WOW！我開始長毛了：給9到16歲男生女生探索身體與心理變化的專屬讀本

前言
導論

1.我的身體發生什麼事了？
青春期身體的轉變是成長必經的階段，沒有人逃得掉！
發育比別人早或慢的男生或女生，可能覺得自己跟同儕不一樣。然而，早發育並不會比較優秀，慢發育也不代表你遲鈍，或日後比別人不成熟。而且，這應該是值得高興的階段，代表你正趨於成熟，變得更像「男人」或「女人」，這不特別嗎？

2.男身與女身
認知自己的身體器官，能夠讓你在成長的過程中能愉悅且安心地迎接身心的種種轉變，並知道如何來照顧自己的身體。同時，了解異性的身體狀況，在兩性的交往上，能更明白對方的情況，並有助於彼此關係的發展。

3.學習與人相處
面臨青春期，改變的不只是身體，連想法也都變得不一樣了！
為什麼大人都不懂我的想法？為什麼大人的說法常常前後矛盾？為什麼我跟兄弟間常常吵架鬥嘴？為什麼……其實這只是一個過程，有時確實會讓自己或周圍的人會感到困擾，但想想怎麼跟關心你的人融洽相處，以及如何能夠改善跟親朋好友的關係，對你只有好處，沒有壞處。

4.衛生及自我護理
長大了，很多事情總要「自己看著辦」，不能再依賴父母或長輩，本章的重點，就是要讓你知道如何「看著辦」。懂得善待並照顧護理你的身體，才算是真正長大了喔！

5.做好心理健康
心理健康的人有能力處理每天生活發生的狀況，也能察覺自己正面或負面的念頭跟感覺，這還牽涉到我們如何與外人建立及維持良好的人際關係。

6.性的面紗
因為青春期的生理、心理諸多變化，引動了許多青少年男女對性的好奇與感受。或許你感覺很強烈，也或許你一點感受都沒有，但都沒有關係，重點是，你對性應該有正確的認知。

7.受精、懷孕與生孩子
「媽媽，我是怎麼來的？」這是很多孩子會開口詢問的問題，而在現代社會的觀念裡，小貝比的誕生已經是一家人的事，也不是不可啟齒的難題。尤其，懷孕生產對青少年來說，是更應該了解的觀念與知識，因為不久的將來，或許他（她）也將經歷懷孕生子的事。

8.等我長大
這裡有關「性健康」的各種資訊是要讓你慢慢了解吸收，放起來等哪天派上用場。如果現在就學習保持性健康，等你長大準備要發生性關係了，就有餘裕思考，釐清不懂的地方，把自己的觀點講清楚、說明白。

9.誰來幫忙
從頭到尾一字不漏把書讀完，不表示從此沒有疑惑；現在或將來，你可能會碰到想多了解一點的地方，不妨想想可以到哪裡取得這方面的資訊。

致謝
附錄 各縣市反霸凌投訴專線

作者簡介



溫蒂．達佛Wendy Darvill
柯西．鮑威爾Kelsey Powell

　　Wendy Darvill 、Kelsey Powell，長年積極投身澳洲中小學及社區組織的性教育推廣。與真實的孩子、家長在真實情境下的互動經驗觸發了這本暢銷書的靈感。

　　Kelsey Powell甫退下非營利機購昆士蘭家庭計畫推廣組織（Family Planning Queensland）執行主任一職，現任龐德大學（Bond University）醫學院助理教授，她在性教育領域的專業受到高度肯定。