中西合療老偏方：常見病痛一掃光


	大陸暢銷200萬冊《很老很老的老偏方》系列，作者朱曉平博士最新重磅力作整合中西療法的居家必備健康書，輕鬆搞定33種可大可小的生活常見病　　身體不舒服，究竟該看中醫還是西醫？是自己大驚小怪，還是真的生病了？當「病不在痛處」，如何正確判斷身體到底哪裡出了問題？　　在「候診3小時，看病1分鐘」的醫療時代，求醫前也要先求己。有了正確的健康知識，可以先對病症對初步的瞭解，依嚴重性判斷是自己處理或緊急就醫。在面對醫生問診時，也更容易聚焦談到重點，有效解決問題。　　本書作者朱曉平為精通中西醫的醫學博士。他根據自己多年行醫的豐富經驗，整理出三十三種生活常見病，從感冒、肥胖、高血壓、痛風、便秘、失眠，到手麻手抖、網球肘、頸椎症候群……等。每一種病症都看似可大可小，但卻足以嚴重影響健康，不容忽視。作者將艱深難懂的醫學知識轉化為淺顯易懂的健康資訊，集「保健╳預防╳治療」三大功效，是一本充分整合中西醫療法的居家必備健康書！　　身體警訊不注意，當心小病變大病！　　．偏頭痛治不好，原來問題出在頸椎！　　．久坐不動，腸道與腹肌的動力不足，當然會便祕！　　．突然聽不見？原來耳朵也會中風！　　．胸痛未必就是心臟病，從心肺到胃腸都可能惹禍。　　．眼歪嘴斜不一定是中風，壓力大會讓顏面神經麻痺找上你。本書特色：　　1.中西醫聯手照護健康：整合中醫與西醫的不同角度，清楚說明33種生活常見病的成因、如何對症判斷，以及快速有效的治療方式等。對於就醫前的自我照護、選擇正確看診科別，或是在醫生問診時，都能快速上手。　　2.實用的創意自療法：治病不是只能吃藥打針，像是治療五十肩，用吹風機吹痠痛處、對牆壁打乒乓球的創意自療法都超有效！　　3.經典的老偏方大公開：老祖宗智慧大，自然療法最有效！例如用青草茶漱口，就能緩解因牙齦發炎引起的牙痛，清熱解毒也兼降火。　　4.清楚的按摩圖示：針對諸多病症所介紹的按摩療法，皆搭配穴位圖示，清楚標明位置，輕鬆「按」走感冒、氣喘、肥胖、高血壓、心臟病等大病小痛。名人推薦　　「人體本來就有自癒的能力，維護健康最重要的責任在於自己。很多小毛病，簡單的生活調養即可復元，不見得非得找醫師開藥；有很多的大病，起因於不良的生活習慣，醫師給的藥物只是治療的一部份，也必須配合在日常生活中多加注意，才可以防微杜漸。惟有掌握健康的智慧，才能為自己的身體找到健康的最大值。」～中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主任黃國欽醫師／專文推薦


	目錄推薦序最實用的必備保健書黃國欽作者序你也可以擁有醫生的智慧第一章內科常見病，治癒一身輕不打針不吃藥，感冒自己就會好為什麼感冒總是找上你？吃藥殺不死病毒感冒初期的按摩緩解法利用刮痧和拔罐，從背部激發自癒力偏頭痛治不好，原來問題出在頸椎！頸椎造成的頸因性頭痛具有嗎啡效果的止痛穴位可疏肝理氣的按摩緩解法是偏頭痛，還是其他疾病？打贏胃潰瘍的健康保「胃」戰「飽痛」的胃潰瘍和「餓痛」的十二指腸潰瘍在腸胃中進行的酸鹼大戰老祖宗妙方，治癒胃潰瘍中西醫整合療法，氣喘不再來慢性的呼吸道過敏疾病有科學根據的速效天突穴從腰背部治療氣喘吃少動多，就能健康養瘦讓BMI值告訴你該不該甩肉吃太多，就是變胖的原凶減水≠減重，消除脂肪才是王道醫生掛保證的自然瘦身法對付高血壓，不能以藥養病「就高不就低」的高血壓測量法五大健康殺手，讓血壓狂飆高血壓其實是「原因不明」的疾病飲食清淡、心情愉快，你就是自己最好的醫生每天泡腳按摩十分鐘的「下半身」血壓回復法擊退糖尿病，降血糖有天然解方原來，多數的糖尿病都不會出現「三多」症狀！