訂做一人份的美好：舒適、安心、愜意的獨立生活指南

前言

第1章  找屋不失敗
想住在自己憧憬的地區！
絕對不能妥協的重點
確認通勤、通學時段的交通狀況
聰明收集租屋資訊！
租屋仲介公司　車站型 VS社區型
找房子也有「對的時間」
房屋平面圖怎麼看？
房子的採光很重要！
浴室和廁所分開的格局好嗎？
真的是木地板比較好嗎？
判斷房間是否安靜的祕訣
看房子的必帶物品是什麼？
一天適合看好幾間房子嗎？
房屋內部的確認重點
房屋外部的確認重點
同一棟大樓裡，住著什麼樣的人呢？
確認手機收訊狀況
「早、中、晚」一共確認三次的原則
布告欄是收集資訊的寶庫
樓下就是便利商店，真的很方便嗎？
探索新住處的周邊環境
房租是怎麼決定的？
降低租屋費用的祕訣
還有這些便宜租房的祕訣
房租以外的搬家花費
聰明破解租屋仲介的話術
怎麼辦理入住手續？
申請入住時會發生的糾紛

第2章  聰明搬家
請搬家公司搬，或自己搬？
首先，擬定搬家計畫
簡單上手！搬家業者的統一估價網站
搬家公司的貨車車牌是什麼顏色？
取消搬家要付違約金嗎？
便宜搬家的必殺技！
取回押金的完整祕技
搬家當天，應隨身攜帶哪些東西？
藉由搬家，讓一切重來
擬好時間表，搬家當天不慌亂
搬家當天妥善安排，就不會有抱怨
快速回到日常生活軌道的祕訣
加油！自己打包
如何安全搬運易碎品？
遷出的房屋要打掃到什麼程度？
搬家Q&A　這時應該怎麼做？
搬入新家當晚，得準備好什麼？
快速辦妥相關手續
拜訪新鄰居的禮節
這樣的房子絕對不行！
和說好的不一樣！怎麼辦？
處置用不到的物品
搬家IQ測驗
搬家當天這樣穿

第3章  收納妙招
我在家裡是什麼樣的個性？
五種居家性格解析
這樣整理，最適合你！
決定東西擺放的位置
東西用完立刻收好
斷捨離
不要囤積用不著的東西
增加收納空間的祕訣
分別處理想秀出來和藏起來的東西
讓房子不雜亂的七個習慣
花點心思陳列書本雜誌
根據材質和形狀，決定如何收納包包
簡潔收納衣服的方法
用五分鐘，讓房間看起來像整理過
活用置物籃
利用布織品，簡單改變視覺效果！
創造視覺重點
利用小東西妝點空間
遮住一覽無遺的生活痕跡
營造能放鬆的空間
用花朵裝飾，展現品味
從綠色力量中獲得療癒！
我的小小花園

第4章  佈置新家
從了解自己的房間開始
把想像具體化！
佈置新家的五項鐵律
購物要有計畫
「衝動購買」是後悔的開始！
購買家具和家電前的三個確認
檢視新家格局
模擬家具的擺放方式
確認自己的生活型態
決定居家空間的調性
構思自己的混搭風格
選擇喜歡的顏色
把狹小空間變寬敞的六個重點
不遮蔽視線的家具擺設技巧
適度留白，營造開闊感
區隔不同空間，營造變化感
以窗簾為主角，讓空間的風格更鮮明
換張地毯，氣氛完全不同
以燈光營造空間氣氛
睡床鋪 vs. 在地板鋪床墊睡
坐椅子 vs. 坐地板
狹窄的房間也能放沙發？
希望玄關看起來很清爽！
希望衛浴空間變漂亮！
逛街時，多觀摩店家的佈置搭配

第5章  健康飲食
營養均衡的飲食要點
每天都吃得健康
善用便利商店食物和速食的方法
將微波爐的效用發揮至120%
首先，備齊烹調工具吧！
最少要有這些廚房用品
依正確順序善用調味料
用喜歡的餐具吃飯吧！
菜刀和砧板的基本用法
把準備材料份量的方法記起來
從一菜一湯開始
美味白飯的基本煮法
味噌湯的基本做法
確實了解！基本的烹調方式①
確實了解！基本的烹調方式②
【附錄】料理基本用語
發掘烤箱的潛力！

特別附錄　預防及處理一個人住會遇到的困擾
身體與心理的狀況
跟房屋有關的狀況
跟金錢有關的狀況
人身安全與防災
人際關係的問題

監修者簡介

森真奈美（第1、2章）

　　根據個人的搬家經驗，傳授讀者從搬家到順利展開新生活的祕訣，除了為雜誌、網站執筆，也常接受報紙、電視採訪或代為審訂內容，也是日本All About網站「搬家」類別的駐站專家。

Hiroko Suhara（第3、4章）

　　持有建築、裝潢佈置、整理收納的證照，基於豐富經驗為房子重新打造的漂亮空間，很受歡迎。著作包括《從一分鐘開始的整理術》(暫譯)等。經營部落格「整理吧365」ameblo.jp/ceiline/

大石寿子（第5章）

　　提出以傳統料理為基礎的新式料理、新烹調方式，並出版書籍、參與廣告拍攝等，也是All About網站「每日食譜幫手」類別的駐站專家。著作有《用電鍋煮，所以好吃》(暫譯)。

藤原千秋（特別附錄）

　　文字工作者 ，寫作內容主要與居住相關。原任職大型建築公司，現在是三個孩子的母親。著有《悠哉做家事——讓日常家務變得愈來愈輕鬆！》(暫譯)等書。



譯者簡介

    

李靜宜

　　文字工作者。在天下文化出版過的翻譯作品有：《讓你不再冷冰冰的美人氣血操》、《懂這些，敵人馬上少一點，朋友多一點》、《跟著大師看建築2》、《超獨居時代的潛商機》。