拯救肌膚完全手冊 - 城邦阅读花园


	卸妝油對肌膚造成的負擔比卸妝乳大。無任何添加物的護膚用品不一定比較好。用夾子、蜜蠟來除毛，會留下斑點。天天使用防曬係數高的防曬產品，會引起皮膚發炎。乾燥不是皺紋產生的主要原因，是紫外線。　　如果你不清楚以上概念，表示你正以錯誤的保養方式傷害皮膚！　　媒體、廣告、美容書宣揚的護膚資訊，有的不符醫學理論，照單全收而過度保養也會造成肌膚負擔。日本知名皮膚科醫師吉木伸子於本書中，完整公開正確的肌膚知識，從頭到腳，從清潔到保養，從家庭保養到就診須知，從滋潤、美白、修復、抗老、防曬到改善頭皮屑、掉髮、體臭、黑眼圈，面面俱到，讓你肌膚柔嫩盈潤，美麗迅速升級！作者簡介吉木伸子　　畢業於日本橫濱市立大學，曾在慶應義塾大學醫學部皮膚科教室、浦和市立醫院（現為埼玉市立醫院）皮膚科、雷射醫療所、美國俄亥俄州克里夫蘭診所及漢方診療所等地研修。一九九八年，開設吉木皮膚科銀座診所，以皮膚科學為基礎，除了進行雷射、化學換膚等美容醫療，並合併東洋醫學進行治療。為三個孩子的母親，並致力於孕婦及小孩的漢方治療。說明措詞淺顯易懂為其特色，活躍於雜誌、電視及廣播節目，並在市民講座舉行演講。　　著有《當個素肌美人》（池田書局）、《東洋美肌術》（筑摩書房）、《如何消除40歲後出現的黑斑．皺紋》（旬報社）等。譯者簡介黃琳雅　　東吳大學歷史系畢業。目前就讀於淡江大學日本研究所。


	目錄前言有關肌膚切身的10大疑問第一章肌膚的基礎知識與基本保養隨著年齡、季節、身體狀況而持續變化的肌膚∕心與身體的指標---皮膚的構造與功用∕◎COLUMN 鉛筆的筆芯刺在皮膚上殘留的痕跡∕神秘的保護膜---角質層的障壁作用∕基本的洗澡方式∕基本的洗臉方式∕◎COLUMN 正確的洗臉與錯誤的洗臉方式？∕正確保濕，跟乾燥肌說掰掰∕◎COLUMN 護膚產品的「基劑」成分很重要∕「以油分為防護膜」的觀念已經落伍了∕因年齡而異的肌膚變化∕掌握女性青春關鍵的「雌激素」∕各年齡層的護膚要點∕ 第一章重點∕◎COLUMN 如何增加賀爾蒙？第二章肌膚問題與家庭適用的對策皮膚粗糙∕急遽增加的成人異位性皮膚炎（Atopy）∕◎COLUMN 類固醇的副作用∕成人的青春痘∕顏面潮紅、頭皮屑、頭皮癢∕蕁麻疹∕手部乾裂∕◎COLUMN 清潔、不乾淨與手部乾裂∕蚊蟲咬傷∕◎COLUMN 如何止癢∕香港腳∕◎COLUMN 關於香港腳的迷信∕燙傷∕嘴唇乾燥∕多汗症與體臭∕◎COLUMN 何謂過敏？∕疣∕◎COLUMN 「取疣地藏」與不可思議的疣∕厚繭與雞眼∕◎COLUMN 腳趾力∕第二章重點∕ ◎COLUMN 關於狐臭第三章紫外線與肌膚偶爾做個日光浴真的比較好嗎？∕紫外線對肌膚的影響∕正確的紫外線對策∕◎COLUMN 紫外線吸收劑與散亂劑∕不小心曬黑時的保養∕第三章重點∕◎COLUMN 喝的防曬品第四章關於肌膚老化自由基是元凶∕◎COLUMN 皮膚的新陳代謝是肌膚年輕的指標∕保持肌膚年輕的飲食法∕如何選擇保持肌膚年輕的護膚產品∕具有保持肌膚年輕的成分∕第四章重點∕◎COLUMN 肌膚並不是因為乾燥而老化，而是因為老化才乾燥第五章頭髮、指甲、體毛的問題掉髮的困擾∕◎COLUMN 頭髮也會產生變化∕圓形脫毛症∕指甲的變化∕除毛∕第五章重點∕◎COLUMN 沒有不傷肌膚的除毛法第六章關於肌膚的問與答黑眼圈可以消除嗎？∕◎COLUMN 臉的皮膚構造與黑眼圈∕三溫暖及半身浴有美膚效果嗎？∕哪些是具美膚效果的營養補給品？∕斑點也有種類之分嗎？∕◎COLUMN 皮膚科所實施的斑點治療∕家庭常備的藥膏有哪些？∕選購市面上販售藥膏時的注意事項？∕第六章重點∕◎COLUMN 脖子上起的小疙瘩第七章與皮膚科醫生的正確相處方式選擇診所的困難度∕◎COLUMN 醫生的個性問題∕如何選擇皮膚科∕當個聰明的患者∕◎COLUMN 大醫院與小診所∕如何選擇美容皮膚科∕第七章重點∕◎COLUMN 坊間對醫生的教育體系的認知多有誤解後記