病為何不能自己好起來？：20種找回自癒力的神效治本處方


	日本知名醫學博士堀泰典&日本知名免疫學家安保徹，為你解開疾病的真正原因。 20種前所未聞的神效治本自療處方，從根本發揮身體本來就有的抗病與治病能力，徹底趕走醫生解決不了的病痛。　　【神效治本處方】　　■泡溫泉可以殺死癌細胞　　■按摩腳踝可治偏頭痛；　　■改善低體溫能長命百歲　　■正確按摩胸腺就能不生病：　　■揉捏髖關節，告別憂鬱症恐慌症　　■用整腸劑刷牙，牙周病掰掰：　　■活化性功能引擎，恥骨運動助好孕　　■手腕、腳踝伸展操，消除壓力有奇效；　　■排除體內靜電防止腦中風、抗老化，還能擁有巴掌臉…… 　　【會生病，理由只有一個】　　事實上，不管是癌症、現代文明病、憂鬱症、婦科疾病、不孕症、更年期障礙……身體會生病，其實沒有那麼複雜，真正的理由只有一個──你的免疫力怠職了、自癒力弱化了，沒有做該做的事。　　【要健康，醫病觀念要先改】　　現代生活充滿壓力、病毒與毒素，加上優化的生活形態，讓身體無法發揮正常的防禦功能。而西方醫學頭痛醫頭腳痛醫腳、「見樹不見林」的對抗療法，已經證實對很多疾病都束手無策。現代醫學走進了死胡同，也導致了很多醫療糾紛及醫療浪費。因此，與其聽命於僵化的醫療系統，讓藥物癱瘓我們身體的自癒功能，不如回過頭來讓我們自己的身體發聲。　　幸運的是，人體的設計很巧妙，只要用對方法，就能啟動自我修復及抗病功能。基本上，只要讓身體保持它最舒服的狀態，所有的功能就能各司其職，不會出現問題。就算不慎出現病痛，只要施予適當刺激或調整一些不當的生活習慣，身體就能自動找出對應的療癒方法，不用外力強迫治療，就能消除大大小小的病痛，甚至連醫生都束手無策的重症也能得到緩解。　　【20個奇效治本處方，人人可做】　　人體的細胞、組織、器官、構造環環相扣，只要一個環節出錯，就可能兵敗如山倒；反之，只要能重新修復出槌的環節，就可以一步步回復到健康狀態。居中扮演調節與修復角色的，就是身體本有的防禦機制與自我療癒能力。　　本書作者結合理論與實證，提出了20個提升身體療癒能力的方法，比如按摩生產免疫細胞的胸腺、泡溫泉殺死癌細胞、光腳踩地消除體內靜電、用乳酸菌刷牙治療牙周病、大步走路運動恥骨來擺脫不孕、按摩腳踝來治療顳顎關節症候群等等，這些方法都切實可行，不管是作者本身或在臨床應用上，都證明不管對於預防疾病或治病都確實有效，都能讓身體的抗病能量再度活躍起來，成為守護身體健康的鐵甲部隊。


	目錄作者序　盡最大努力做好身為醫師的天職第一章　靠自己的簡易保命法神效治本處方1　泡溫泉，殺死癌細胞安保教授的話：礦物質與輻射刺激效應，抗癌功效值得期待神效治本處方2　改正用嘴巴呼吸的習慣，就能長壽安保教授的話：鼻腔呼吸強化副交感神經作用神效治本處方3　改善低體溫的智慧：只要保溫就能提升免疫力安保教授的話：癌細胞最愛低體溫的環境第二章　現代醫學忽略的健康法神效治本處方4　按摩胸腺，重建身體抗病力安保教授的話：由魚鰓進化的胸腺，是人體免疫機制之鑰神效治本處方5　增加身體的紅肌，解除肌肉疲勞安保教授的話：小心壓力引起的慢性肌肉疲勞神效治本處方6　釋出身體靜電，防止動脈硬化安保教授的話：「靜電理論」將會是未來醫學界的重要課題第三章　甩掉不孕症、更年期障礙、婦科疾病神效治本處方7　避免身體受寒，婦科疾病不上身安保教授的話：懼冷症和壓力是導致乳腺炎的病因神效治本處方8　為何不孕？提高男女懷孕能力的祕訣安保教授的話：大步走路，改善不孕症及勃起不全神效治本處方9　盜汗、熱潮紅……小祕訣幫你度過更年期障礙安保教授的話：更年期不要隨便採用荷爾蒙補充療法第四章　頭痛醫腳，醫師親授的神奇保健法神效治本處方10　顳顎關節障礙，請按摩腳踝安保教授的話：壓力，導致顳顎關節症的主因神效治本處方11　使用整腸劑刷牙，消滅牙周病神效治本處方12　矯正牙齒咬合不正，預防老年癡呆安保教授的話：愛護孩子，請給孩子適當的壓力神效治本處方13　頸部一暖和，肩膀痠痛不見了神效治本處方14　手腳伸展操，改善血液循環不良安保教授的話：確實做好頸部、手腕、腳踝的禦寒對策神效治本處方15　揉捏髖關節，擺脫憂鬱症恐慌症安保教授的話：低體溫會導致憂鬱症第五章　不生病的每日飲食習慣神效治本處方16　吃對礦物質，現代文明病掰掰安保教授的話：礦物質拯救低體溫危機神效治本處方17　正常吃飯，才能正確減重安保教授的話：飲食以糙米和蔬菜為主，就能成功瘦身神效治本處方18　水喝對了，就能立即回春安保教授的話：醫院的水，千萬不能喝神效治本處方19　培養選食物的眼光，遠離食安風險安保教授的話：遠離壓力，選擇有益身體的食品神效治本處方20　遵循自然生理，才是最好的養生法