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第一章 生活在當下的我,應該滿意嗎? 一、現在的生活是我要的嗎?/022 二、我對未來為何總是茫茫然呢?/028 三、生活為何總是脫離我的掌控呢?/034 四、我能創造出不一樣的人生嗎?/041 五、對生活我應該做怎樣的改變?/047 六、生活在當下的我盡力了嗎?/052 第二章 捫心自問,內心最深的渴望是什麼? 一、假如倒數生命,我該怎麼面對?/058 二、假如只剩一日,我最想做的是什麼?/064 三、人生中,有什麼事會讓我後悔懊惱?/071 四、人生的得與失,我是如何的面對?/076 五、我,是否真的知道我所要的?/081 第三章 閉門深思,找出自己的人生價值 一、這一生我是為何而來?/088 二、我的人生價值是什麼?/095 三、上帝交付給我什麼使命?/100 四、走的時候我想留下什麼?/107 五、生活的種種我該如何取捨?/112 第四章 對於未來,我該如何做選擇? 一、求名謀利,其實是天經地義/120 二、淡泊人生,其實會活得很開心/125 三、對於家庭,我們永遠不能逃避/131 四、對於未來,我要如何看待?/138 五、人生快樂的平衡點在哪裡?/143 六、如何選擇,才能活的「真開心」?/149 第五章 認清你自己,不要生活在幻想中 一、我的夢想是否力所不及?/156 二、我能為夢想做何種付出?/163 三、我到底是夢想還是幻想?/169 四、當夢想加上做法會變成理想/174 五、認清才能走好自己的未來路/181 第六章 讀懂自己,才能讓自己活出價值 一、必須全面及客觀的了解自己/188 二、了解自己,人生才不至於走錯路/197 三、認清才能,方可完成自己的理想/203 四、讀懂自己,能更坦然面對挫折/210 五、看清自己,才能做最好的自己/216 第七章 幸福的生活,是人生最終的意義 一、感恩惜福,是幸福活著的基礎/224 二、敗而不言敗,是幸福生活的根蒂/230 三、人生的施予,是追求幸福的過程/235 四、家人的親情,會帶給你永遠的幸福/242 五、活出自己的價值,人生才是最幸福/248
作者簡介 吳月茹 心理學碩士,心理諮詢師、治愈系心理治療師。擅長寫作、熱愛運動、旅遊。
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