搞定數位小孩：教出滑世代的高EQ人際力


	你的孩子被螢幕綁架了嗎？五種愛的語言，引導滑世代孩子變身暖世代，精準表達情緒、人際溝通、學習專注，與真實世界的人們溫暖互動。　　當3C逐漸成為孩子最親密的夥伴，成為整天緊盯螢幕的宅男宅女，　　身為父母的你，與其焦慮，不如聰明應對。　　父母都希望子女擁有良好的人際關係，然而破壞良好人際的最大殺手就是3C。再怎麼智慧的電子產品、電玩遊戲都無法取代和他人的互動，社交技能必須在現實世界中練習，而且要從小開始。　　遺憾的是，3C產品逐漸取代父母的地位，磨蝕親子間的親密感。在美國，兒童與青少年每週停留在螢光幕前的時間，平均有53個小時，遠多於和父母或他人互動的時間。如何期待他們去學習和他人相處呢？　　對此，本書提出有效的具體做法，幫助天下父母重新奪回主導權，讓家庭恢復原本的溫暖與功能。包括：　　．如何讓孩子在數位世界中仍有正常良好的人際關係　　．如何讓孩子甘心關掉螢幕，享受與父母共處的家庭時間　　．如何建立能帶來大改變的小規範　　．除了3C，還有哪些健康的活動適合孩子做　　無論螢幕的世界多智慧，讓孩子健康成長的絕佳助力，永遠還是那個真心愛護他們、能幫他們了解周遭世界的父母。每個父母都能做出影響小孩一生的正向改變。鄭重推薦（依姓氏筆畫排序）　　親子部落客作家「超級富有幸福的不良媽媽Antonia Wang」　王麗芳　　遠見．天下文化教育基金會顧問　周慧婷　　台灣師範大學人類發展與家庭學系教授　黃迺毓　　幸福主播夫妻檔　張珮珊＆岑永康　　不管科技怎麼發達，終究無法取代人與人之間真正的互動，父母跟孩子也一直在學習，而這本書提供了更多學習的面相，來看懂科技與孩子跟家庭間各種面向的討論，值得父母參考。——王麗芳，親子部落客作家「超級富有幸福的不良媽媽Antonia Wang」　　　有關親子教養的書如汗牛充棟，其中一大半在教讀者如何「對付」子女，好讓孩子在父母的「深思遠慮」中，成為父母想要他成為的某種「成功人士」。本書作者們提供的則是一些很實際的提醒，目的是強化家人關係和孩子發展與人建立並維持關係的能力。——黃迺毓，台灣師範大學人類發展與家庭學系教授　　想像一下這個畫面：一個兩歲小孩拿起媽媽的手機，開始用手指滑螢幕。這幕景象不難想像，對吧？這幅畫面的對錯在哪裡呢？蓋瑞．巧門博士、艾琳．培利坎會幫你解答這個問題。這本書也是現今父母與祖父母必讀的大作。──坎卓．史麥利（Kendra Smiley），《教養固執小孩的歷程》（Journey of a Strong-Willed Child）作者　　無論你是家長、祖父母、鄰居或朋友，一定要來看這本書！電子時代帶給我們電視與電腦科技的驚人奇蹟，但它也為小孩的社交與智商發展帶來危機。本書是喚醒，甚至更可能是警告，但它也告訴你該如何讓小孩在不會沉迷之下享受螢幕世界。──梅爾．齊特漢醫師（Mel Cheatham, MD），神經外科臨床教授　　本書強調家庭凝聚力、社會連結，以及維持電子與非電子活動之間的健康平衡，幫助家長掌控電子裝置的問題。這是任何有心的家長最求之不得的藏書。──陶德．卡密爾（Todd Cartmell），兒童心理學家與《超級爸爸養成與教出靈活變通小孩》（Project Dad and Raising Flexible Kids）作者


	目錄推薦文1　成為數位的受益人，而非受害人　黃迺毓推薦文2　看懂孩子如何被科技操作，解決真正的問題　王麗芳前言　把家還給我 3C 無助人際互動別再心軟了第一章　愈少接觸螢幕愈好太早進入螢幕的世界？大量接觸螢幕？關於播放內容別讓自己錯失太多現在改變，來得及嗎？第二章　用對方法，培養孩子的人際力現實生活不是這樣運作的螢幕控的兒童 A+ 孩子的五項必備條件技能一、情感的付出與接納技能二、表達感恩技能三、管理怒氣技能四、勇於認錯技能五、集中注意力從現在開始第三章　情感的付出與接納親身在場的陪伴很重要交朋友拜託你喜歡我麻木不仁的隱憂目光接觸的重要講個故事給我聽加滿愛的油箱第四章　表達感恩千萬別寵溺孩子表達感謝的方式從「應該做」到「想做」每天都是感恩節在網路上爆紅的感謝行動第五章　管理怒氣請看我怎麼做父母的開導很重要跟孩子討論關於憤怒的議題電玩遊戲會引燃怒火嗎？網路上的怒火第六章　勇於認錯線上道歉是不夠的關鍵一、承擔責任關鍵二、你的行為會影響別人關鍵三、生活永遠有規則關鍵四、道歉能修復友誼關鍵五、五種道歉的語言第七章　集中注意力專心與分心讚揚閱讀螢幕時間與注意力失調一心多用的錯誤增強注意力的利器第八章　螢幕時間與害羞真害羞，還是假害羞創造新常規重複練習遭人排拒、霸凌與諸事不順時用餐時間的恩典第九章　螢幕時間與大腦身在科技中的孩子大腦二十一世紀的閱讀大腦的獎勵中樞何謂螢幕上癮？孩子的可塑腦平心靜氣第十章　螢幕時間與愛的語言愛的語言一、肢體碰觸愛的語言二、肯定話語愛的語言三、優質的相處時光愛的語言四、禮物愛的語言五、服務行動第十一章　螢幕時間與安全防禦霸凌的心理建設侵犯者、隱私與情色關於隱私關於情色內容提供安全的家當人手一機時第十二章　螢幕時間與家長權威父母的全新考驗評估居家的數位生活打造居家的零數位空間如何改變不健康的模式父母永遠為子女著想第十三章　螢幕時間與單親家庭使用螢幕的副作用減少螢幕時間，保有私人時間不同父母，兩套管教規矩就算空虛，也要加滿情感油箱尋求社群支援第十四章　螢幕時間與你長大後和父母一個樣遠離手機數位休息日與間隔空間給家長的規矩告別電子保母結語　打造以人為核心的家誰才是城堡的主宰附錄一、兒童的社交發展附錄二、測驗：孩子的螢幕時間過多嗎？附錄三、小組討論問題