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如果你對先民傳統知識的節氣有興趣,或想了解節氣與養生間的關係,那麼,這本淺顯易懂的專書,相信能引領你輕鬆進入節氣的領域,探究節氣飲食、寒食、熱食的區別。 驚蟄、清明、穀雨、芒種、白露、寒露、霜降、大雪……,既熟悉、又陌生的詞,然而它卻是承載了千年傳統,我們的歲月之歌,也是先民的大智慧。本書由「節氣」的由來談起,除了陳述寒來暑往所蘊含的生命週期,及其與農令密不可分的關係外;更專章為讀者談論節氣與曆法、物候、養生、民俗的關係,對「節氣」所因時因地衍生的中醫「節氣養生學」、「節氣飲食」有所著墨,誠所謂「調和陰陽」、「天人合一」、「道法自然」,為這套中華民族所獨有的曆法做了最佳的說明。
1 觀象授時─節氣的由來 先民定時令 太陽的運動 土圭測影 節氣的確立 2寒來暑往─節氣的意義 記錄自然的脈動 表達生命週期 指導農業生產 3調和陰陽─節氣與曆法 中國農曆 節氣注曆 曆法的革命 4萬物交感─節氣與物候 物有其時 七十二候 雜節氣與花信風 5天人合一─節氣與養生 養生的原則 四季養生 節氣養生 6道法自然─節氣與民俗 春社與秋社 寒食與清明 節氣飲食習俗 民謠中的節氣 潤物的詩篇 參考文獻
作者簡介 祝亞平 1964年生。醫學學士、理學博士,畢業於中國科學技術大學,現任上海師範大學天華學院國學院副院長,通識教學部主任,長期從事科學史與中國傳統文化的研究及教學工作。學術專著有《道家文化與科學》及科普書籍《藍色精靈》,發表學術論文十餘篇,完成中國國家「八五」社科項目一項。訪學歐美多年,曾與德國巴伐利亞電視台合作拍攝道教文化紀錄片《不死的探求》。目前主要從事國學普及教育及道教文獻研究。
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