什麼樣的大腦才算是「好大腦」？
「失敗」是腦進化的要件
老是說「我還不行」的人，只是「失敗」的逃兵
因應上司無理命令的應對方法
睡眠是大腦進化的黃金時間
睡眠的品質就是人生的品質
腦進化的三大關鍵
一、別把「失敗」歸咎於他人
二、別對過去的「失敗」耿耿於懷
三、別對未來的「失敗」提心吊膽
英雄不需要「夢想」
從幼年期就開始逃避「失敗」的腦，是脆弱的
放棄害怕「失敗」的母親吧！
青春期就開始逃避「失敗」，只會喪失自我
三十到四十歲之間是「失敗」的適齡期
「反射神經上的意料之外」才會讓你成為英雄
「失敗」過的人才能超越「反射神經」
不害怕「失敗」不代表不求勝
世上沒有不是英雄的男性，也沒有不能成為英雄的女性

▍CH2 孤高篇 ▍
「孤高」是創造性腦的必要條件
人類的二種腦：因應現實型 VS 未來創造型
英雄腦就是混合型腦
打造英雄腦的方法之一：切斷左右腦合作
社群網站會毀滅英雄腦
孤高是英雄的共同感性
打造英雄腦的方法之二：讓左右腦緊密合作
紳士喜歡國標舞，武士喜歡書法的理由
愛因斯坦用來鍛鍊直覺力的嗜好
運動是鍛鍊腦的必要途徑
徹底為他人著想，也是英雄的必要條件
為他人著想還是為自己著想
為自己著想的人會失去自我
必須要找到自己的最愛

▍CH3 自尊心篇 ▍
自尊心是大腦的羅盤
找出自己無法忍受的東西
無法容忍的事物助於建立你的自尊心
真正的堅強和溫柔來自於自尊心和使命感
自尊心和愛自己當然不同
試著俯瞰這個世間吧！
醜小鴨的隱喻

▍CH4 使命感篇 ▍
不去談論夢想
別害怕被人討厭
只有為他人著想，才有使命感
心中有掛念的人，才能提高自己的免疫力
深深信服的感覺很重要
傾聽自己內心的聲音
「受害者式發言」會降低你的高度
跳脫出負面循環
培養看透人心的眼神
做為領袖的條件
活用鏡像神經元效果

▍CH5 餞行篇 ▍
收拾好行囊吧
成為絕對上好的特殊份子
給女性朋友的話
再次重申「成為絕對上好的特殊份子」
 
後記｜獻給奮鬥中的你

作者簡介



黑川伊保子（Kurokawa Ihoko）

　　生於日本長野縣。畢業於奈良女子大學理學部物理學科。在富士通Social Science Laboratory從事人工智慧研究後，成立了株式會社感性Research。領先全球開發出語感分析法，經手的多數商品和行銷策略皆一砲而紅。

　　以輕快的語調受到好評，一年受邀參加一百場演講和講座，也在各大媒體擔任評論家。同時也根據大腦科學和獨家的行銷策略，以獨特的幽默文筆說明人類的思考和行為，出版多本暢銷著作。



譯者簡介



李貞慧

　　台大工商管理學系畢業，日本國立九州大學經濟學碩士，取得中國生產力中心第十屆中日同步口譯人才培訓研習班結業證書，目前專職從事口筆譯工作，為《商業周刊》日經專欄譯者，譯有《圖解建築的數學．物理教室》、《世上最美的廚房工具》、《這樣做，比第一名更賺錢》、《「空間與沙發」擺設搭配》、《一人開公司也能搞定的財務管理實務》等書。