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本書特色 。只要會拿筆就會畫。 。只用一隻筆就可以畫出獨一無二的作品。 。透過繪畫,幫助你療癒自我。 。運用一筆畫將禪學融入日常生活,隨時隨時地靜心放鬆。 會畫線就一定會畫畫。 其實你遠比自己想的更會畫,放下像或不像的框架,透過靜心紓壓的療癒畫法,隨時放鬆畫出自己的美好畫面。 很多人無聊、發呆時,都會在紙上無意識的畫出重複性的線條。與其「亂畫」,不如「畫畫」,只要會畫線,就能「一筆畫」。 練習從橫線、直線、曲線、幾何線開始,不拘鉛筆、原子筆、簽字筆、蠟筆或水彩,都能隨手畫好畫,再也不用羨慕那些會畫畫的人。 畫畫其實很簡單,眼睛就是你的相機,大腦就是硬碟,手就是印表機。透過「一筆畫」,手中畫出的線條不但能舒緩壓力,眼睛觀看世界的角度也會更多樣,同時還能打開大腦平常少用到的角落,清理一下大腦硬碟,專注力與創造力也會更加收放自如。讓作品從空白畫紙上跳出來找你,一筆輕鬆畫出好作品,信筆塗鴉也有大功效。 名人推薦 從八歲到八十歲都能輕鬆提筆的一筆畫法,學員熱烈分享: 「原本就很喜歡畫畫,但是一直沒受過正式的訓練,到底能畫什麼,很不確定。上過 一筆畫的課程之後,打破要像的觀念,不只是畫形狀、顏色等外觀的東西,而是更自由、更活潑,打破邊界。即使是七十幾歲的外婆,也可以畫出很棒的作品,心會 變細,眼睛看到的也不一樣,能夠畫畫真棒! 」——黃逸蓁(小學老師) 「一筆畫讓我這個被技巧框架綁架的繪畫白痴,經由吳老師的引導,把心中對物體的形象,能順著自己心意遊走,大膽歡喜的在畫紙上一點一線一面地建構起來,體會到禪法藉由畫來表現,心靈在畫中釋放的喜樂」——關江陵(家管) 「畫畫增長了我的自信心,觀賞事物的視野自然與以前不同,發現各種不同的角度都有獨特的美感,事物變活潑了,也不再害怕畫畫了。」——臧舒嫺(66歲,家庭主婦) 地球禪者 洪啟嵩 建築師、金石獎評審 王淳隆 朝陽科技大學視覺傳達設計系系主任 王桂沰 知名繪本作家 李瑾倫 聯合推薦
推薦序 一筆畫心 自序 畫畫由一筆畫開始 Chapter1 為什麼不敢畫 畫畫的金鑰匙 改變一些想法 有趣的線 Chapter2 橫線 用橫線看世界 畫畫課:畫橫線 畫功房:讓畫筆成為你的良馬 畫畫課:不同的筆觸 畫畫課:用橫線完成一張畫 我的大師名作:莫內的睡蓮 旅行去畫畫 Chapter3 直線 帶有速度感的直線 畫功房:讓手的線跟筆的線連在一起 畫畫課:蠟筆畫直線 畫畫課:時空中光影的變化 畫畫課:明暗觀察 我的大師名作:東山魁夷的藍色森林 旅行去畫畫 Chapter4 曲線 看見自由曲線 畫畫課:用曲線來畫花朵 畫功房:動態的曲線 畫畫課:用曲線畫人像 旅行去畫畫 Chapter5 幾何線 畫畫課:直接用幾何形狀勾勒想畫的東西 我的大師名作:克林姆的生命之樹 Chapter6 虛空畫 不用畫筆的畫 畫功房:跟著雲的輪廓畫線 畫畫課:用手畫虛空 畫畫課:不必用筆也能練線條 畫功房:把畫面「定」住 畫畫課:「落日觀」練習 畫功房:外境讓我們看到甚麼 旅行去畫畫 我的大師名作:克利的巴納山 Chapter7 自由畫 用線條畫出心情 畫畫課:畫螺旋線紓壓 我的大師名作:夏卡爾的夢 畫畫課:補充能量的一筆畫 我的大師名作:梵谷的星空 附錄:練習
作者簡介 吳霈媜 畫家,心茶堂總經理,地球禪師資培訓講師。文化大學美術系畢業後,至法國研習法文、藝術四年。 一九九五年起隨學國際禪學大師洪啟嵩老師,並於一九九六年起教授禪定課程,曾任台灣Vogue時尚雜誌妙定放鬆教學講師、國家文官培訓所壓力管理課程助理講師,中華知識經濟協會、社區大學等放鬆、妙定及禪定講師。曾出過《菩薩的珠寶盒》。 關於自己,她這樣說:「在初秋星月高掛在暗藍的天空下出生,色彩瞬變的蔚藍海岸是我的色彩老師。在海的廣大無常變化中,為雙眼映入絢爛綺幻的色彩,偷窺到色彩的祕密。喜歡與大自然做好朋友,以天空為傘蓋,以大地為寶車,悠游在彩色世界中。 感謝外境所讓我看到的美麗,足以讓彩色畫滿我的人生,願盡力分享生命中的美麗給有緣朋友」
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