好人緣教戰手策 - 城邦阅读花园


	～讓性格柔和，身心沈穩的吸引力養成書～「適度關心」和「過度關心」的界線到底在哪裡？如何妥當的拒絕他人？是否該坦然地表露自己的弱點？哪時候該合群，哪時又該表達自己的意見？沮喪的時候，要怎麼重新振作？——「受歡迎的人」到底有什麼共通點？　　【贏得好人緣的秘訣】　　★ 重視他人的思考時間，在說話前先傾聽。　　★ 了解自己真正的能力，絕不逞強。　　★ 認清現實，能提出實際對策。　　★ 能將煩惱拋諸腦後，不耿耿於懷。　　★ 善於運用獨處的時間，享受心靈的從容。　　哲學家阿德勒說過「所有的煩惱，都是因為人際關係。」為什麼有些人明明表現不是特別出眾，朋友、同事、家人有問題，卻總是先想到他？待在他身邊，就會有如沐春風的溫暖感受？總是散發游刃有餘的閒適感，和滿滿的正向能量？到底這些「暖男暖女」們，有什麼樣的共通點呢？　　本書作者原為精神科醫師，長年鑽研家族關係、夫妻關係、親子教育、心理疾病、壓力症狀等課題，將自己的觀察以漫畫的方式，簡單易懂地呈現，匯集成這本輕鬆易讀的提升人際關係的小書。其實，只要掌握幾個大方向，要當個有吸引力的人，一點也不難。


	目錄．漫畫那個人為何受歡迎？序受歡迎的人不同於你我的特質．不給予建議，而是引導對方說出自己的想法．在訴苦之前，先傾聽他人的煩惱．懂得讚美他人，自己也會活得快樂．專欄茂太先生令人回味再三的名言——○1 有奔跑一生的人，也有倚靠拐杖過活的人第1章受歡迎的人會在說話前先傾聽．比起「交談」，不如抱著「傾聽」的心態．聽取他人想法之後再發表意見．重視對方思考的時間．受歡迎的人擅長「拒絕」．不把「絕對」、「應該」、「通常」當成口頭禪．「加油喔」、「好辛苦喔」等話語要謹慎使用．不將自己的言行卸責到「大家」身上．能夠以淺顯易懂的方式解釋艱澀詞彙．「你看吧」這句話只會招來更多厭惡．不過度拘泥自己的不幸，就能體會他人的心情．專欄茂太先生令人回味再三的名言——○2 儘管如此，眼前仍有如山一般的可能性第2章受歡迎的人不逞強．願意放下身段向年輕人請教．人總是喜歡見到他人坦率地表達喜悅．坦然表露自己的弱點．能夠讚美自己的人是幸福的，而在一旁守候的人也很幸福．了解自己真正的能力．保持身心和肚子都八分飽的生活哲學．專欄茂太先生令人回味再三的名言——○3 訓練自己「自立自強」第3章受歡迎的人能夠認清現實．漫畫如何才能受人歡迎？．能夠提出實際對策的人才值得信賴．「什麼都OK」只會招致混亂．好好培養發掘他人長處的才能．開心果會帶給人活力．無論如何都先接受他人的好意．那份「堅持」正是難相處的原因．即使是好意，有時也必須拒絕．只要做好準備、「耐心等待」，對方就會願意幫忙．與其配合他人，不如慢慢地試著表達意見．說「為你好」的人其實是「為了自己」．適度的體貼才真正「令人感激」．只要對方改變就會比較開心嗎？．與其滿懷不耐，不如放寬心等待吧．專欄茂太先生令人回味再三的名言——○4 好好品嘗「一起吃飯」的幸福滋味第4章受歡迎的人不耿耿於懷．沒有人能夠真正理解他人的痛苦．「對不起」說一次就夠．對成見抱持懷疑，時時更新自己的想法．人「不耿耿於懷」，方能展開自己的人生．「能將煩惱拋諸腦後的人」的潛力無窮．將憤怒和不滿寫下來後丟棄吧．請帶著笑容，慢慢地重新振作．不怪罪他人，也不責備自己．成功的三要件．告訴自己不會有壞事發生的．不以最大公約數的印象待人．用「每日一笑日記」帶給自己無限歡笑．專欄茂太先生令人回味再三的名言——○5 就讓不好的傳言到自己為止第5章受歡迎的人善於運用獨處的時間．有感的「幸福嗜好論」．能夠享受孤獨的人，也能與人維持良好關係．持續努力，等待成功的一天．後悔能讓人看出誰是「那種人」．自食其力、開創道路的人．悠閒的早晨作息會帶來心靈的從容