阿德勒的青少年教養課：引導孩子創造自信負責的未來(二版)


	學習如何教導你的青少年孩子，最大的挑戰其實是：需要改變的是你！　　父母效能系統訓練（STEP, Systematic Training for Effective Parenting）是依據阿德勒學派觀點發展的一套親職教育實用方法，藉由探討錯誤行為背後真正的目的，正確回應孩子的需求，讓孩子在包容接納的氛圍中，學會以獨立自主、負責的表現來肯定自我。　　青春期是成長必經的人生階段，但是對父母和青少年都可能是一段艱苦期。面對孩子交友、學業、生活習慣等問題引起的親子衝突，除了《阿德勒的父母成長課》中的STEP原則及方法，還需要《阿德勒的青少年教養課》協助你解決煩惱：　　．「下一步他又要做出什麼來？」──了解青少年不良行為的七種目標，引導他以正面、積極的方式達到目的。　　．「可是他什麼都不跟我講呀！」──學會反映式傾聽、問對問題、以身作則，開啟真正了解兒女心思的機會。　　．「要講幾次他才會聽呀！」──運用「我」的訊息，溝通彼此的感受，探索多種選擇，以互相尊重的態度共同解決問題。　　．「可是我知道他可以做得更好。」──要求完美可能會造成反效果。表達你對孩子的信任，強調努力和改進，重視他的長處和優點才是有效的鼓勵方法。　　《阿德勒的青少年教養課》提供關於如何思考、傾聽、溝通、行動等有系統的方法，可以幫助你建立互相尊重、彼此信任的親子關係，陪伴孩子學會自尊自重、為自己負責，自信面對未來的挑戰。


	目錄 □導讀 □推薦 □前言第1章了解青少年和你自己民主思潮下的親子關係／放任：無效的管教法／溺愛造就不敬的孩子／專制扭曲自尊自重／有效管教的關鍵：平等和互相尊重／需要改變的是你／青春期是一段過渡期／獨立與責任的相對性／尋求重要性和歸屬感／不良行為的目的／辨識青少年的目標／目標與行為的互動關係／積極的目標／對不良行為的反應／復習與發想／個人發展練習1／要點提示第2章個性的發展生活型態：生活的藍圖／生活型態的影響因素／自我概念的形成／生活型態與臨時目標之間的關係／生活型態與生活上的挑戰／青少年優良性格的培養／復習與發想／個人發展練習2／要點提示第3章情緒：是激勵還是挫折的來源？為自己的情緒負責／避免落入情緒陷阱／青少年典型的負面情緒／你所相信的會影響你的情緒／不合理性的信念／你的情緒與青少年子女不良行為的目標／改變非理性反應的策略／復習與發想／個人發展練習3／要點提示第4章鼓勵：建立青少年子女的自信心什麼是挫敗感？／父母是怎樣使子女感到挫敗的／鼓勵的方法／讚美和鼓勵的差別／鼓勵的用語／自我鼓勵／鼓勵青少年的十種策略／復習與發想／個人發展練習4／要點提示第5章傾聽孩子的話這是誰的問題？／溝通的阻礙／成為一位有效的傾聽者／反映式傾聽／表達反映式的傾聽的詞語／開放式反應與封閉式反應的對比／「可是他什麼都不跟我講呀！」／使用反映式傾聽應注意的事項／復習與發想／個人發展練習5／要點提示第6章溝通：探索與表達青少年為什麼不聽我們說？／「你」的訊息和「我」的訊息／怎樣表達「我」的訊息／「我」的訊息應用實例／氣憤的話無濟於事／表達「我」的訊息應注意的事項／問問題的藝術／青少年的問題：探索多種選擇的步驟／探索多種選擇的實例／你的問題：探索多種選擇的步驟／探索多種選擇的實例／復習與發想／個人發展練習6／要點提示第7章責任感養成訓練讓青少年學習作決定並自行負責／獎賞和懲罰是無效的／自然和合理的後果／親子三大衝突點：學業、交友、保持整潔／處罰與合理後果法有何不同／合理後果的變質／應用後果法的基本原則／復習與發想／個人發展練習7／要點提示第8章選用最合適的處理方法選擇最適當處理法的基本原則／典型的青少年不良行為／其他成人跟青少年之間的問題／復習與發想／個人發展練習8／要點提示第9章家庭會議家庭會議守則／開始家庭會議的適當時機／主持家庭會議的技巧／家庭會議的實際範例／有關家庭會議常有的疑問／家庭會議的潛力／復習與發想／個人發展練習9／要點提示第10章特殊的難題與挑戰你的配偶不贊成你使用這套方法／父母離婚對孩子的影響／單親家庭／繼父母／青少年特有的問題／建立自信和保持自信／復習與發想／個人發展練習10／要點提示


	作者簡介狄克梅爾博士（Don Dinkmeyer, Sr., PhD）　　為阿德勒學派心理治療、小學生諮商、班級輔導、親職教育、團體諮商、婚姻成長等領域的先鋒。著作包括35本書及125篇專業論文，並曾開設過無數親子教養、婚姻成長、班級輔導與教學等各種心理教育課程。麥凱博士（Gary D. McKay, PhD）　　合著包括《做情緒的主人》（How You Feel is Up to You）、《在無禮的世界養出有禮的小孩》（Raising Respectful Kids in a Rude World）及父母效能系統訓練系列課程叢書等13本書，是阿德勒學派心理學家及北美阿德勒心理學會（North American Society of Adlerian Psychology, NASAP）高等榮譽會士，現已退休，但是仍在北美及歐洲各地開設工作坊。導讀者簡介楊俐容　　親職教育專家、兒童青少年心理專家、專欄作家。熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時節「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母、一個自認為是天作之合的配偶，兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前致力於社區營造、國小學童ＥＱ教育，以及普羅大眾心理學教育工作。譯者簡介林瑩珠　　台大外文系畢業，美國阿蘇薩太平洋大學（Azusa Pacific University）人力資源開發與管理學碩士。歷任嘉義協同中學教師、基督教信義會宣教士、美國賓州穆倫伯格學院（Muhlenberg College）講師、新澤西州布萊爾高中（Blair Academy）教師。譯有《生命真道》等書。喜歡人、喜歡教書，也喜歡唱歌、看好書、欣賞好電影，與任牧師職的先生和兩個孩子住在新澤西州的鄉下。