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作者序 CHAPTER1自我懷疑的時候…… 自卑為自信，把缺陷變優點 坦誠接受自我，發現自己的價值 勇敢去改變，先別急著擔憂 堅定的意志，任何問題都難不倒 集中全副精神，比別人更加勤奮 別耿耿於懷，善用自己的長處 勝利的關鍵，堅毅不拔的力量 CHAPTER2失去動力的時候…… 選擇勇往直前，化被動為主動 積極付出行動，給自己改變的勇氣 別打退堂鼓，不斷地虛心學習 事在人為，勇敢向命運挑戰 永遠懷抱希望，千萬不要絕望 抓住機會，立刻採取行動 一定要試試看，加強自我心理建設 意志的紀律，用行動力證明 CHAPTER3遇到挫折的時候…… 跌倒了爬起來，朝著目標繼續前進 做錯了沒關係，記得馬上改過 停止錯誤思想，改變自己的心態 自我反省充實，將最弱轉為最強 克服任何障礙，需要耐心與毅力 絕不退卻，迎向生命的逆境 發奮圖強，用心記取教訓 彌補不足之處，多從經驗中學習 CHAPTER4信心動搖的時候…… 相信自己有能力，發揮潛在的才能 運用「過度相信」，創造出不可能 信心勝過恐懼，不向命運低頭 絕不認輸，多聽、多看、多吸收 愈挫愈勇，一步一步向前進 拿定主意，出路在自己身上 永遠不能自滿，成功沒有不勞而獲
作者簡介 林慶昭 從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。 得獎記錄： 第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。 著作： 《激勵自己才能改變命運》、《其實你的對手是自己》、《人生就像一杯茶，不會苦一輩子》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了，福氣來了》、《這些花．那些事》、《做事做到位》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候：心情圖文書》《轉念：心情圖文書》、《真愛：心情圖文書》、《堅持到底》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實，沒有那麼糟》等一百多本暢銷好書。
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