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此書內容,包含五絕、七絕、五律、七律等體,並依內容分為:「旅遊留影」、「休閒記趣」、「保健忠言」、「愛網柔聲」、「詠物寄意」、「時節萬象」、「感事抒懷」等七類,總計五百餘首。每首詩標示年代,藉以回憶當時靈感燃燒的滋味。真實記錄我由苦難中成長、茁壯的心靈軌跡,表達我對人生的感悟,對生命的熱愛,以及對古典詩舊瓶裝新酒的探討。桑榆晚景,能每天寫一點東西,留下一些詩篇,就像拍下一些彩照,讓生命真實地存在過。如能保持健康,多活幾年,那也值得。此詩集希望對初學寫古典詩者,可作一些參考。「保健忠言」類的詩,具有科學性、實用性及趣味性,可助人解憂療傷。「旅遊留影」類的詩,是我環遊世界64國親眼所見的寫真,搭配書前彩圖,也可引人聯想遐思。
徐著《健遊詠懷》序 人文記遊詩人徐氏則先生及其詩—為《健遊詠懷》集作序 ---【五言絕句】--- 『旅遊留影』 在冰河乘摩托車(冰島) 愛琴海灘(希臘) 庫沙達西市觀落日(土耳其) 印度洋上觀日出(南非) ...... 『保健忠言』 垂老吟 探友病 孕前預防 老 健忘 ... 『愛網柔聲』 真情 傳情 單戀 示好 留香 ... 『感事抒懷』 塞車 校友會餐 詩的沒落 寫詩樂 漢詩長存 鵝鸞鼻銅像 ... ---【七言絕句】--- 『旅遊留影』 午夜太陽(挪威) 冰河(阿拉斯加、阿根廷、冰島) 滑雪表演(挪威) 羅恩湖夜遊(挪威) 莫斯科紅場(俄) ... 『休閒記趣』 海浪拍案 閑趣 新居 天母廣場 過陶宅 ... 『保健忠言』 照鏡 長壽 生與死 亂求醫 風濕病人 ... 『愛網柔聲』 一段情 薄情 感物傷情 重逢 驚豔 ... 『詠物寄意』 梅花郵票 手稿 名犬 小白菜 吸塵器 ... 『時節萬象』 颱風 日月潭震災 土石流 洪水嘆 八掌溪事件 ... 『感事抒懷』 事變 書憤 徐秤莊 寫詩 老當益壯之二 ... ---【五言律詩】--- 『旅遊留影』 阿姆斯特丹中秋(荷蘭) 象山水月度中秋(桂林) 基隆港(台灣) 『保健忠言』 環境污染 老病抱憾 『愛網柔聲』 榮總荷池 思母 『感事抒懷』 檳榔西施 望月懷恩師 詩人節感概 落葉 望海 ---【七言律詩】--- 『旅遊留影』 出席第17屆世界詩人大會(南韓) 詩洛伐克作家協會林園感賦(斯洛伐克) 第19屆世界詩人大會(墨西哥) 登高望遠(紐約) 遊以色列歸來(以色列) ... 『保健忠言』 養生吟 祝羅光瑞公八秩壽慶 賀岳母大人百年大慶 耆境 老年學詩 『愛網柔聲』 春遊 交際舞 賢婦 『時節萬象』 光碟風波 華航空難 棄井庵品茗 喜賦春人詩社五十年大慶 參加世界詩人大會感概 ... 附錄 1. 傳統中的現代詩質 2. 徐著《思邈詩草》序 3. 記醫界一位奇人 4. 保健消愁莫若詩 5. 賀世澤先生《健遊詠懷》出版 6. 《健遊詠懷》體別和類別統計表
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