自造女神入列頂尖美女9999方：只用清水、防曬、保濕，就能逆轉肌齡


	掌握美肌保養概念，就算不上妝，也不怕被看光光！　　每3個女生，就有1人面臨肌膚不適的困擾。深受女性信賴、超人氣美女醫師李士虹，以20年多來的美肌問診經驗，親自傳授皮膚保養祕技，並針對女性常見的肌膚問題，提出正確的因應對策，讓你徹底擺脫肌荒，大幅提升肌膚好感度。　　◎美肌基本功，卸妝保養輕鬆做：從基礎保養的清潔卸妝開始，延伸到各種護膚產品，如：化妝水、精華液、乳霜，以及進階保養的面膜產品、眼霜、去角質，一直到防曬乳、BB霜的選擇，告訴你最正確的美肌保養基本功，讓你肌膚零瑕疵，靠再近也不怕。　　◎搶救問題肌，還你女神般迷人自信風采：熊貓眼讓你氣色總是好差？痘痘讓你出門老是遮遮掩掩？不想當「斑」長，該怎麼辦？本書針對一般女性最在意的肌膚問題，提供修復、預防及日常保健之道，讓問題肌大解放，就算不化妝，也漂亮。　　◎施展醫美小魔法，讓你有好「醫」Q：淡化斑點、緊緻毛孔，還你透亮無瑕的蘋果肌……，別懷疑，宣稱能辦到這些的不是魔法，而是醫學美容。如何選擇最適合自己的醫美療程，術前準備、術後保養等你所關切的所有小細節，本書都完整大公開，絕無保留。本書特色　　如果現在請你在10分鐘內挑選一罐適合自己的保濕乳液，你是輕鬆愉快呢？還是有一點傷腦筋呢？倘若你可以很快地回答，而且沒有太多猶豫，相信你對自己個人的膚質還算有把握，但如果不知道怎麼選，你可能還是個不了解自己膚質的人！　　膚質會隨著年齡、季節等因素而有所不同，因此如何讓皮膚維持在最佳狀態，就要先了解自身的膚質。與其靠瓶瓶罐罐來保養皮膚，倒不如好好的建立正確的美肌觀念，把保養的根基打好，有了正確的保養觀念，不必花大錢買保養品，同樣也能擁有自信迷人的好膚質。　　42歲美女皮膚科醫師，美肌祕訣大公開！　　李醫師20多年維持完美膚質的經驗分享，她相信年齡不是問題，只要有正確的保養觀念，搭配正常的生活作息，人人都可以像她一樣擁有天使般完美無瑕的美肌。　　清楚步驟、完全圖解，就是要你比別人更年輕！　　洗臉、卸妝、防曬、保濕……其實不是例行公式，不能隨便抹幾下就交差了事，小心洗錯了、抹錯了，斑點、細紋、脫皮都跑出來見人。透過本書清楚的步驟，完整的圖解，不怕你看不懂，就怕你連試都不想試。　　你最想要知道美肌的Q&A，一次搞清楚！　　卸妝後，只要清水洗臉就ok？噴霧式化妝水可以用來保濕？打完雷射，皮膚好乾好癢，我該怎麼保養？了解自己的膚況，選擇正確的保養方式，才是皮膚Q彈水嫩的關鍵。　　NG的美妝保養品成分，報乎你知！　　你知道嗎？我們每天使用的美妝保養品，僅有少部分經過安全性評估，就讓皮膚科專家為你揭開保養品的真面目，真正買對天然有機保養品，遠離傷害肌膚的化學成分。　　好用醫美級保養品大推薦，實現極致美肌！　　美肌專家李士虹醫師根據專業與親身使用的經驗，推薦好用的醫美級保養品，給寶貝肌膚的你，無負擔、無可取代的安心感。粉絲推薦　　從住院醫師至資深主治醫師，我們始終親切的稱呼你「小虹妹」，一路陪伴你深耕於醫學領域，也再次見你完成筆耕的夢想，願神永遠恩待賜福與你。－－王端雲　　溫暖的環境、親切的笑容，如家人般的關懷照料，謝謝李醫師幫我解決皮膚的各種問題。－－芶金燕　　認真的女醫師最美麗！　　李士虹醫師在幫病患看診時不但認真，也很用心。