美胸棉花糖計劃：日本豐胸按摩大師，讓妳十分鐘胸圍上升1CUP！(附DVD真人示範)


	日本豐胸按摩大師．戶瀨恭子超具話題性的豐胸按摩法，第一本翻譯中文書籍終於在台灣上市囉！☆☆☆☆ 戶瀨老師自創的豐胸按摩法，在日本綜藝節目展現後，立刻引起大轟動，短短十分鐘內，胸圍瞬間上升1個CUP！除了豐胸，還有瘦身、美肌、改善便祕及舒緩更年期症狀，同時擁有預防乳癌效用，每天10分鐘即可達到多種效果，改變人生契機就從現在！　　不用花大錢、浪費過多時間，最佳時機是利用洗澡前的零碎時間在浴室進行，藉由疏通淋巴刺激分泌女性激素，堅持下去絕不反彈，經過一萬兩千人的實際體驗分享，完成許多女孩子的夢想，快點來跟戶瀨老師一起展開美胸計劃，讓自己從體內漂亮到體外！　　★胸部為什麼很重要呢？　　胸部潛藏著整體美的最重要關鍵，重點在於血流。心臟最靠近胸部，血流通暢時，血液才能順暢地循環至身體的各個角落。如此一來，血流不通暢而引發的肌膚問題、水腫、虛冷等症狀都能徹底地改善。　　★好好地培育胸部就能成為全身美人　　胸部像棉花糖般柔軟又溫暖的人，就能稱之為健康美人，因為胸部是最靠近心臟的部位，換句話說，就是血液循環後回到心臟前的最後一個部位。血液循環最後關頭的胸部若很溫暖，即表示全身的血流很通暢。血流暢通時，虛冷或肩膀酸痛症狀自然痊癒，水腫現象也消除。肌膚氣色變好還具備美白效果，生理痛現象也會消失，實在是好處多多。全身的血液循環變好後，讓許多人感到無比困擾的女性特有問題，幾乎都能漸漸地獲得改善。　　採行「胸部按摩法」為何能達到這些效果呢？答案是，採用這種方法時，保養到的不只是「胸部而已」。這種按摩法除具備臉部到腳趾尖等部位的淋巴引流作用外，還具備柔化肌膚、使胸部更豐滿集中、促使從胸部流失掉的肉回到原來位置等效果，血流通暢後，體內問題自然就能獲得改善。其次，培育胸部前必須設法改善生活習慣，好讓肌膚變得更美麗。充分地喝水、吃蔬菜或水果等，作法都很簡單，但重點是必須將這些稀鬆平常的事情做得輕鬆又自在，才能喚回身體的原有功能，讓自己從體內漂亮到體外。　　來自讀者最真實的回應，本書附DVD真人示範，宛若補充文字說明般，不論是穴道位置或是動作都更加清楚，寵愛自己的女性絕對不可以錯過的一本！名人推薦導引出每個人都具有的潛在能力，養成與美麗息息相關的習慣，本書積極地提倡的概念，正好與美國美容界倡導的轉移方向以活用「自己的本質」的理念不謀而合。豐滿堅挺又漂亮的胸型，一定能為您招來向上攀升的好運氣！（加州大學洛杉磯分校助教授 Christopher Hoh）　　亞馬遜讀者4顆星推薦★★★★ 　　「很驚訝胸部與生活息息相關，首先就改變生活習慣，開始努力按摩胸部吧！」－－紫苑小姐　　「看過很多關於胸部的書籍，第一次看到這本真的覺得內容很簡單易懂，想認真實踐看看，對於數個月後的變化充滿期待，從生活習慣和平日飲食徹底實踐，對於胸部很困擾的女性，絕對是一本超棒的書！」──ElEN 　　「非常有幫助的內容，一直以來都知道自己沒有好好照顧胸部，跟結果比起來，更希望得知該做怎麼做才好。因為效果是根據努力所得到的回報，很期待成果。首先，因為結束哺乳的關係而感到空虛的胸部實施按摩後，『我的胸部是怎麼回事？居然出現乳下腺！』光是這樣的發現就很開心了！去做SPA時，對於露胸遮遮掩掩的次數也減少了！」（笑）－幸せママ　　「雖然沒有胸部尺寸的煩惱，但是對於左右大小和胸型很在意，所以買下入這本！開始才實施三天，第一天很快感受到原本較小的左邊胸部有變大的實感，第二天兩邊胸部都有增大的感覺。目前為止都一直是下垂的胸部，從頸部到胸口邊邊開始都漸漸膨脹感！立刻生效的感覺著實令人感動！」──女子力小姐　　「哺乳後萎縮成柿子乾狀的乳房，變得豐滿堅挺！今年應該可以穿上泳衣！」－－J.M小姐　　「胸部的尺寸升級，但體重下降4公斤。連老公都讚嘆胸型好漂亮！」──中田優子小姐　　「這輩子第一次聽到別人讚美自己很性感，頓時充滿了自信！」──美奈子小姐


	目錄漫畫「鎖定目標！美乳女子!!」 2 DVD的用法 12 SECTION １胸部為什麼很重要呢？ 13 不管幾歲開始培育美胸都不嫌晚 14 胸部漂亮的人肌膚通常也比較亮麗 16 好好地培育美胸就能成為全身美人 18 Column 適合自己的育乳方法 20 SECTION ２胸部改變，人生就會變得很不一樣！ 21 胸部漂亮的人一定是很愛惜自己的人 22 擁有人見人愛的體態，幸福美滿的戀愛自然來24 乳溝與外表的美麗程度必須成比例 26 漫畫「胸部變漂亮後最想做的事情!!」 28 SECTION ３了解自己的胸部 29 乳房自我檢查 30 內衣的正確穿法 32 一分鐘美胸按摩法 34 漫畫「恐怖!?的乳房檢查」 36 SECTION ４開始按摩吧！ 37 漂亮胸部與美麗肌膚關係非常密切 38 打造美麗肌膚的五個基本原則 40 按摩胸部前必讀 50 〈胸部按摩法〉項目1 足部 51 項目2 腰部＆腹部 56 項目3 手部＆腋下 59 項目4 臉部＆頸部 62 項目5 胸部 64 打造健美的胸前部位 69 漫畫「美麗胸部的成長記錄」 72 〈經驗分享〉採行胸部按摩法後，人生就變得很不一樣！ 76 SECTION ５打造完美傲人的身材吧！ 81 成功育乳的最大關鍵為飲食生活 82 育乳食譜 86 隨時擁有嬰兒肌膚般光滑細嫩的素顏美肌 88 育乳效果絕佳的沐浴方式 90 提高體溫才能促進血液循環 92 有助於促進女性荷爾蒙的芳香療法 94 更有效地採用乳霜＆營養補充劑的方法 96 Column 定期實施吧！乳癌自我檢查 97 美胸教室 Q&A 98 美胸教室的三個月份月曆用法 103 美胸教室的三個月份月曆 104 後記～一輩子都好好地培育自己的胸部吧！～ 110