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血脂異常怎麼辦？ 12位權威專家教你輕鬆降膽固醇！
第一章│解開“血脂肪”的奧秘！ 「血脂肪」與「脂蛋白」的關係 我們體內脂蛋白的種類 沒脂肪＝比較健康？錯！ 膽固醇太低也不好 「脂質」功能剖析 究竟，「膽固醇」從何而來呢？ 台灣有多少人有高血脂？ 第二章│做一份完整的個人血脂檔案 「血脂檢查」怎麼做？基本觀念要知道 該做什麼血脂檢查才好？ 如何判讀血脂報告！ “血脂數值＂多久該檢查一次！？ 第三章│哪些人容易血脂異常呢？ 哪些異常的危險因子造成血脂飆高呢？ 先天性高血脂症與原發性血脂異常 常見的原發性血脂異常 一、常見型（多基因型）高膽固醇血症 二、家族性高膽固醇血症 三、殘渣型血脂異常（第Ⅲ型血脂異常） 四、家族性混合型血脂異常 五、高乳糜症候群 六、家族性高三酸甘油酯血症 瘦子≠膽固醇低；胖子≠膽固醇高 女性比較不會血脂異常？錯！ 第四章│高血脂的難兄難弟──代謝症候群、糖尿病 代謝症候群 代謝症候群的治療策略 糖尿病 第五章│高血脂若不理的話，會⋯⋯ 動脈粥狀硬化 血栓 冠心症 中風 胰臟炎 膽結石 主動脈瘤 高血脂就像裝置在身體內的不定時炸彈 第六章│動脈粥狀硬化的七種檢查 心電圖與心臟超音波 二十四小時心電圖 運動心電圖及核子醫學檢查 頸動脈超音波 心導管及血管內超音波（IVUS） 電腦斷層（CT） 動脈波傳導速度(PWV)及踝肱指數(ABI) 第七章│不吃藥，輕鬆降膽固醇 怎麼降血脂？從改善生活型態做起 生活型態改善1. 體重控制 生活型態改善２. 降膽固醇飲食 生活型態改善３. 運動 生活型態改善４. 戒菸 生活型態改善５. 攝取均衡營養 第八章│找到好食材，降低膽固醇 明星級各類食材∼降膽固醇有一套 在家輕鬆做出美味“低膽固醇”料理 一、薏仁白果銀耳湯 二、黑木耳炒高麗菜 三、西芹洋菇黑木耳 四、番茄豆腐蛋花湯 五、紅麴燜豆腐 六、豆腐漢堡排 七、豆漿堅果燕麥粥 第九章│健康食品可以降血脂？！ 健康食品和一般食品、藥品的分別在哪？ 健康食品是如何降低膽固醇的！？ 正確吃“健康食品”，對症下藥效果好 我能吃健康食品來幫助降血脂嗎？ 健康食品與降膽固醇是相輔相成的嗎？ 健康食品可以搭配藥物使用嗎？ 第十章│高血脂症的藥物治療 高血脂用藥的分類 如果用藥後血脂數值降回理想值的話⋯ 什麼時候開始吃藥呢？ 將「吃藥」當作預防保養 醫師，能不能幫我「洗血脂」！？
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