圖解老化與壽命的機制 - 城邦阅读花园


	健康長壽是人類共通的願望，而該怎麼做才能夠克服疾病、對抗老化呢？醫學不只是治療疾病而已，也包括預防在內，所以必須要思考未來該如何實踐預防醫學。本書即在此架構下探討老化與壽命的最新趨勢、腦神經與壓力的關係、內分泌與荷爾蒙系統的構造、免疫功能減退造成的影響等，希望讀者能正確了解問題，實現長壽的夢想。本書特色根據醫學、化學、物理學、生物學的基礎科學，解開老化與壽命之謎！作者簡介米井嘉一　　1958年出生於日本東京，畢業於慶應義塾大學醫學部，曾任日本鋼管醫院內科主任醫師，以及身體檢查室、腦部檢查室室長；為醫學博士，致力於研究與治療。是美國抗老化醫學學會認定的兩位日本醫師的其中一位，也將抗老化醫學(Anti-Aging Medicine抗老化醫療)介紹給日本，為抗老化醫學的先驅，並致力於此醫學的普及。其擔任內科主任醫師的日本鋼管醫院，在日本全國的綜合醫院中是第一家成立「老化度判定檢查」的醫院，於2001年12月開設。而作者是日本唯一實踐「抗老化醫學」醫療的醫師，累積客觀的資訊與技術，努力推廣抗老化醫學。


	目錄第一章　老化與壽命的最新趨勢何謂抗老化醫學老化速度因人而異百歲以上高齡人口的研究成果基因檢查受人注目基因異常與疾病的危險性發現與老化有關的基因尾端粒理論與青春長壽的關係身體會生鏽嗎？自由基與氧化防止自由基攻擊的方法第二章　腦神經與壓力的關係腦細胞衰退的變化腦神經系統的老化治療健忘與痴呆的方法慾望減退與初老期憂鬱症老年人淺眠與壓力有關的荷爾蒙會增加壓力誘發癌症的理由第三章　內分泌與荷爾蒙系統的構造生長激素減弱的影響很大腦的計時員褪黑激素男女都要避免缺乏DHEA 女性35歲後荷爾蒙開始減少男性荷爾蒙減退與男性更年期甲狀腺激素減少影發疲勞症狀肝功能異常是運動療法的障礙第四章　免疫功能減退造成的影響免疫系統的變化中年以後胸腺萎縮免疫力減退為何高齡者容易罹患癌症壞荷爾蒙使免疫力減退第五章　眼耳牙齒的症狀與治療法 50歲以後容易出現白內障老花眼的構造與凸透鏡 30~50歲累積的眼睛疲勞症狀眼睛也會出現動脈硬化 40歲以後耳朵逐漸老化何謂牙齒的老化第六章　保護心肺血管系統的環境對策心臟的老化心血管系統的三大疾病肺部老化也會受到環境影響動脈硬化的預防與治療很重要動脈硬化的原因不只是膽固醇呼吸法對於身體的效用第七章　消化、吸收系統與危險因子消化系統與慢性病的關係消化吸收減退造成的影響隨著老化容易發生胃灼熱高齡患者常見的胃積食與便祕免疫功能減退是引起消化系統癌症的主因腸內細菌老化引起的變化免疫功能減退易得消化系統癌症代謝功能減退引起各種情況第八章　骨骼、關節、肌肉、皮膚老化的徵兆發病率越來越高的骨質疏鬆症　　「腰痛」、「膝痛」的發生　　肌肉量隨著老化而減少　　皮膚老化的原因幾乎都是「光老化」　　掉髮、頭髮稀疏的機制與預防對策　　保持乳房彈性的各種食材　　第九章　泌尿、生殖系統與荷爾蒙變化排出有害物質的排泄作用　　 50歲以後前列腺肥大症狀顯著　　幾乎所有女性都會經歷到的更年期障礙　　男女都可能出現排尿功能障礙　　與老化有密切關係的勃起不全　　第十章　健康長壽的老化預防法壽命會因職業不同而有差異　　建立健康長壽的國家　　保持高生活品質的居住環境　　利用老化度判定找出弱點　　接觸藝術或音樂，防止老化由「心」開始　　藉著營養輔助食品攝取容易缺乏的營養素