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痛、悶、累Out!一按就有感的舒緩按摩法,你就是自己最好的醫生

东洋医学の専门医が教えるキレイをつくるツボ&マッサージ
       
 
ISBN 9789869037037
定价 NT280
售价 RM43.80
优惠价 RM38.98 *
作者 藥日本堂
译者 陳欣怡
出版社 潮客風出版社
出版日期 2014-10-25
装订 平裝. 單色印刷. 96 页. 23.
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

忙碌的你,也有以下困擾嗎?

  ●工作好忙碌,頭痛、胃痛、便祕統統找上你?
  ●3C產品不離身,容易感到肩頸僵硬、頭暈目眩?
  ●生活壓力大,時常感到疲勞、焦慮不安、情緒低落又容易失眠?
  ●作息不正常,不時出現水腫、脹氣、消化不良的毛病?
  ●不知不覺身材走樣,好想知道瘦臉、瘦腹、瘦手臂的訣竅?

  這些上醫院太麻煩、不處理又太煩人的毛病,只要學會舒緩按摩法,就能輕鬆解決!

  ●極實用!完整列出常見的文明病,全方位提升身心健康!
  ●最簡單!簡易文字搭配清楚圖示,第一次找學按摩就成功!
  ●超有效!1次只要10分鐘,快速減輕各種不適症狀!

  本書根據中醫原理,依照不同體質,指導讀者最適合自己的穴道按摩法,並加入日常飲食建議,不但可改善外在健康問題,對內在精神壓力也有紓解良策,全方位調整身心靈狀態,幫助你恢復體力,提振精神,每天充滿元氣,是一本最適合忙碌現代人的養生保健書。

 
     
     
     

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