女巫的12面情緒魔鏡 - 城邦阅读花园


	12面魔鏡，照出12種情緒的真面目　　當心中升起憤怒、嫉妒、悲傷、怨恨...... 　　只要拿起女巫的魔鏡，就能照見本心，讓煩擾你的情緒一一現出原形。　　白天在公司工作不順，下了班回家被婆婆東嫌西嫌，晚飯時孩子又哭鬧打破碗??這時心中升起一股無名火，大手一揮就賞孩子一巴掌！　　事後，無盡的懊悔沮喪反噬你疲憊不堪的心靈，你責怪自己沒有管理好情緒，不懂為何總是在情緒迴圈中打轉，到底何時才能擺脫這掌...... 　　在長年從事身心靈工作的女巫??作家張?文，給了我們12面魔鏡，洞察「情緒」的真正面目！　　靜文說，情緒並非物品，不能用理性來對付、管理，更不是負面的人格特質，不需要急著否認、擺脫。　　每種情緒都穿著一件張牙舞爪的外衣，衣服裡面卻是個受傷的孩子，等著和你建立親密關係。　　「你好，我是你的嫉妒！」「親愛的，我是你的悲傷！」　　情緒像個寶寶，在你沒防備時拉扯你的衣角，期望得到一個了解的眼神。　　不需要迴避、不需要否認，正視情緒的存在，和情緒耐心相處，看清它在魔鏡中的真面目，給它一個關愛的擁抱。　　從現在開始，拿起女巫的魔鏡，洞察情緒的真相，成為隨心自在的智者！作者簡介張靜文　　台灣大學社會系，台灣師大社會教育系碩士，中國合格芳香保健師暨講師。董公景昌先生所創之董氏針灸心氣門第四代弟子，師承李國政老師。　　自小生活在龍蛇混雜的三重夜市，很早就經歷非常現實的人生啟蒙。有五年單親媽媽的經驗，兒子六歲時再婚，目前馬來西亞籍的先生定居馬來西亞砂勞越，往來於台灣、大馬開設芳香療法課程、身心指引與重整工作坊、家族系統排列、生命數字分析師培訓，親職與兩性關係講座等。　　著作：《情緒的12堂課》、《親子共讀魔法DIY》、〈母職是重擔？還是轉化的起點：參與讀書會女性的轉化學習〉（合著於《成人學習：本土經驗的實踐》）、《當愛情遇上婚姻》、《馴養情緒》、《愛情觀照》、《我要快樂》、《愛孩子，要有效率》。　　部落格：OMaroma身心靈合一學院－－療身療心療靈　tw.myblog.yahoo.com/witch-april/ 　　e-mail：lunarjoo@yahoo.com.tw