孩子不專心，媽媽怎麼辦？


	10大專注力養成重點．37項生活實踐指標．301個強效專注祕訣　　「不要再摸了，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」　　「休息夠久了吧？還不專心去看書！」…… 　　不想再碎碎念了？　　有效解決孩子的不專心！　　你只需要抓對重點。　　好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！　　超人氣資深親子心理專家透視問題根源，　　有效解決孩子分心的疑難雜症！　　●「才剩三行生字也拖到這麼晚，你明天早上起得來嗎？」　　●「邊聽音樂邊看書，這樣能看得下去才怪！」　　●「課本沒帶回來？你收書包的時候怎麼不看一下呢？」　　孩子每天都摸到好晚，你擔心他睡不夠會影響健康。　　翻開書他就猛打瞌睡，一打起電動卻忘了休息。　　剛收好的書桌馬上亂成一團，要用的東西永遠找不到。　　聯絡簿又漏抄了！問他老師到底講了什麼，他只是一臉茫然…… 　　每一件令你嘆氣連連的狀況，都只是因為孩子「分心了」。　　王意中心理師透過第一手接觸的眾多諮商實例，針對明顯干擾孩子學習、引發親子衝突的十大重點，提供簡明、清楚的建議。　　真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，而是抓到重點、對症下藥，透過耐心理解和用心引導，全面強化專注能力。　　而最重要的是──你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！本書重點　　◎10大專注力養成重點、37項生活實踐指標、301個強效專注祕訣！　　◎「不要再摸了，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」「休息夠久了吧？還不專心去看書！」…… 　　不想再碎碎念了？有效解決孩子的不專心！你只需要抓對重點。　　◎好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！　　超人氣資深親子心理專家透視問題根源，有效解決孩子分心的疑難雜症！　　◎真正對孩子有幫助的，不是一直念個不停，而是抓到重點、對症下藥，透過耐心理解和用心引導，全面強化專注能力。而最重要的是──你的專心陪伴，將幫助孩子真心快樂，自信無敵！


	目錄專注力養成的301個祕訣指南 008 第一章專注力的基本概念提升專注力概念 020 問題一　孩子的專注力出了問題，怎麼辦？ 022 問題二　怎麼跟孩子解釋專注力？ 027 問題三　為什麼孩子的專注力表現，有時好，有時壞？ 033 問題四　孩子對於專注沒自信，怎麼辦？ 038 第二章專注力與書寫能力讓書寫更專心 044 問題五　孩子寫作業拖拖拉拉的，怎麼辦？ 046 問題六　孩子常寫錯字、字很醜、寫得歪七扭八，怎麼辦？ 053 問題七　孩子老是意興闌珊，作業愛寫不寫的，怎麼辦？ 059 問題八　為什麼已經一對一了，孩子還是不專心？ 066 第三章專注力與閱讀培養讓閱讀更專心 072 問題九　孩子閱讀常跳行、漏字、抓不到重點，怎麼辦？ 074 問題十　為什麼孩子在家練習得好好的，到學校卻考不好？ 079 問題十一　孩子一邊看書，一邊聽音樂，到底好不好？ 084 問題十二　孩子對閱讀提不起勁，怎麼辦？ 090 第四章專注力與3C的恩怨情仇提升3C的正向能量 098 問題十三　為什麼孩子休息了一下，專注力就回不來了？ 100 問題十四　該不該讓孩子一邊吃飯，一邊看電視？ 106 問題十五　為什麼孩子只有打電玩時才專心？ 112 問題十六　對孩子的專注力來說，3C真的是洪水猛獸嗎？ 117 第五章專注力與時間運用有效運用時間 124 問題十七　如何找出孩子最專注的時刻？ 126 問題十八　如何讓孩子在期限內完成事情？ 132 問題十九　如何才能讓孩子有時間觀念？ 138 問題二十　總是要不斷提醒孩子記得事情，怎麼辦？ 146 第六章專注力與整理效率提升整理效率 156 問題二十一　如何教孩子整理書包？ 158 問題二十二　孩子總是找不到東西，怎麼辦？ 163 問題二十三　孩子的玩具老是亂成一團，怎麼辦？ 172 第七章專注力與感官訓練提升五感專注力 178 問題二十四　孩子的視覺專注力很差，怎麼辦？ 180 問題二十五　孩子的聽覺專注力很差，怎麼辦？ 193 問題二十六　如何讓孩子的觸覺、味覺及嗅覺更敏銳？ 204 第八章專注力與日常生活提升日常生活專注力 212 問題二十七　孩子的專注力很短暫，怎麼辦？ 214 問題二十八　如何教孩子在家輕鬆玩出專注力？ 221 問題二十九　如何讓孩子藉由購物、逛夜市，提升專注力？ 229 第九章專注力與休閒娛樂提升休閒娛樂專注力 242 問題三十　如何透過休閒娛樂活動，強化專注力？ 244 問題三十一　如何運用體能活動，提升專注力？ 257 問題三十二　如何利用動腦遊戲，磨練專注力？ 264 問題三十三　如何透過平衡感與動作協調，加強專注力？ 273 第十章教室裡的專注力提升教室裡的專注力 282 問題三十四　真是孩子的專注力出了問題嗎？ 284 問題三十五　孩子老是漏抄或沒帶聯絡簿，怎麼辦？ 291 問題三十六　孩子的桌面總是一團亂，怎麼辦？ 299 問題三十七　如何讓孩子在教室裡更專注？ 304


	作者簡介王意中　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》「請問教養專家」駐站專家及嚴選部落客。　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過1000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。　　合作經歷，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次，已突破一百萬人次！著作包括《爸媽忘記教我的事──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。　　●【王意中部落格】blog.xuite.net/atozwyc/blog 　　●【王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會】www.facebook.com/301ADHD