胰臟過勞，血糖就亂飆糖尿病人多胖子別急著吃藥！先試試自然療法讓血管重返年輕，遠離動脈硬化所有人都是動脈硬化的候選人血管像水管，「生銹」就會致命為什麼才三十歲，就得六十歲的老年病？沒有特效藥，只有預防重於治療可怕的腦中風，救治必須分秒必爭一分鐘檢測，你會有腦中風嗎？六種疑似腦中風的常見疾病動脈硬化是引爆主因定生死的急救關鍵六小時激發腦細胞潛力，發揮代償作用針灸能幫中風病人站起來艾灸足三里的預防療法冠心病患者的護心處方不要輕忽三種「心」風險心絞痛的兩大急救穴治心也要治腸胃呼吸困難，氣喘吁吁？小心慢性心臟衰竭做對檢查，揪出心臟衰竭心臟也會過勞死強心、利尿、擴血管的中西療法戒煙、避寒、練氣功，跟慢性阻塞性肺病斷捨離三字症狀：咳、痰、喘九十%以上的慢阻肺患者都抽煙天氣變冷，病況更嚴重練氣功與穴位療法都有效吃出來的痛風病大腳趾是最常見的發病處尿酸過多是痛風的原因痛風發作的三大誘因迅速止痛靠秋水仙素「左病取右」、「下病取上」的穴位療法管好嘴，多喝水第二章外科常見病，輕鬆就搞定頭越低，脖子老得越快的頸椎病頸椎病最常見的七種類型「好脖子」檢查法最有效的頸椎病經絡按摩操腰椎間盤突出的自然療法腰椎間盤突出V.S.坐骨神經痛躺硬床，戴護腰有嗎啡效果的止痛穴位克服舉手維艱的五十肩肩膀痛，就是五十肩嗎？超過四十歲，小心五十肩絕對有效的針灸療法用吹風機吹痠痛處的創意自療法不打網球也會得網球肘前臂用力不得法針灸讓九十％的病人一針見效手提改肩背，換手抱小孩突然眼歪嘴斜了！不是中風，是顏面神經麻痺季節變化與壓力是病因針灸刺激顏面神經恢復功能戴眼罩保護眼睛病重者的熱敏點艾灸法突然聽不見？原來耳朵也會中風！壓力大或病毒感染導致暴聾把握三到七天的治療黃金期久站變身「蜘蛛人」！靜脈曲張的美腿自然回復法久站久坐是發病原因踮腳、穿長筒彈力絲襪為腿部減壓讓靜脈曲張的血液另尋出路遵守鬥痔三原則，不讓小病變大病原則一：便血，除了痔瘡也可能是直腸癌原則二：上廁所超過十分鐘就快起身原則三：善用溫水坐浴與肛門操的有效自療法第三章解決生活常見病，不讓小病變大病想要不上火，青草茶要這樣喝破解青草茶治病的五大迷思身體也需要除濕！這些症狀，是濕氣在體內作怪嗎？頻尿≠腎虛！拯救被誤診的膀胱腎臟疾病造成的問題，才是真正的「腎虛」一直跑廁所，到底有什麼問題？逆轉失眠，好好睡一覺揪出失眠的六大元兇發燒，到底該不該吃抗生素？發燒是人體「自找」的不論是病毒、細菌、黴漿菌，抗生素一律通殺細菌演化快，抗生素無效當免疫系統叛變，就會「自己打自己」口臭退散！清新口氣大作戰口腔有毛病，口氣一定出問題腸胃疾病也會導致「壞口氣」便祕大解脫！腸道順暢人生就順吃得好也要拉得好你的便祕是哪一種？身體不受控，一直打嗝怎麼辦？嗝不停，只是「一肚子氣」，還是疾病的警訊？阻斷神經的反射作用，就能有效止嗝胸痛未必是心臟病，從心肺到胃腸都會惹禍可能是心臟在呼救不從「心」思考的胸痛原因走出健康好「膝」力！膝蓋痛，原來問題會出在腰、髖部位解讀疼痛，大有關「膝」手腳麻痺了，是中風的前兆？出現麻痺現象，一定是神經受了傷手抖，是得了帕金森氏症嗎？老人最容易罹患的帕金森氏症在特定情況下才會發作的特發性震顫需要抽血檢查確認的甲狀腺亢進