教出正向態度的孩子 - 城邦阅读花园


	近100個實例，提醒你用「對的方式、對的情緒」，幫助孩子建立正向積極生活態度！　　要擺脫負面行為，就要培養正向態度！　　正向自我感覺孩子的能力：　　樂觀積極x勇敢面對挫折x能幹x負責任x獨力x自律　　正向自我感覺孩子的特質：　　自信，但不自負x關心別人，但不會巴結逢迎x盡力把事情做好，但不吹毛求疵　　教養，不必執著什麼都要「做對」！　　幾乎所有父母在管教孩子時，都希望自己能做到「正確」、「完美」！　　其實，天底下沒有完美的父母，每個父母都會犯錯，因此，不必這麼執著於凡事都要「做對」。教養，最重要的目標是──幫助你的孩子建立「正向態度」。它能讓孩子擁有健康、正確的生活態度，也讓你的教養工作倍感輕鬆。　　擁有「正向態度」的孩子，會以肯定、自信的態度看待自己，認為自己是個重要、有價值的人。如此，不但不會發展出破壞性的行為類型或叛逆不馴，更能以積極、樂觀的態度與人相處，並接受生活中的挫折與挑戰。　　★培養孩子獨立能力do and don’t　　　　do：　　․利用因果法則，讓孩子從行為的結果中學習　　․因勢利導，讓孩子自己找到答案　　․用心傾聽，以「同理心」代替「批評」　　don’t：　　․別急著介入，把「解決問題」的機會留給孩子　　․別讓「如果……後果會……」的想像，勒索了你的理智　　․別讓孩子覺得，為挫折而難過是「輸家」的行為　　․鼓勵孩子盡力解決問題，別逼他處理超出其能力的事情　　★愛孩子的正確態度──立場堅定但有彈性　　「立場堅定但有彈性」的目的是：對孩子權威管教的同時，仍給予孩子極大的空間表達個人的想法、感情，培養孩子思考、提問、以及對父母的觀點提出異議的能力。　　孩子生氣時do and don’t：　　不要語氣威權：「生氣什麼？規定就是規定，生氣也沒有用！」　　不要語氣哀求：「姐姐欺負你、讓你很生氣，媽媽代替姐姐跟你說對不起。」　　要用同理語氣：「我知道你很生氣。如果你想用大叫來發洩情緒的話，就到房間裡叫吧，等你冷靜下來後，我們再來好好的談一談。」　　★讓孩子情緒不暴走的妙招　　․別讓孩子犯了「讚美癮」，以免他們會因需求得不到滿足而暴跳如雷　　․讚美孩子努力的「過程」，忽略「結果」的好或壞　　․合宜的獎賞才不會使孩子犯了「賄賂癮」，以防他們藉此操控父母的管教方式　　․獎賞能創造最大效果，但獎賞時機決定孩子會不會情緒暴走　　․獎賞不一定要用物質的東西，孩子的興趣更能強化獎賞的效果　　․父母的言語肯定與鼓勵，是孩子追求正向表現的最大動力　　․鼓勵孩子追求「卓越」而非「表現完美」，孩子陷入患得患失的情緒　　․對孩子的負面行為要停→看→聽→了解，讓孩子感覺自己的心聲有被聆聽　　★實例　　歸屬感是建立正向自我感覺的主要因素。當孩子的心感覺有所歸屬時，他便會告訴自己：「我和家人是一體的。我很重要、活得很有價值。」　　有一則令人非常感動的真實故事：　　有一名小學五年級的男孩，學校生活過得並不是很愉快。他在學校沒有交到好朋友，還受到同學們的冷淡對待。學校裡的任何競賽或表演活動，都沒有他的份。每天上學、放學都是孤單單一人。　　再過幾天就兒童節了。他很興奮的告訴母親，他將送給班上每名同學禮物。母親雖然面露微笑，內心卻不免擔心，有多少同學會回送他禮物呢？　　兒童節那一天，母親站在門口等孩子回家，她看到兒子的一大群同學出現在路口，興奮討論交換的禮物。然後她看到兒子，和平常一樣，孤零零的一個人走著，而且還兩手空空的。　　不過，他還是走向母親，很平靜的說：「媽媽，我送給每一個同學禮物，一個都沒漏掉哦！」　　這名小男孩在同學的殘酷排擠下，還能抱持著正向樂觀的態度。他絕對擁有在逆境中求生存的勇氣與力量，因為，他相信自己是重要的、有價值的。