同樣是女性的他，更懂得女性呵護肌膚美麗與健康的心情；看診時總是能仔細且不厭其煩的解釋說明，讓我能合理又正確的理解醫學美容帶給皮膚的好處，我很滿意並感謝李醫師，以及診所內親切的護理人員和張藥師對我就診時的照顧，謝謝你們！－－Sharon Jeai 　　每次遇到青春痘的問題，都會來李醫師這裡治療，他的專業、親切的態度，我很喜歡。－－黃曉庭　　全家人只要皮膚出狀況，第一個想到的便是找李醫師預約看診！李醫師總是親切的給予診斷，並告知最好的治療方法，在這樣舒服且具信賴感的環境中接受治療，使我感到非常的放心。謝謝李醫師解決我們一家人的皮膚困擾，讓我不僅看起來年輕，也讓太太、女兒漂亮！－－莊燦輝　　親愛的上帝，祢不必給我天生麗質，祢只要讓我認識李醫師！－－張碧紅　　上帝給女人美麗的臉，歲月之神卻進行無情的摧殘，幸好我遇到士虹醫師用專業的巧手及耐心，撫去那錯誤的細紋與斑點。－－呂以婷　　女人就是要呵護自己，在李醫師細心的照料下，女人會更美麗。－－陳翊璇　　李醫師讓我的皮膚得到最好的照顧，祝新書大賣！－－鄭永妤　　在你的照顧下，使我更美麗自信！－－張碧娟　　謝謝李醫師親切且細心的照顧，改善了皮膚先天及後天上的缺陷。正確的保養方式，加上適度的「修修臉」，成為美魔女似乎就不再是那麼地遙不可及。－－賴美如　　謝謝李醫師溫柔的照顧，祝你新書銷售成功！－－林熹慧　　感謝李醫師長期以來的細心照料，讓我的膚況明顯改善。得知你近期將有新作問世，在此預祝你新書成功、銷售長紅。－－曾沛茹　　感謝如家人般的李醫師，給予全方面的照顧，改善我的過敏、痘痘問題，祝福李醫師在皮膚科界更出名、更出色！－－馮始華　　李醫師的細心、耐心，讓我們安心、開心！－－侯莉萍　　只要有皮膚的問題，無論是皮膚癢或保養美容，第一個想到的就是士虹醫師，謝謝他總給予最中肯、專業的建議，祝士虹醫師青春永駐、美貌不變！－－林伊為　　從學生時代就認識士虹醫師，他的皮膚從來不會鬧脾氣，每次看診時都神采飛揚、晶瑩剔透，現在更是凍齡美女，如果你有任何皮膚保養的問題，找李醫師就對啦！相信李醫師的專業一定能助你一臂之力！－－陳麗萍　　本人從事護理工作四十多年，長年查房及久站，腳底長雞眼，幸而遇到士虹醫師，他精湛的醫術，使我終於解脫雞眼之苦。在此祝福士虹業務興隆，並成為更多患者之幫助。－－羅友蓮　　大學開始接觸到光療美容而認識李醫師，直到現在嫁為人婦，已有十年之久。會如此死忠，當然除了那一直維持我看似二十幾歲皮膚的醫術之外，更重要的是，李醫師總能依據顧客所需給予中肯的建議，感謝有你，使我擁有自信！－－湯琬伊　　我在醫學中心工作，為了面子問題聽到李醫師的口碑，知道她是一個專業又有良知的醫師，因此捨棄我們醫院的醫美中心，來到李醫師的診所將面子問題交給她。她細心照料我的皮膚，讓我更有自信，謝謝李醫師！－－黃綠婷


	目錄死忠粉絲的真心推薦自序一輩子都受用的美肌馭「膚」術 Part1 你一定要知道的美肌觀念 Check！你是屬於哪一種膚質？了解自身膚質，再做保養肌膚拉警報！你真的是敏感性肌膚嗎？對症下藥！改善4大敏感性肌膚春夏秋冬‧肌膚保養對策【春季】擊退暗沉，敏感性肌膚不來找【夏季】清爽防曬不可少，拒絕當個天生「油」物【秋季】換季護膚，乾燥緊繃，沒在怕的！【冬季】加強保濕滋潤，別當「乾」妹妹打造美肌體質，由內而外充足且質優的睡眠，是美肌養成的基礎美膚食物聰明吃，打造水感透亮膚質運動提高代謝率，皮膚更健康不抽菸，拒吸二手菸 Part2 美肌基本功，你做對了嗎？ Check！