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ISBN |
9789577102676 |
| 定价 |
NT180 |
| 售价 |
RM28.10 |
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优惠价 |
RM25.01 *
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作者 |
萩原みよこ
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| 译者 |
李妙霜 |
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出版社 |
笛藤
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出版日期 |
1900-01-01 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 144 页. 21. |
| 库存量 |
已搶購一空目前無法購買 |
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本書是作者萩原みよこ親身的瘦身經驗及瘦身同伴們提供的經驗，整理出100種瘦身法。書中從另類的瘦身法到正統、腳踏實地的飲食節制、運動等方法都有。讀者可視個人需求自由選擇。每種方法下皆用★記號評價實際瘦身效果、痛苦度、及能否長期持續下去，供各位實行時參考。★記號最多有三個。話雖如此，每個人的喜好、忍受度不同，實行時可一邊確認效果、作法、安全性，找出適合自己個性的瘦身法，但須注意是否會影響到身體健康。 |
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