	目錄前言 01培養孩子正向態度正向態度的構成要素清楚感受到自己被接納與被肯定強烈的歸屬感──是孩子面對挫折時的勇氣來源能力──使孩子得以自我肯定正向態度是無價資產負向感覺的孩子覺得自己「一無是處」從「我做不來」到「我做得到」愛，並不是解決問題的萬靈丹幫助孩子建立正向態度的５大準則準則一　孩子犯錯都事出有因，別一口咬定他們是故意的準則二　孩子的行為都有某個目的，而大多是為了想要控制生活環境準則三　關愛孩子無條件，但並不是什麼都不做準則四　孩子不是父母的產物準則五　孩子自私、獨大，都是因為寵愛過了頭「回應」好過「反應」 02孩子的負面行為，是爸媽過度盡責惹的禍權威管教，是孩子健康情緒的殺手縱容管教，會使你手中的教養韁繩失控縱容換來孩子的加倍叛逆縱容的下場是，孩子肆無忌憚的操控一切別當全天候待命救援的父母家庭氣氛決定孩子的行為態度 03愛孩子的７種正確準則準則一：立場堅定但有彈性──培養孩子思考、提問與質疑的能力準則二：一定程度的尊重孩子準則三：犯錯，是給孩子學習的最佳方式準則四：教養，在乎「稱職」而不在乎「完美」準則五：真正愛孩子，就要有限制、有條件準則六：付諸行動，孩子才能看到愛準則七：父母態度一致，孩子才能建立正確價值觀 04培養孩子獨立的健康距離消除分離焦慮的方法──堅守健康距離為訓練孩子獨立而刻意離開，會使他因缺乏安全感而焦慮做好分離的「程序」，提升孩子的安全感別讓孩子的眼淚攻勢軟化你的決心愧疚無助於減輕孩子的焦慮感培養孩子獨立的能力培養孩子的獨立能力，要這樣做讓孩子從行為的結果中學習透過引導，讓孩子自己找到答案以「同理心」代替「批評」培養孩子的獨立能力，不要這樣做不把「解決問題」的機會留給孩子讓瘋狂的「後果」想像嚇走了理智在孩子遇到挫折而難過時，嘲笑他是「弱者」、「輸家」逼孩子做他「做不到」的事尊重孩子獨處的時間與空間讓孩子自由做自己收回好奇心，讓孩子擁有個人生活信任，才能擁有真正的隱私如何劃分隱私界線，才能兼具尊重與限制？ 05乖孩子也有情緒暴走的時候造成孩子脫軌行為的四大主因「引起父母注意」的期望，影響孩子的行為妥善使用「不」這個字引導孩子以正面態度引起父母注意愛上「被讚美」的孩子，會停止挑戰困難要讚美孩子努力的「過程」而非「結果」賄賂，只會使孩子學會操控父母父母善用權威，就不會讓孩子得「賄賂癮」合宜的賞罰才能培養孩子正確的態度獎賞時機決定效果好壞「物質」並不是獎賞的唯一選項「言語肯定」是激勵孩子追求表現的最佳動力真誠、簡單的肯定，讓頑皮孩子甘願配合鼓勵孩子追求「卓越」而非「表現完美」對於孩子的負面行為，要停→看→聽→了解 06養成孩子「正向生活態度」的５大技巧對待孩子要愛與權威兼具不打不罵，也能訓練孩子為自己負責生活就是教導孩子負責任的最佳老師訓練孩子有計畫運用與管理金錢培養孩子「預算」觀念與「記帳」習慣讓孩子為自己的選擇承擔責任「實際行動」勝於「說破嘴」打或不打？什麼時候效果最好？孩子不怕懲罰又不屑獎賞，怎麼辦？別過於執著了，他們不過就是個孩子！ 07「鼓勵」比「稱讚」更能激發孩子的正向態度過度讚美的喇叭未必管用，關掉它吧！過度讚美會製造出完美主義的孩子讚美＋獎賞，並不會讓孩子變得更正向把「你好棒」改為「謝謝你完成了XX事」引導孩子勇於面對挫折、挑戰困難別讓孩子覺得¬「反正我就是笨！」安慰的話，只會更讓孩子覺得自己是「受害者」不要因為失敗就全盤否定孩子的能力鼓勵，會使孩子勇敢接受自己的不完美鼓勵，可讓孩子肯定自己的重要性 08「感同身受」比「判斷對錯」更能幫孩子建立正向態度孩子的感覺越得不到聆聽，情緒就越沮喪了解孩子感受的妙方是：用想像力圓個不可能的夢解釋越多、情況越糟糕時，怎麼辦？對孩子的委屈如何感同身受案例一　「妹妹老是拿我的東西，我討厭她！」案例二　「野餐真無聊。」案例三　「洋裝是給嬰兒穿的！」案例四　「我們的教練是白痴。」當你的情緒也遇到障礙時，怎麼辦？