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推薦序 陳威仁(內政部部長) 李木生(李木生婦產科醫生) 高千惠(國立台北護理健康大學助產所所長) 醫學、護理、戶政三大專業精彩推薦 CHAPTER 1 生孩子,原來不簡單 你準備好了嗎? 期待懷孕的心理狀態 推薦新手媽媽好用APP CHAPTER 2 你想怎麼生?選對讓妳一秒上天堂,選錯讓妳後悔憾終生之妳想怎麼生 如何選擇生產方式? 產前檢查有哪些? 如何預防流產? 生產之前 CHAPTER 3 寶寶的身心養分 聽覺 觸覺 嗅覺與味覺與視覺 感覺 懷孕期間該吃什麼? CHAPTER 4 世上只有懶女人,沒有醜媽咪 瘦孕?我不是女明星! 可怕的產婦尿失禁症 迎接新生的拉梅茲生產法 外貌:看我七十二變 CHAPTER 5 爸爸,你要去哪裡? 孕期不適有哪些? 準爸爸,你在想些什麼? 男人,你準備好做「爸爸」了嗎? CHAPTER 6 筆記控媽咪的生產紀錄 待產 自然產的產程 漫長之路:第一胎的產程紀錄 第二胎的產程紀錄:這輩子最後一次的產程紀錄 新生兒健康檢查:代謝疾病篩檢 產後42天要做的六項檢查 孕媽咪重點提問 如何選擇哺乳內衣 新生兒衣物及用品
作者簡介 林昭慧 人稱小昭媽咪,是網路知名的美麗孕媽咪部落客,以幽默風趣的筆觸記錄自己生產養育的過程,在網路上得到廣大的迴響。 其中,鉅細靡遺的生產紀錄及做寶寶瑜珈的文章更曾多次入選知名育嬰雜誌。 在本書中,小昭媽如實呈現了作為女人、身兼母親及妻子等多元角色最真實的脆弱、煩躁、堅強與快樂。期盼能讓各位讀者感受到所謂幸福是能做個「有情人」,感知尋常生活的踏實、盡力去活得精彩,並能在溫飽之餘持續做想做的事。 部落格www.facebook.com/pages/小昭媽咪愛無限/515737041896094?fref=ts
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