你用的保養方法適合自己嗎？搞懂分齡保養，啟動肌膚重生力肌齡保鮮，20、30、40、50大不同基礎肌膚保養，就該這麼做認識「界面活性劑」用錯界面活性劑，肌膚會求救挑選清潔產品簡單兩步驟卸妝誰需要卸妝？正確挑選卸妝產品　彩妝不停留，卸妝停看聽破除卸妝迷思，重回素顏美肌洗臉如何挑選洗臉產品？別再亂搓你的臉，輕鬆洗出好膚質破除洗臉迷思，重回Q彈美肌化妝水化妝水不是必要的保養品選擇化妝水的大原則別再拍了，化妝水這樣用才對破除化妝水迷思，打造水嫩肌膚精華液善用精華液，凍齡逆齡不是夢精華液這樣用，最有效破除精華液迷思，創造活力美肌乳液與乳霜一起當個水女孩，保濕好重要角質層健康，皮膚才有保濕力選保濕乳液，還是保濕乳霜？乳液或乳霜這樣擦，拯救鬆垮肌破除保濕迷思，感受鎖水潤澤美肌進階護膚保養，就該這麼做面膜哪種面膜適合你？這樣敷面膜，呵護肌膚不犯錯破除面膜迷思，一敷就晶瑩剔透眼霜寵愛眼周肌膚，撫平歲月痕跡眼霜這樣擦，乾燥、浮腫、眼周細紋OUT 破除眼周保養迷思，呈現迷人亮眼！去角質老舊角質要去除嗎？ 2大類去角質方式，還你明亮好臉色去角質的安全考量破除去角質迷思，還我健康肌膚防曬乳、BB霜，你選對了嗎？防曬認識紫外線，防曬不偷懶防曬乳液的防曬係數怎麼看？防曬這樣擦，才能滴水不漏避免曬傷，不留陽光吻痕破除防曬的迷思，讓你分秒不見黑 BB霜什麼是BB霜？ BB霜是彩妝品，還是保養品？選對BB霜，輕鬆創造自然完美妝感 BB霜使用的4個小訣竅破除BB霜的迷思，妝出晶亮好膚質 Part3 SOS！出現惱人的問題肌請救救我，我的肌膚到底出了什麼問題？還再遮遮掩掩嗎？別「痘」了為何過了青春期，還在長痘痘呢？抗痘尋求專業治療，效果加乘不費力再見了！痘疤打破痘痘肌的保養迷思，告別滿臉痘花美麗不「孔」荒，毛孔粗大怎麼救？毛孔粗大，原來也跟膚質、年齡有關？！縮小毛孔3大保養觀念治療毛孔粗大的醫美療程就愛白皙無瑕，美白淡斑大作戰搞懂變黑的原因，拒絕再當黑天鵝你用的美白產品有效嗎？醫學美容，啟動美白淡斑關鍵打破美白與淡斑的保養迷思，立即亮白零瑕疵熊貓眼走開！別讓黑眼圈抹黑你對症下藥，擊退5大類型黑眼圈 SOS！黑眼圈的急救法穴道按摩，預防血管型黑眼圈打破黑眼圈的迷思，還我魅力明眸電眼細紋與老化是女人的大敵！了解肌膚老化的成因，別再叫我阿桑聰明挑對抗皺成分，肌齡保鮮逆轉勝打破抗老保養的迷思，許我肌膚緊緻無痕零瑕疵！不能忽略的身體保養擺脫頭皮屑，拒當白雪公主找對方法，終結頭皮屑富貴手老「巴」著你不放嗎？正確護手，富貴手bye bye 手臂外側的「粉刺」：毛孔角化症真惱人，毛孔角化該怎麼辦？絲襪殺手：腳後跟龜裂勤快去腳皮，角質越長越厚找出腳跟龜裂的原因，對症下藥保養有一套，和龜裂、粗糙腳跟分手腳底長了硬塊，是「雞眼」還是「疣」？雞眼與疣的治療雞眼與疣的預防與保養 Part4熱門醫學美容大解析不再當冤大頭，選擇好的醫美診所及醫師慎選醫美醫師，遠離毀容的風險醫美廣告亂象多，睜大眼睛看仔細雷射美容，既期待又怕受傷害除斑雷射脈衝光淨（柔）膚雷射飛梭雷射除毛雷射磨皮雷射光電波緊膚拉提雷射美容的迷思注射美容，3天變美不動刀肉毒桿菌素玻尿酸　微晶瓷 3D聚左旋乳酸注射美容‧微整型的迷思醫美術後的問題及保養術後的基礎保養好用醫美級保養品大推薦

自造女神 入列頂尖美女9999方：只用清水、防曬、保濕，就能逆轉肌齡

自造女神入列頂尖美女9999方：只用清水、防曬、保濕，就能逆轉肌齡